懷孕期間喝酒了怎么辦

　　導語：懷孕期間孕婦是不可以接觸酒類的，那么懷孕期間喝酒了怎么辦呢?下面就由jy135小編為大家解答吧。

　　懷孕期間喝酒了怎么辦

　　1、穩住心態，不要過于擔憂

　　受孕是一個優勝略汰的過程，只有最好的卵子和最強大的精子才能結合成為受精卵，經過層層阻力才能進入到子宮發育成胚胎。孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。而對于胎兒來說，這是一個優勝略汰的過程，早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎兒能存活下來，那說明它已經是經過了大自然的選擇，那是你堅強的孩子，不用擔心太多，長時間焦躁抑郁反而對胎兒有害。

　　媽網網友梁梁：我懷孕30天，也是聚會喝了很多酒，然后還跟以前一樣全身過敏出紅點。然后我還不知死的去了趟香港玩。回來后才發現懷孕了。現在寶寶1歲4個月。不知道有多健康呢。

　　2、詢問醫生，細致檢查

　　懷孕早期不小心喝酒了，那必須及時到醫院檢查，及時確定是否宮外孕、是否先兆流產等問題。并將自己的飲酒情況告知醫生，包括喝酒的`時間、頻率、喝的量等，讓醫生有個備案，做一些針對性地檢查。當然孕期的每一項檢查都是不能少的，這才可以全面監控寶寶的發育情況。

　　3、多補充維生素，補充葉酸

　　維生素對寶寶的成長發育非常重要，可以大大降低胎兒畸形的發生率。補充維生素的最好方式是從食物獲得，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要每天換著花樣吃。并按照醫生的要求補充葉酸，葉酸能有效預防胎兒畸形，減少缺陷發生的概率，促進寶寶健康發育。

　　4、哪些食物不宜吃

　　不應吃腌制或罐頭食品，因為其中含有大量的致癌物亞硝酸鹽或防腐劑，吃了對胎兒有影響。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的飲料如咖啡、濃茶、可樂等也盡量不要吃。孕期也不用刻意進補，像什么人參、鹿茸這些補品不一定對孕婦和胎兒有好處，還有可能給孕婦增加身體負擔。

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