懷孕期間不能吃什么魚

　　導語：調查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發育，特別是腦部神經系統，但并不是所有魚都能吃，那么孕婦懷孕期間不能吃什么魚呢?下面就由jy135小編為大家一一列舉吧。

　　懷孕期間不能吃什么魚

　　咸魚

　　咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質的致癌性非常強。

　　如果孕婦食用，盡管對孕婦的健康并不會造成很大的影響，但是卻會增加胎兒出生后患癌癥的幾率。

　　畸形的魚

　　其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。

　　罐裝的金槍魚

　　金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為。

　　婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

　　化工廠附近水域的魚類

　　化工廠里的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚類體內，使得魚肉中的.鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時胎兒的敏感性非常強，非常容易出現中毒的現象。

　　有腐敗跡象的魚類

　　魚類出現腐敗現象后，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。

　　帶寄生蟲的魚

　　魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透。

　　汞含量高的魚類

　　鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高，汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，這樣很容易導致畸形兒。

　　汞進入孕婦體內之后，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。

　　食品和藥物管理局提出的警告主要是針對孕婦的，但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到四種魚類。

　　不過，如果有哪位媽媽已經吃了上述幾種魚，現在也大可不必驚慌，因為吃這些魚的危害在于汞的長期積累。

　　偶爾吃一頓兩頓是沒什么大礙的。要保護未出世的寶寶的健康，目前最好的方法就是避免再吃這四種魚類。

　　孕婦盡量吃不同種的魚，不要集中吃一種，每周平均吃魚量不要超340克就不用擔心汞的攝入量超標。

　　稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚

　　農民在種植的時候必然會施用一定量的農藥或者殺蟲劑，這些化學物質會污染田水，慢慢地潛入魚體，蓄積起來。

　　而且有研究表明，魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，這樣孕婦吃了之后，毒性很容易進入胎兒體內，導致胎兒中毒。

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