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面對(duì)挑食寶寶媽媽該怎么處理

時(shí)間:2022-06-04 09:41:10 母嬰 我要投稿
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面對(duì)挑食寶寶媽媽該怎么處理

  中國(guó)預(yù)防科學(xué)院兒童營(yíng)養(yǎng)專家調(diào)研結(jié)果表明,我國(guó)大約2/3的兒童,有偏食和拒絕吃某些食物的習(xí)慣,因而容易導(dǎo)致身體缺乏一些必需營(yíng)養(yǎng),成為現(xiàn)代"營(yíng)養(yǎng)不良兒",因而免疫力普遍下降。

面對(duì)挑食寶寶媽媽該怎么處理

  挑食是一種不良的攝食習(xí)慣,可導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。寶寶免疫力降低、個(gè)子長(zhǎng)得慢、情緒異常、常常哭鬧等等都或多或少與偏食有關(guān)。一些生活方式相關(guān)疾病如肥胖、脂肪肝、糖尿病、冠心病、高血壓等就可能是由于長(zhǎng)期偏食肉類等葷食、不愛吃蔬菜造成的。要知道,醫(yī)生的描述并非危言聳聽,偏食的危害有時(shí)比媽媽們預(yù)想的還要更糟。

  所以怎樣對(duì)待挑食的寶寶,是讓父母萬分頭痛又束手無策的普遍現(xiàn)象,營(yíng)養(yǎng)專家指出,兒童偏食厭食如不及時(shí)糾正,營(yíng)養(yǎng)的吸收無法做到全面均衡,任其發(fā)展會(huì)給兒童生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康帶來許多危害:偏食高熱量食物的兒童容易肥胖;不愛吃蔬菜水果的兒童容易便秘;鋅、鉻、銅、硒等微量元素缺乏可能造成兒童視力障礙和近視;維生素A、維生素B、維生素C缺乏可能引起兒童皮膚病;酸性食物的過度攝取會(huì)影響兒童的性格和心理發(fā)育,導(dǎo)致其患兒童孤獨(dú)癥;嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)失衡還會(huì)影響兒童的智力發(fā)育。

  幼兒營(yíng)養(yǎng)失衡產(chǎn)生的原因

  1、與家長(zhǎng)的嬌慣有關(guān),幼兒對(duì)不順心、不可口的飯菜就不吃,家長(zhǎng)順應(yīng),使孩子對(duì)某種飯菜產(chǎn)生反感。

  2、與父母的飲食習(xí)慣影響有關(guān),比如:有的小朋友不吃豬肝、豆腐,據(jù)調(diào)查了解其家長(zhǎng)就有不吃豬肝和豆腐的習(xí)慣。

  3、與暴食過量有關(guān),吃起來沒夠,不加控制,暴食過量。

  4、食物烹調(diào)味道不佳,也是造成幼兒厭食的原因之一。

  5、寶寶每日都會(huì)攝取的鈣劑產(chǎn)品,有的爸媽因?yàn)閷殞毾矚g,就選用酸甜口味的鈣產(chǎn)品,但殊不知過早接觸刺激性口味會(huì)對(duì)寶寶的味蕾發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重的影響,會(huì)讓寶寶依賴甜味,這樣很容易讓寶寶長(zhǎng)大以后出現(xiàn)挑食偏食的毛病,從而不喜歡喝白水,不喜歡吃青菜等。因此在選擇鈣劑時(shí),不帶口味刺激,和母乳接近的淡奶口味的鈣產(chǎn)品才是首選。

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