孕婦不能吃的食物

　　導語：孕婦很容易因為食物的不新鮮或者一些食物的性質而影響自己和胎兒的健康，因此在懷孕時孕婦一定要清楚的知道自己不能吃哪些食物，下面jy135小編就帶大家一起去了解一下孕婦不能吃的食物有哪些。

　　孕婦不能吃的食物

　　孕婦不能吃的食物1、桃仁

　　為薔薇科植物桃的干燥成熟種仁，有的地區作炒貨或作甜食、點心配料等供食。桃仁味甘苦性平，能破血行瘀、活血化瘀，故孕期應忌食。

　　孕婦不能吃的食物2、山楂

　　山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，故孕期不宜食用。近代醫學研究證實，山楂對女性子宮有收縮作用，如果孕期大量食用，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　孕婦不能吃的食物3、蟹爪

　　為蟹科動物的爪，味咸性寒，能破血、消積、墮胎，常用于治療產后瘀積腹痛或難產，其活血作用較強，故孕期應禁止食用。

　　孕婦不能吃的食物4、慈姑

　　慈姑功專破血、通淋、滑胎、利竅，能催胎助產，故孕期應避免或禁止食用。

　　滑利類食物易克伐孕婦的腎氣，腎氣受損，則使胎失所系，進而導致胎動不安，甚或滑胎，故孕期應避免食用或忌食。

　　孕婦不能吃的食物5、薏苡仁

　　為禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，味甘淡性微寒，最善利水祛濕，但易損傷孕婦的腎氣，甚或導致墮胎，故孕期應禁止食用。

　　孕婦不能吃的食物6、馬齒莧

　　味酸性寒，雖能涼血止血、清熱解毒，但性偏滑利，易致胎元損傷，故孕期應避免或禁止食用。

　　孕婦不能吃的食物7、茄子

　　性寒，涼茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

　　孕婦不能吃的食物8、木耳

　　木耳性屬寒滑，有滑利涼血之弊。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

　　大辛大熱類食物女性孕期機體處于陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態，而大辛大熱類食物不僅能助生胎熱，令子多疾，并可導致孕婦助陽動火，旺盛血行，損傷胎元，甚則迫血墮胎，故孕期應避免或禁止食用。

　　孕婦不能吃的食物9、肉桂

　　常做辛香調料供食。其味辛性大熱，易致血熱，進而迫血妄行，甚或導致墮胎，故孕期應禁止食用。

　　孕婦不能吃的食物10、干姜

　　干姜味辛辣性大熱，孕期不宜食用。干姜被列為妊娠忌食有毒傷胎之物。

　　孕婦不能吃的食物11、麻雀肉

　　性溫熱。雀肉“陰虛內熱及孕期忌食”。屬于此類的食物還有胡荽、花椒、胡椒、芥末等，多食動火墮胎，陰虛內熱者忌之。

　　孕婦不能吃的食物12、桂圓

　　可補益心脾，養血安神。但其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。

　　孕婦不能吃的食物13、煙酒以及含酒精的飲料

　　酒味甘辛性溫，特別是烈性白酒，為純陽之物，能助火熱，消胎氣，影響胎兒的生長發育，甚則導致胎兒畸形，故孕期應忌飲酒類飲料。

　　這個應該不用多解釋了，吸煙以及被動吸煙，可能導致胎兒缺氧和營養不良、發育遲緩。孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經發育異常、智力低下等。

　　孕婦不能吃的食物14、可能被細菌、寄生蟲感染的食物

　　簡單說，就是不干凈的`食物，這可能包含：生的海鮮、沒煮熟的雞鴨魚肉蛋類等;沒洗干凈的蔬菜;沒有經過巴氏消毒新鮮果汁等。

　　一方面，過多動物蛋白質增加腎臟負擔，對孕婦并無益處;另一方面，水產品中常常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調時間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隱患。

　　特別是那些胃酸不足，消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮后容易出現腹痛腹瀉甚至嚴重脫水的情況，對保胎不利。大家自己看著辦吧。

　　孕婦不能吃的食物15、重金屬含量高的食物

　　美國曾公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)，因為汞含量過高，不宜孕婦、計劃懷孕女士、喂奶母親和小童食用。

　　除了汞，其他需要注意的重金屬就是鉛了。爆米花、松花蛋中都含有一定量的鉛。即使是市面上銷售的“無鉛皮蛋”，也含有一定量的鉛，最好少吃或者不吃。

　　低汞的海產包括蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、鯧魚、蛤蜊、比目魚、黃花魚、三文魚、羅非魚等。

　　這些食物要少吃魚是好東西，但即使這樣也不能多吃，吃魚過多也會可能導致寶寶肥胖。孕婦的飲食要注意避免高脂、高糖、高蛋白。每樣都吃一點，多樣均衡最重要。

　　孕婦不能吃的食物16、動物肝臟

　　雖然動物肝腎是葉酸的良好來源，但英國衛生部門曾勸告，在孕婦食譜中，不宜列入肝和肝制品。

　　英國毒理學委員會的專家指出，吃肝能導致孕婦體內維生素A達到危及胎兒健康的水平，可能有致畸作用。

　　孕婦不能吃的食物17、甜食、飲料、油炸食品等高熱量食物

　　攝入過多糖分，容易造成血糖很大的波動，增加孕媽患妊娠糖尿病的危險;過多的油脂和熱量可能導致胎兒體重過重，給媽媽帶來肥胖、妊娠糖尿病等風險，對寶寶的長期健康也會有風險。

　　孕婦不能吃的食物18、含咖啡因的食物

　　此前有研究認為，孕婦攝入咖啡因可能影響胎兒的智力發育，甚至引起嬰幼兒肥胖及引發他們的行為問題。

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