免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

哄寶寶睡覺的有效方法

時(shí)間:2022-05-30 01:59:26 母嬰 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

哄寶寶睡覺的有效方法

  導(dǎo)讀:了解如何讓寶寶安睡對(duì)寶媽極為重要,那么如何了解如何讓寶寶安睡?了解如何讓寶寶安睡并不困難。

哄寶寶睡覺的有效方法

  現(xiàn)在許多的年輕媽媽常愛唱著優(yōu)美、動(dòng)聽的搖籃曲哄寶寶睡覺,但是由于成人對(duì)搖籃曲的性質(zhì)還不夠了解,常常會(huì)產(chǎn)生以下的一些情況:

  特殊情況

  1.時(shí)間場(chǎng)合選擇不當(dāng)。當(dāng)寶寶正在游戲或處于亢奮的狀態(tài)時(shí),成人哄寶寶睡覺,寶寶是無法安靜入睡的。

  2.環(huán)境影響。寶寶睡覺的環(huán)境喧鬧或常有人說話、走動(dòng),即便成人哼唱優(yōu)美悅耳的搖籃曲,寶寶也不會(huì)理會(huì)的。

  3.隨意變換搖籃曲。成人無目的地唱搖籃曲,曲調(diào)變換不定,寶寶的情緒會(huì)隨歌曲的變化而變化,不易安然入睡。

  寶寶雖然困得不行,可就是鬧騰著不肯睡覺,非要陪著大人一起熬夜。有時(shí)他實(shí)在困極了,就用小手揉眼睛,大人要是強(qiáng)迫他睡覺,他就哭。寶寶“抗睡眠”能力這樣強(qiáng),該怎么辦呢?

  應(yīng)對(duì)寶寶難以入睡的妙招

  寶寶不能安心睡眠怎么辦?

  據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在生活在城市的不少嬰兒也有“夜生活”,特點(diǎn)是夜里精神好,睡得晚,白天則睡得香。這種情況主要不是寶寶的生理原因,而與大人的生活作息習(xí)慣密切相關(guān)。

  因?yàn)閷殞毎滋煸诩冶容^安靜冷清,到了晚上,爸爸媽媽都回來了,家里變得熱熱鬧鬧、豐富多彩的,爸爸媽媽也樂意陪寶寶多玩一會(huì)兒,于是很晚才睡覺。

  第二天,爸爸媽媽上班了,可寶寶由于頭一天睡得晚、玩得累卻開始睡大覺了,為今天晚上快樂的“夜生活”養(yǎng)好精力,于是,“夜生活”習(xí)慣就這樣養(yǎng)成了。

  但這種習(xí)慣不利于寶寶健康。美國(guó)和英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),寶寶睡覺時(shí)會(huì)自行制造一種名為褪黑激素的荷爾蒙,它與預(yù)防癌癥有關(guān),這種激素分泌最多的時(shí)期在1至5歲之間,而夜間睡眠時(shí)間少或者晚間開燈睡覺將會(huì)降低寶寶制造這種激素的正常功能。

  難題破解法:

  不要讓寶寶白天睡得太多,帶他到戶外做一些適宜的活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,這樣既鍛煉了身體,也為晚上早早地睡上一個(gè)好覺準(zhǔn)備了生理需求。

  晚上下班回來,爸爸媽媽與寶寶玩一些活動(dòng)量小的游戲,不要把寶寶刺激得太興奮,這樣不利于寶寶晚上安靜入眠。

  爸爸媽媽加班回家晚了,不要跟著自己的父愛母愛感覺走,由著性子跟寶寶瘋玩一場(chǎng),一旦寶寶感覺到晚睡還有這么一個(gè)“游戲大餐”犒賞,他就要主動(dòng)調(diào)整自己配合大人的“夜生活”了。回家晚的媽媽首要任務(wù)是幫助寶寶溫馨入睡。

