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寶寶補(bǔ)充dha的最佳時(shí)間
導(dǎo)語(yǔ)：DHA俗稱腦黃金，它是是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。下面就由jy135小編給大家介紹一下寶寶補(bǔ)充dha的最佳時(shí)間。
寶寶補(bǔ)充dha的最佳時(shí)間
DHA俗稱腦黃金，它是是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。那么，嬰兒dha什么時(shí)候吃最好?
一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒5個(gè)月左右可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒(méi)必要非補(bǔ)不可。從食物中攝取就可以了。
我們都知道，6個(gè)月至2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的'激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。
因此，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充DHA要在6個(gè)月—2歲這段黃金時(shí)期。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。
DHA對(duì)嬰幼兒發(fā)育的重要性
1、DHA對(duì)寶寶腦神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要
人的大腦約有1011億個(gè)神經(jīng)元，這是大腦具有復(fù)雜功能及智慧的基礎(chǔ)。腦的發(fā)育要經(jīng)過(guò)細(xì)胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等復(fù)雜過(guò)程，營(yíng)養(yǎng)素和能量是腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。0～6歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素，DHA 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對(duì)傷亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的最后三個(gè)月，胎兒腦部的DHA會(huì)增加3～5倍，從而對(duì)兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。
2、DHA對(duì)嬰兒視覺(jué)發(fā)育起重要作用
人類大腦所獲得的信息，其中有60%來(lái)自于視覺(jué)，因此，視覺(jué)的功能直接影響著兒童的反應(yīng)能力、空間知覺(jué)和知覺(jué)速度。DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)， DHA缺乏時(shí)視覺(jué)功能受損，表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩，對(duì)光信號(hào)刺激的注視時(shí)間延長(zhǎng)，從而影響嬰兒的反應(yīng)能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產(chǎn)兒攝入含DHA的配方乳，1年后視力檢測(cè)時(shí)在視力表上增加了一行。
果力谷利腦爾DHA軟膠囊，主要原料有核桃油、魚油、紫蘇油，富含豐富的`DHA、α-亞麻酸、EPA等。有效調(diào)節(jié)免疫力，改善記憶。
DHA作為一種脂肪酸，其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。
人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)DHA含量高的人心理承受能力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。
他們研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。
DHA,二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。
DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種重要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成部分，在人體大腦皮層含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。 相關(guān)閱讀：讓嬰幼兒獲得足夠DHA AA
嬰兒dha怎么選
市面上的dha產(chǎn)品種類數(shù)不勝數(shù)，不同廠家生產(chǎn)的DHA產(chǎn)品所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同，那么，嬰兒dha怎么選呢?
第一點(diǎn)，看包裝
一般來(lái)說(shuō)，如果是正規(guī)廠商的包裝，都是會(huì)清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、儲(chǔ)藏方法、食用方法等，另外注意包裝上是否印有經(jīng)過(guò)國(guó)家審批的保健食品的標(biāo)志，是否印有GMP認(rèn)證標(biāo)志。
第二點(diǎn)，看品牌
在購(gòu)買前多問(wèn)問(wèn)產(chǎn)品的生產(chǎn)商或者品牌來(lái)歷，有較長(zhǎng)生產(chǎn)該產(chǎn)品歷史的大企業(yè)在生產(chǎn)原料、生產(chǎn)流程、分裝工藝、質(zhì)量追蹤和效果等方面控制得更嚴(yán)格，管理得更有經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品質(zhì)量也相對(duì)更可信賴的。
第三點(diǎn)，價(jià)格
材料的'來(lái)源存在國(guó)產(chǎn)、原料進(jìn)口、原裝進(jìn)口的存在，價(jià)格會(huì)存在一定的差距，在選購(gòu)時(shí)還要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選購(gòu)。
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