嬰兒缺鋅怎么辦

　　嬰兒缺鋅直接會影響寶寶的成長發育，那么嬰兒缺鋅怎么辦呢?下面就由小編帶大家一起去了解一下吧。

　　嬰兒缺鋅怎么辦1

　　1、堅持母乳喂養

　　想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養，至少也要母乳喂養嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

　　2、添加含鋅輔食

　　寶寶到了4-6個月之后，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

　　3、補鋅產品

　　如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。

　　4、保持飲食均衡

　　從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

　　寶寶缺鋅食補還是藥補好

　　寶寶缺鋅主要補充方式就是食補和藥補，兩種方式各有各的特點。不少家長都有同樣的疑問，寶寶缺鋅食補還是藥補好?一般建議，如果寶寶缺鋅缺得不多的話，食補就好了;如果經過醫生的檢測證明缺乏情況嚴重的'話，可以通過藥品要補充，同時也可以食補輔助補充。因為有的時候食補寶寶或許吃不進去，藥補則可能有副作用，所以還是兩者并用，效果更佳!

　　缺鋅有缺鋅的臨床表現，如生長發育遲緩、厭食、異食癖、免疫功能減退、皮炎、口腔潰瘍等。所以如果您寶寶沒有缺鋅的臨床表現，僅僅是血鋅偏低，只需調整飲食結構即可。這個時候家長可給寶寶吃含鋅量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋、動物內臟及豆制品。所以，就寶寶補鋅這一點，需要強調的是，沒有明顯缺乏就不要亂用藥，畢竟是藥三分毒，尤其對于年齡太小的寶寶就更加需要謹慎。

　　寶缺鋅飲食要注意什么

　　現在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么會缺鋅呢?想必不少的父母都有同樣的疑問。其實，盡管鋅是人體必需微量元素，但不能在體內合成，只能依靠外來食物提供。因此，飲食結構不合理是出現缺鋅狀況的重要原因。所以，寶寶如果在日常飲食中更加注意，那么就不大可能會出現缺鋅的狀況。寶寶缺鋅飲食要注意什么呢?

　　1、生長發育中的兒童應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

　　2、要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過多，農村兒童食用動物性食品過少。

　　3、提倡母乳喂養，這是預防缺鋅的好途徑，因為母乳中鋅的生物效能比牛奶高。母乳喂養的嬰幼兒一般不會缺鋅，故不必特意補鋅。

　　4、食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動物性食物內鋅生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅量少，并難以吸收。家長可以根據這一點來給寶寶補鋅。

　　5、牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。

　　嬰兒缺鋅怎么辦2

　　1、飲食攝�。�

　　（1）堅持母乳喂養，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，所以喝母乳，會讓嬰兒補充鋅元素。

　　（2）食用含有鋅的食物，寶寶到了4-6個月之后，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，可以選擇食用瘦肉末、蝦仁、蛋黃、魚泥、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉、花生粉等。

　　2、補鋅劑

　　對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的寶寶，可以選擇服用補鋅劑，如蛋白鋅、葡萄糖酸鋅口服液、嬰兒補鋅咀嚼片、補鋅滴劑等產品。

　　對于缺鋅的孩子要注意，生長發育中嬰兒不應該偏食，各種類型的.食物都應該攝取。盡力不要給孩子吃精細加工的食品，可以多吃些粗糧谷物。