區分寶寶是風熱還是風寒感冒的方法及預防方法

　　一、風熱感冒

　　風熱感冒，多發生于氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的癥狀表現為發熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數（即脈搏跳動較快）。

　　寶寶風熱感冒略有不同。主要表現為發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅、脈浮而快。

　　二、風寒感冒

　　風寒感冒，是指受涼后出現渾身疼痛或發緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質稀、胃痛胃脹遇冷發作或加重、大便清稀等。多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的癥狀表現為發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。

　　如何預防寶寶感冒

　　1、增加戶外活動時間：調查結果表明，常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少于戶外活動少的寶寶。

　　2、衣著適當，切勿驟增驟減：因為擔心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　5、盡量保持室溫相對恒定：室內溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機會。

　　6、著涼之后立即采取措施：寶寶著涼受寒之后，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7、家里有人感冒立即隔離：不準病人與寶寶直接接觸，特別不能面對面坐著，更不能同床睡覺。

　　8、托兒所有人感冒時也應隔離：發現班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9、感冒多發或流行時少外出：感冒多發的季節，不要帶寶寶到公共場所，也不要去別人家串門，以防傳染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果；此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康！

　　12、保持室內的通風：密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。

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