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坐月子能上網嗎
導語:很多人認為電腦和手機存在輻射,所以媽媽們在坐月子的時候不敢上網,那么坐月子能上網嗎?下面就和jy135小編一起去看看吧。
坐月子能上網嗎
坐月子可以上網嗎?不少人認為坐月子不能上網。她們認為,電腦有著較強的輻射,即使正常人上網,這種輻射對皮膚及身體的各個器官都會造成不良影響,會影響身體的健康。更何況對于正在坐月子的產婦,她們在生完寶寶之后,大多身體虛弱,其身體的抵抗力及免疫力較差,更容易受到電磁的輻射,對產婦產后體能恢復不利,易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適癥狀。這其中不乏有一定的道理。
因此,對于年輕的產婦朋友們來說,建議應該盡量減少坐月子期間上網的時間以及次數,如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理,要盡量遠離電腦,要遠離電磁輻射,如果純粹是為了消磨時光,則盡量改用其他方式,可以聽聽音樂,看看雜志等。長時間的上網,對健康人都有一定的危害,更何況身體虛弱的.產婦了。
因此,建議正在坐月子的媽媽們,盡量克服、忍耐一下。如果一定要上網,則要注意盡量縮短上網的時間,不要長時間在電腦前久坐,每次上網的時間盡量不要超過半個小時,以免引發眼睛干澀,注意不能亂點眼藥水,眼睛累了可以閉目養神。此外,相對于臺式機而言,筆記本電腦的輻射要小許多,因此,坐月子期間上網可選擇用筆記本電腦來上網,以減少身體受電磁的輻射。
坐月子上網的好處
坐月子期間,新媽媽只要控制好時間,是可以適當上網的,雖然新媽媽身體的日漸恢復,每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外,可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動,比如:看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題,這樣不但放松自己緊張的.情緒,保持一個良好的心情,還能避免產后抑郁癥的發生,對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。
從另一個方面講,新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野,對日后重返職場也有很大幫助,不至于讓自己信息落后。
坐月子上網的危害
坐月子期間,產婦的'身體比較虛弱,首要任務還是迅速恢復健康,如果想要上網打發時間適當娛樂,也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響,畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好,特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。因此要適當上網,如果不上網,就更好了。
坐月子前7天時間內不要上網,7天后可以適當的上網,但是每次最好不要超過一個小時,每天上網時間不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長,這個根據自身情況而定)。不要長時間坐著,多休息,有空時在屋內或室外走動走動,手盡量不要拿重的東西,少吹風。
坐月子上網的注意事項
1、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。
2、上網的時候電腦的.聲音不要開太大,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。
3、上網時,對著電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射。
4、在網上跟朋友交流時,不要發生不愉快的事情,以免影響心情,引發產后抑郁。
5、不要看刺激性的內容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
6、上網之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害,也減少對寶寶的影響。
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