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寶寶斷奶后吃什么好

時(shí)間:2022-06-03 20:11:01 母嬰 我要投稿
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寶寶斷奶后吃什么好

  導(dǎo)語:斷奶后的寶寶也是有飲食禁忌的,但是她們吃什么好呢,下面就由小編來為你盤點(diǎn)吧。

寶寶斷奶后吃什么好

  寶寶斷奶后吃什么好

  寶寶斷奶后吃什么好1:

  吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導(dǎo)致腹瀉。所以,要給孩子吃一些軟、爛的食品。

  一般來講,寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品,也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等,副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。

  另外,寶寶斷奶后,仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶,因?yàn)樗粌H容易消化,而且有豐富的營養(yǎng),能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

  寶寶斷奶后吃什么好2:

  食品多樣化。每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成,因此,只有各種食物都品嘗,才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此,每天總吃同樣的食物,還會(huì)引起孩子厭食,從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以,孩子的食品要多樣化。

  在主食上,除了吃米面外,還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面,可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此,不僅可以增加孩子的食欲,而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

  寶寶斷奶后吃什么好3:

  避免吃刺激性強(qiáng)的'食物。剛斷奶的孩子,在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品,其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此,寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物,調(diào)味品也應(yīng)杜絕。

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