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孕婦防輻射食物有哪些
導(dǎo)語：孕婦受到輻射傷害主要是因?yàn)榧译姷木壒剩袷俏鼔m器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦、電視等家電就是孕婦輻射的主要來源，那么孕婦防輻射食物有哪些呢?下面就由jy135小編為大家介紹一下吧。
孕婦防輻射食物有哪些
日常飲食也可以幫助孕婦防輻射侵?jǐn)_，那么，孕婦防輻射食物有哪些?孕婦的日常飲食不僅營(yíng)養(yǎng)還要健康，建議孕婦常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西紅柿、黑芝麻、辣椒、紫莧菜等。經(jīng)專家鑒定，以上防輻射食物都具有抗輻射的功效。
黑芝麻能益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能;紫莧菜含硒，能抗輻射、抗突變、抗氧化，硒是種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的`能力;適當(dāng)和綠茶也可防輻射，綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，茶葉中的脂多糖能改善造血功能，升高血小板和白血球等;番茄紅素的抗輻射和抗氧化能力極強(qiáng)，其廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等中，因此這些食物孕婦都可以多吃。
魚香豬肝
材料：豬肝、雞蛋蔥頭、筍片、木耳、胡蘿卜絲
做法：
1、將豬肝切成薄片后放入碗內(nèi)，加料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、雞精調(diào)勻腌制
2、待豬肝入味后，放雞蛋、淀粉拌勻
3、鍋燒熱放油，五成熱后，放入豬肝用勺劃開撈出
4、熗蔥頭末，下肝、筍片、木耳、胡蘿卜絲,料酒、醋、醬油
5、放入適量白糖勾芡，加入花椒油，即可出鍋裝盤
哪些輻射對(duì)孕婦傷害大
其實(shí)在生活中輻射無處不在，比起什么大型的電磁波“制造機(jī)”，孕婦受到輻射傷害主要是因?yàn)榧译姷木壒剩袷俏鼔m器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦、電視等家電就是孕婦輻射的主要來源，據(jù)悉在這其中，微波爐的輻射對(duì)孕婦的傷害最大，其實(shí)很多人家中很愛微波爐，因?yàn)槲⒉t比較便捷。但是讓人沒想到的`是微波爐的輻射也是不容小覷的，而像是電腦和手機(jī)這些大家經(jīng)常接觸的辦公工具，這兩樣?xùn)|西的輻射也不小。除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據(jù)目前所知，電視和電腦主要是從后面放射電波的。
很多時(shí)候若是爸爸出門在外，很多準(zhǔn)媽媽喜歡將手機(jī)放在腹部讓寶寶和爸爸做近距離交流，但其實(shí)這種做法對(duì)孕婦和孩子的傷害都是很大的，雖然沒有具體的研究報(bào)道可以證明手機(jī)會(huì)造成胎兒哪些方面的不良影響，但是因?yàn)槭謾C(jī)有輻射，輻射是會(huì)造成孕婦流產(chǎn)或是胎兒畸形的，所以最好是不要將手機(jī)貼在腹部，以免遭受輻射。
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