寶寶感冒流鼻涕該怎么辦

　　一、寶寶感冒流鼻涕怎么辦，中醫來為你支招

　　如果寶寶感冒流鼻涕，并沒有其他連帶癥狀，如腹瀉、高燒（≥38.5℃）、惡心等可注意食療和物理降溫方法。

　　1.泡腳、多喝溫開水：每天睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳（不要燙傷寶寶），水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水（有助于鼻涕變稀，好容易清潔），提早休息。

　　2.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯匙，每天可以喝4~6次，對流行性感冒流鼻涕很有效果哦。（一歲以內寶寶禁用，12月以內的寶寶食用蜂蜜有中毒的可能。）

　　3.讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。

　　4.吃大蔥，生吃大蔥或者油潑蔥絲拌豆腐（涼拌）既清單又能有效預防寶寶感冒。

　　5.熱敷：寶寶鼻子不通氣怎么辦，可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢，還能使寶寶粘稠難擤的鼻涕水化流出。

　　6.減小室內外溫差：如果室內外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。

　　7.蔥白煮水：蔥白煮水能夠減輕寶寶感冒流鼻涕的癥狀，蔥白一段（手指長短即可），加入300毫升左右的水煮開，如單純此水寶寶不接受，可加入適量冰糖如此容易要寶寶接受。

　　二、如何預防寶寶感冒流鼻涕

　　中醫說，治病先治本，防治寶寶感冒流鼻涕最好的方法是預防孩子感冒。以下是具體預防方法：

　　1.保持室內清潔和空氣流通，但避免要寶寶在風口只吹。

　　2.保證寶寶足夠的睡眠，嬰幼兒期要保證12個小時的睡眠，學齡期的寶寶要保證10個小時的睡眠，如此才能有效減少感冒流鼻涕。

　　3.多做戶外活動，加強鍛煉，少吃油膩甜食。

　　4.感冒流鼻涕前期可用板藍根15g，野菊花、貫眾各10g，水煎湯少量糖飲用。

　　5.養成喝水的好習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增強抵抗力預防感冒。

　　溫馨提示：一般來說，寶寶的呼吸道感染在7~14天病愈或者出現好轉，如果寶寶在14天之后依舊流鼻涕、沒有好轉的跡象，就有患上鼻炎的可能性，建議帶孩子就醫治療。

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