  睡覺之前給寶寶洗個(gè)熱水澡,騰騰的水蒸氣具有催眠作用,也有利于寶寶的健康發(fā)育。

  睡覺的時(shí)候拉上窗簾,關(guān)上燈,大人的活動(dòng)聲音也應(yīng)該降低分貝,給寶寶營(yíng)造安心睡眠的環(huán)境。即使爸爸媽媽需要熬夜干點(diǎn)活兒,也要先把寶寶哄睡了再做自己的事情。

  安睡妙招1:設(shè)置固定的準(zhǔn)備活動(dòng)

  寶寶喜歡預(yù)先知道下一步要做什么,所以固定的睡覺準(zhǔn)備活動(dòng)就會(huì)使寶寶想到上床睡覺的時(shí)間就要到了。這樣可使寶寶從準(zhǔn)備活動(dòng)中獲得安全感。

  例如:同寶寶聊聊白天發(fā)生的事情和他對(duì)明天的打算,告訴他把第二天要穿的衣服取出來;也可以在睡覺前給寶寶講故事或給他吃一點(diǎn)兒點(diǎn)心。如果每天睡覺都這樣,他們到時(shí)就會(huì)知道該睡覺了。

  安睡妙招2:規(guī)定睡覺時(shí)間

  一旦給寶寶規(guī)定好上床睡覺的時(shí)間就不要改變。即使這時(shí)爸爸剛好進(jìn)家門或者叔叔來做客也不允許寶寶多待一會(huì)兒。睡覺時(shí)間越明確,寶寶就越容易按時(shí)去睡覺。但不要把“天黑了”當(dāng)作寶寶上床睡覺的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)橄奶彀滋旌荛L(zhǎng),這種說法會(huì)引起麻煩。

  細(xì)心呵護(hù)健康成長(zhǎng)。

【哄寶寶睡覺的有效方法】相關(guān)文章:

哄嬰兒睡覺的方法03-08

哄寶寶睡覺的童話故事02-22

哄寶寶睡覺的童話小故事11-16

哄寶寶睡覺的經(jīng)典童話故事02-19

哄寶寶睡覺童話故事02-27

哄寶寶睡覺的經(jīng)典童話故事03-02

哄寶寶睡覺的童話小故事05-10

哄寶寶睡覺經(jīng)典童話故事05-10

哄寶寶睡覺的經(jīng)典童話小故事06-16

哄寶寶睡覺的簡(jiǎn)短童話故事04-17

主站蜘蛛池模板: 亚洲爆乳少妇无码激情| 人人澡人人澡人人看添av| 午夜无码一区二区三区在线| 色欲aⅴ亚洲情无码av| 乱人伦中文无码视频在线观看| 色婷婷综合久久久久中文字幕| 亚洲国产精品成人精品无码区| 久久久久免费看成人影片| 97无码免费人妻超级碰碰碰| 亚洲无码国产精品| 成熟妇女性成熟满足视频| 国产精品精华液网站| 蜜臀av午夜一区二区三区| 中文无码制服丝袜人妻av| 丝袜美腿精品国产一区| 亚洲一区无码中文字幕| 国产免费无码一区二区视频| 精品国产一区二区三区国产区| 国产偷人爽久久久久久老妇app| 99久久免费精品国产72精品九九| 亚洲精品成人片在线播放| 免费人妻精品一区二区三区| 久久精品av一区二区三| 成人亚洲欧美一区二区三区| 亚洲一卡2卡三卡4卡无卡下载| 亚洲综合色区另类av| 人妻激情另类乱人伦人妻| 精品动漫福利h视频在线观看| 国产成人精品午夜福利在线观看| 最新系列国产专区|亚洲国产| 少妇人妻综合久久中文字幕| 久久无码人妻精品一区二区三区| 国产精品资源一区二区| 久激情内射婷内射蜜桃人妖| 曰韩无码二三区中文字幕| 国产未成女一区二区| 亚洲婷婷综合色香五月| 国产精品办公室沙发| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 一本大道久久香蕉成人网| 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪|