孕婦奶粉什么時候喝好呢

　　導語：在懷孕的時候喝奶粉是為了讓寶寶更好的發育，但是孕婦們什么時候開始喝奶粉是最好的呢，接下來小編為你科普下吧。

　　孕婦奶粉什么時候喝好呢

　　早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的'孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

　　孕婦奶粉怎么喝效果最佳

　　1、不要拿孕婦奶粉當水喝。

　　一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　2、孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求。

　　孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

　　3、產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收。

　　孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　4、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃。

　　如果嚴格按照孕婦奶粉的'說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。

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