懷孕3個月注意事項

　　導語：懷孕3個月胎兒已經逐漸成型，那么懷孕3個月需要注意哪些事項呢?下面就由小編帶大家一起去了解一下吧。

　　懷孕3個月注意事項

　　1、妊娠劇吐：孕3月，是妊娠反應最重的階段，如果你食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕松，熬過這階段，早孕反應就會大大減輕了。

　　2、妊娠紋：從現在開始防妊娠紋并不是為之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡后堅持做腹部按摩，堅持下去，你就會看到成果了。

　　3、孕期防輻射：現在，胎兒著床的情況還不算很穩定，你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應到戶外活動一會兒。

　　4、第一次產檢：孕3月你要開始第一次產前檢查了!為了讓婦產科醫生了解你的健康狀況和胎兒的生長發育狀況。注意：第一次產檢要空腹哦!

　　5、孕期頭痛：在孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應，這可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質量。如持續頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因。

　　懷孕三個月不能做的事情

　　濫用藥物

　　不僅僅是孕早期，在整個孕期孕婦都應該避免使用藥物。藥物中含有的藥物成分很可能引起孕婦出現更要重的并發癥甚至是對胎兒的發育產生不利影響。孕婦在孕期生病的話一定要在醫生的指導下進行治療。避免擅自用藥物或者是偏方。

　　進行性生活

　　孕早期是不宜進行性生活的。孕早期胎兒不穩定而性生活高潮會引起子宮的強烈收縮而造成流產，特別是是本身就出現了先兆流產等現象的夫妻更要注意避免進行性生活。

　　開車

　　孕早期孕婦最好不要開車。孕早期孕婦容易身體不適，其注意力和神經反射機能都會降低，很容易發生交通事故。特別是天氣、路況不好的時候，孕婦應該避免獨自開車。

　　燙發染發

　　孕早期孕婦是不宜燙發染發的，燙發、染發需要用到的燙發劑、染發劑不僅有一股刺鼻的味道會給孕早期準媽媽帶來不適感，更重要的是其刺激性會對孕媽媽皮膚、呼吸道帶來影響。孕婦最好是不要燙發、染發，如果是需要的話，也應該選擇在孕中期進行，而且燙發劑、染發劑不宜接觸到孕媽媽的頭皮。

　　提重物

　　孕早期提重物或者是舉高重物這一類的活動是要禁止的。一是提重物、舉重物的過程容易因為用力過度而發生子宮收縮的情況;二是還可能會因為身體的重心不穩而摔倒。

　　長途出行

　　孕早期長途出行或者是出門旅行也是要禁止的。不少孕媽媽在孕早期都會出現不用程度的早孕反應，如果是這個時候再長途出行的話，不僅會給孕媽媽身體帶來負擔而且如果是孕媽媽睡眠不足等都可能引起孕婦身體不適，而且在外地因為各種不熟悉還容易發生意外，引起流產等問題。

　　跑步

　　孕早期孕婦需要進行一定的運動，但是跑步應該避免。跑步的過程中會對子宮、腹部產生震蕩感，這個時候胎兒還不穩定，劇烈的奔跑很容易引起胎盤脫落、胎兒流產等問題。最好是選擇散步運動。

　　打球

　　孕早期孕婦不宜進行的運動還有球類，特別是打羽毛球、排球、網球、乒乓球這一類需要瞬間爆發力以及會對腹部造成壓力的滑雪一類運動都可能會對胎兒產生影響，甚至引起流產。

　　蒸桑拿

　　孕早期孕婦要避免去蒸桑拿或者是去泡溫泉。懷孕之后孕婦身體的免疫力下降，陰道的酸堿度也發生了改變。不管是蒸桑拿還是泡溫泉都很容易造成細菌感染，影響母嬰健康。

　　憂郁傷心

　　孕早期胎兒不穩定，孕媽媽一定要注意避免心情大起大落，長時間憂郁傷心，這都會對胎兒的發育有著不利影響，甚至會引起流產。孕婦心情平和舒暢能夠為胎兒創造安逸舒適的內環境。

　　初期懷孕注意事項

　　一、懷孕之后月經就會停止，雖然這是常識但仍然有些人是不知道的，這就很容易鬧一些笑話，去醫院醫生也只能無奈解答。

　　二、懷孕初期雖然外觀上不會有什么明顯的變化，但是身體的內部變化還是非常大的，身體正在準備孕育的環境。

　　懷孕初期注意事項有哪些?

　　一、懷孕初期很多人認為身體還沒有變化還是可以進行房事，其實這是非常錯誤的，懷孕初期身體變化非常大，一定要停止房事，否則對身體還有胎兒的傷害是非常大的。

　　二、懷孕初期我們需要去醫院做檢查，后續醫生會給出我們孕檢的時間，一定要按照醫生的安排進行檢查，如果有身體非常問題的話一定要及時咨詢。

　　三、懷孕初期就要放下手上忙碌的工作，休息身心的同時還需要放松心理的壓力，讓自己沒有負擔的生育，否則心理問題對自身還有胎兒的影響也是非常大的。

　　懷孕期間有很多需要注意的事情是需要我們去了解的，很多人對這些并不知情，但這是我們需要注意的問題，一定要引起我們的注意，如果懷孕期間出現什么非常情況的話一定要及時去醫院檢查，有問題的話一定要及時治療。