一歲半寶寶貧血該怎么補(bǔ)

　　概述

　　寶寶一周歲左右，由于生長(zhǎng)過(guò)快及其容易導(dǎo)致貧血。也很容易影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，誘發(fā)感染性疾病。最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)性貧血。營(yíng)養(yǎng)性貧血危害很大，但完全可以預(yù)防。關(guān)鍵是建立科學(xué)的喂養(yǎng)觀，合理搭配寶寶飲食，按時(shí)添加輔食等等。這一期我們就來(lái)介紹如何通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防寶寶貧血癥！

　　一歲半寶寶貧血怎么補(bǔ)

　　1  第一：準(zhǔn)媽媽們一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)！如果母乳少，也可以選擇吃強(qiáng)化鐵的配方奶粉，寶寶在4-6月時(shí)及時(shí)添加含鐵豐富的輔助食品，尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動(dòng)物血類(lèi)。

　　2  第二：動(dòng)物肝臟是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品，由于動(dòng)物肝臟內(nèi)富含各種營(yíng)養(yǎng)素，而且每 100克豬肝含鐵 25毫克，對(duì)人體也較易吸收。家長(zhǎng)可以購(gòu)買(mǎi)新鮮的豬肝雞肝之類(lèi)的動(dòng)物肝臟，切成片用水囚煮熟后，放入料理機(jī)內(nèi)打成泥喂給寶寶吃，一定要煮熟哦。也可放入粥內(nèi)給寶寶吃。

　　3  第三：其次補(bǔ)血比較好的就是雞蛋黃，每 100克雞蛋黃含 7毫克鐵，而且雞蛋較容易買(mǎi)到，食用或是保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來(lái)源的一種較好的輔助食品。 將雞蛋煮熟后冷卻，剝殼去蛋白壓成泥喂給寶寶吃。

　　注意事項(xiàng)

　　輕度貧血還是建議以食補(bǔ)為主，如果貧血較重時(shí)，最好根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果遵醫(yī)囑口服鐵劑，千萬(wàn)不要擅自補(bǔ)鐵，也不要盲目為小兒購(gòu)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)輔助品！

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