寶寶鼻塞怎么緩解

　　孩子感冒鼻塞晚上會翻來覆去睡不著，這個時候按摩一下胸口和背部能緩解癥狀。

　　傷風感冒這樣按

　　冬日孩子感冒鼻塞，這個時候按摩也很有幫助哦。準備好一條柔軟的毯子，一瓶曼秀雷敦薄荷膏，另外還要有平靜的心情。

　　涂抹胸口和背部

　　用薄荷膏涂抹胸口可幫助暢通呼吸，緩解胸悶；按摩背部有助驅寒，淡淡的薄荷清香亦可幫助孩子入眠。同時涂抹胸口和背部，更有助孩子前后通氣，迅速解決鼻塞困擾。按摩后記得及時為孩子穿上衣服保暖哦。

　　Tips：

　　輕輕將曼秀雷敦薄荷膏涂抹在人中處，清新的薄荷香氣便能舒緩鼻塞。喉嚨痕癢時將適量的薄荷膏涂抹在喉嚨處，可顯著改善喉嚨不適。

　　平時保健多按摩

　　按摩不僅是父母與孩子情感溝通的橋梁，還有利于孩子的健康。按摩活動了孩子全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助孩子睡眠，減少煩躁情緒。

　　胸膛和軀干

　　兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩，然后由上而下反復輕撫孩子的身體，如果他表現出不舒服的樣子，可換一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸循環更順暢。

　　腹部

　　輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助孩子排氣、緩解便秘。

　　背部

　　如果你的孩子不介意后背朝上，可以試著讓寶寶俯臥在你腿上，用手掌從孩子的脖子到臀部自上而下的按摩。背部按摩有助于增強免疫力。

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