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嬰兒缺鋅怎么辦

時間:2022-10-28 09:46:56 偉燁 母嬰 我要投稿
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嬰兒缺鋅怎么辦

  嬰兒缺鋅直接會影響寶寶的成長發育,那么嬰兒缺鋅怎么辦呢?下面就由小編帶大家一起去了解一下吧。

  嬰兒缺鋅怎么辦1

  1、堅持母乳喂養

  想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳喂養,至少也要母乳喂養嬰兒3個月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4~7倍。

  2、添加含鋅輔食

  寶寶到了4-6個月之后,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物,人工喂養的嬰兒可從4個月起,添加容易吸收輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

  3、補鋅產品

  如果嬰兒缺鋅情況比較明顯,那么可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅,補充的是蛋白鋅,鋅元素以蛋白質為載體,活性高,非常利于胃腸道的吸收,沒有任何腸胃刺激。相比之下,有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物,不建議兒童長期服用。

  4、保持飲食均衡

  從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。

  寶寶缺鋅食補還是藥補好

  寶寶缺鋅主要補充方式就是食補和藥補,兩種方式各有各的特點。不少家長都有同樣的疑問,寶寶缺鋅食補還是藥補好?一般建議,如果寶寶缺鋅缺得不多的話,食補就好了;如果經過醫生的檢測證明缺乏情況嚴重的'話,可以通過藥品要補充,同時也可以食補輔助補充。因為有的時候食補寶寶或許吃不進去,藥補則可能有副作用,所以還是兩者并用,效果更佳!

  缺鋅有缺鋅的臨床表現,如生長發育遲緩、厭食、異食癖、免疫功能減退、皮炎、口腔潰瘍等。所以如果您寶寶沒有缺鋅的臨床表現,僅僅是血鋅偏低,只需調整飲食結構即可。這個時候家長可給寶寶吃含鋅量高的食物,如瘦肉、豬肝、魚類、蛋、動物內臟及豆制品。所以,就寶寶補鋅這一點,需要強調的是,沒有明顯缺乏就不要亂用藥,畢竟是藥三分毒,尤其對于年齡太小的寶寶就更加需要謹慎。

  寶缺鋅飲食要注意什么

  現在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么會缺鋅呢?想必不少的父母都有同樣的疑問。其實,盡管鋅是人體必需微量元素,但不能在體內合成,只能依靠外來食物提供。因此,飲食結構不合理是出現缺鋅狀況的重要原因。所以,寶寶如果在日常飲食中更加注意,那么就不大可能會出現缺鋅的狀況。寶寶缺鋅飲食要注意什么呢?

  1、生長發育中的兒童應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外,花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

  2、要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過多,農村兒童食用動物性食品過少。

  3、提倡母乳喂養,這是預防缺鋅的好途徑,因為母乳中鋅的生物效能比牛奶高。母乳喂養的嬰幼兒一般不會缺鋅,故不必特意補鋅。

  4、食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動物性食物內鋅生物活性大,較易吸收和利用,植物性食品含鋅量少,并難以吸收。家長可以根據這一點來給寶寶補鋅。

  5、牛奶不利于鋅的吸收,故鋅制品不宜與牛奶同服。

  嬰兒缺鋅怎么辦2

  1、飲食攝。

  (1)堅持母乳喂養,母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,所以喝母乳,會讓嬰兒補充鋅元素。

  (2)食用含有鋅的食物,寶寶到了4-6個月之后,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食,動物性食物的含鋅量高于植物性食物,可以選擇食用瘦肉末、蝦仁、蛋黃、魚泥、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉、花生粉等。

  2、補鋅劑

  對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的寶寶,可以選擇服用補鋅劑,如蛋白鋅、葡萄糖酸鋅口服液、嬰兒補鋅咀嚼片、補鋅滴劑等產品。

  對于缺鋅的孩子要注意,生長發育中嬰兒不應該偏食,各種類型的.食物都應該攝取。盡力不要給孩子吃精細加工的食品,可以多吃些粗糧谷物。

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