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寶寶晚上哭鬧不睡覺怎么辦
導讀:寶寶晚上不睡覺怎么辦?寶寶的睡眠質量與成長發育關系十分密切,但是面對寶寶睡覺哭鬧,許多父母很是煩惱。那么寶寶晚上不睡覺怎么辦?下面小編為您介紹。
一、寶寶晚上不睡覺的原因
1、嬰兒不愛睡覺,有可能是因為之前吃得太飽,或者吃得太少而產生饑餓,這樣都會令身體感到不適,從而不想睡覺,所以要給他喂奶或者抱著他散散步,消化一下。
2、嬰兒不愛睡覺,可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜,或者由光線照射,使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的,所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺,這時要將窗簾窗戶等關嚴,杜絕吵聲和光線影響。
3、嬰兒不愛睡覺,可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差,所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發現嬰兒頭燙面紅等異常,就要帶他去看病。
4、嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為缺鈣的緣故,這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質品。
5、嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理,這時候,只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。
6、嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火,這時候只要讓他適量的喝一些白開水,一般就可以達到清火效果。
二、如何哄寶寶睡覺
剛出生的寶寶面對這個陌生的世界,睡眠調節功能還沒有成熟,自然就會出現日夜顛倒的現象,白天使勁兒睡,晚上自然精力充沛。白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍,盡量讓寶寶不要那么快想睡覺,或者減少寶寶睡午覺的時間,也不要讓寶寶太晚睡午覺,太晚睡午覺,那么快晚上了才醒,自然的該睡覺的時候卻不想睡了。
寶寶晚上有睡意的時候,就要保持周圍環境的清凈,吵吵鬧鬧的,也會影響寶寶的睡意的,說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關掉了,如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧!所以溫馨舒適的環境,清新的空氣,適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩睡覺的必要條件哦!
如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現象的話,其實更容易調整過來的,比如1歲多的寶寶,他們已經懂得了不少的東西了,更喜歡出去玩了,這時候寶媽們就可以多帶寶寶出去走走,呼吸一下新鮮空氣,當寶寶看的別的小伙伴了,還會去跟他們玩,這樣的話寶寶就不會想睡覺了,白天玩累了,晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里,極少出門,寶寶在家里沒有什么可玩的,很容易想睡覺的。
給寶寶洗澡的時間一般都選在睡前1個小時左右,這樣寶寶在洗澡的過程中容易放松心情,洗好以后,放到床上去玩一會兒,要不了多久寶寶就自己睡覺了。
在寶寶睡覺前的2個小時左右盡量讓寶寶吃飽了,如果寶寶有饑餓感的話就會哭鬧不想睡覺的,尿不濕該換的就換了,看看有沒有不舒服之類的。
寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺,我就不管她,等她哭得差不多了,再抱她起來哄哄,這樣寶寶很快就睡著了,哭累了自然就想睡覺了,寶寶一味的哭,大人越是哄,他們哭得越起勁,不過要在旁邊觀察著,別讓寶寶哭得岔氣了。
寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺
肚子餓。吃飽穿暖,這是人最基本的生理需求,寶寶也不例外。尤其是離上一次喂奶的時間超過2、3個小時之后,寶寶就會漸漸有餓的感覺,然后想辦法讓您知道。仔細聽,這時他的哭聲會比較強而且有節奏。寶寶愛哭鬧怎么辦?針對以上觀點是該給寶寶為東西吃了。
不舒服。不舒服有很多種,尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時流汗衣服包得太緊也不舒服。這時,寶寶就愛哭鬧,他的哭聲會比較急促但是小聲,好像還可以稍微忍受一下。但是,如果你不理他,寶寶也會大聲哭鬧抗議你。寶寶愛哭鬧怎么辦?這時家長們就應該仔細檢查一下寶寶們是否舒適,及時調整。
痛。寶寶最怕身體不舒服了,有時呼吸困難、有時感冒發燒或是腸胃不適,都會讓寶寶痛、癢、惡心,但是,他卻一點也沒有抵抗、自我治療的能力。寶寶愛哭鬧的時間持續很久,尤其是在吃飽之后或是睡前,哭鬧幾十分鐘,有時連帶著呼吸的不順暢,甚至還會有哭不出來的感覺。這時可要趕緊帶他上醫院檢查。寶寶愛哭鬧怎么辦?這種情況下應該帶著寶寶及時就醫。
三、哄寶寶睡覺的三大危險方法
休息充分的兒童可能更有精力,更喜歡到室外玩耍,而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時,更容易找東西吃。同時,充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌;睡眠不足會影響體內碳水化合物代謝,致使葡萄糖耐量受損,同時使體重受到影響。
危險做法1、搖睡——孩子為什么夜里愛哭鬧
嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶越哭越兇,媽媽搖晃得也就越猛烈,直到寶寶入睡為止。
殊不知這種做法對寶寶十分有害,因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩,未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合癥”,發生腦震蕩、顱內出血。
危險做法2、陪睡——玩具陪睡?不宜提倡
從寶寶一出生,就應積極鼓勵他獨自入睡,并養成習慣。即使是新生兒,也不應與媽媽同睡一個被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上,造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點,即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。
另外,媽媽長期陪睡,寶寶會出現一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學的年齡,與媽媽分離還會很困難,由此寶寶日后容易患學校恐怖癥、考試緊張癥,對寶寶的身心發展不利。
培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始,此年齡段的寶寶入睡較快,并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡,寶寶較易接受。
危險做法3、俯睡——俯睡會增加嬰兒猝死的危險
國外專家已發現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關,特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。原因在于小嬰兒一般不會自己翻身,并且不能主動避開口鼻前的障礙物,因而呼吸道在受阻時,只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善,當胃蠕動、胃內壓增高時,食物就會反流,阻塞本已十分狹窄的呼吸道,造成嬰兒猝死。
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