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孕婦奶粉什么時候喝

時間:2022-04-30 20:15:10 母嬰 我要投稿
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孕婦奶粉什么時候喝

  導語:孕婦在選擇補營養的時候選擇好適合的時機是非常的重要的,但是孕婦什么時候開始喝一些奶粉會比較好呢,下面小編和大家來談論下吧。

  孕婦奶粉什么時候喝

  孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

  孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快,所需的營養也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當一部分孕媽由于食量、習慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的`鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素,遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點,幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如,豐富的鈣質是牛奶的3.5倍,因此從營養成分來講,孕婦奶粉優于鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始,補充孕婦奶粉,彌補營養不足。

  一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質。不過在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養太過豐富,會引起胎兒過大。

  喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事

  喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽,應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因,再進行解決。

  1、空腹喝奶粉:奶粉不能空腹喝,空腹喝奶粉就會拉肚子,所以喝奶粉時要配上面包、雞蛋等一些固態的食物,要慢慢喝,切忌一口悶。

  2、喝的過涼:如果喝的奶粉不是用開水沖的',或者喝的時候過涼,也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好,這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝,特別是早上起來的時候,否則腹瀉情況會加重。

  3、奶粉品牌:如果喝一種孕婦奶粉腹瀉,也很有可能是奶粉牌子的原因,可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效,建議孕媽不要再繼續吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以,多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜,5個月后補充鈣,3個月內補充葉酸。

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