婚姻生活發生沖突怎么處理

　　導語：現在請仔細回想一下，每次你和愛人的意見發生沖突的時候，最終你們是怎么處理的?

　　是彼此冷戰、陷入僵局，是重返舊賬、大動干戈，還是心平氣和、解決問題?通過心理學家的大量調查發現，很多家庭在面臨沖突時，有4種處理方式：

　　方式1：爭吵。

　　如果夫妻兩個都是強勢愛指責的人，常常會通過爭吵來解決問題。對于他們，似乎誰的聲音大誰就會勝利，誰的道理多誰就會勝利，誰的力量大誰就會勝利，誰的權利多誰就會勝利。

　　總之，事情一定要分出是非對錯，才能夠平息他們心中的怒火。

　　為了能贏得這場爭論，他們還會引出其他方案來解決，如請家庭以外的人來評評理，翻出陳芝麻爛谷子的事來否定對方，將問題上升到一個人格的高度或愛的高度來說事。

　　而最后，這件事要么是無果而終，要么是一方悶氣妥協。但是結果無論誰贏誰輸了，家庭的和諧都受到了傷害。

　　方式2：妥協。

　　妥協有兩種，一種是一方妥協，一種是雙方相互讓步。如果在夫妻關系中有一個人比較弱勢，這個人則往往容易妥協。

　　所謂妥協，就是放棄自己的觀點，來順從對方的。妥協本身，看似是放棄自己的觀點，其實則是一種壓抑，將產生的委屈和不愉悅的感受進行壓抑，再在將來的某個時間在另外一件事情上爆發。

　　在沖突中，常常因為一件小事而大發脾氣大動干戈，常常就是因為以前沒有解決完的情緒帶到了現在。對于雙方妥協，看起來是相互讓步了，解決問題了。

　　其實則是一種“雙輸”，因為我的目的沒達到，我為了家為了你而做了讓步，你的目的也沒有達到，為了我為了家而做了讓步。

　　彼此都會產生一些委屈和不滿。

　　方式3：逃避。

　　有些人發現了問題的時候會害怕沖突，干脆不去解決問題，但是問題還在。有的人懷疑對方不忠，但是又不敢說，于是假裝不知道，去逃避。

　　有些妻子不喜歡一個人在家過夜，而丈夫又常常出差，妻子怕影響丈夫的事業而不說，假裝很好沒事，其實丈夫的出差未必是件不可協調的事情，只是妻子選擇了逃避。、有些人擅自做了某個決定沒有跟對方商量，對方的不高興會壓抑而不發表意見，逃避問題。

　　很多人在夫妻關系里，其實因為害怕沖突而逃避問題，看起來他們的關系是和諧的，他們內心的隔閡卻越來越大，因為不溝通不解決，壓抑的情緒也越來越多。

　　方式4：解決問題。

　　一個比較好的家庭，面對沖突時常常拿出解決方案來解決。對于小孩子的上學，支持上鋼琴班有多少好處，支持給孩子時間自由玩耍有多少好處，他們會用強大的理性來解決問題，讓利益最大化。

　　即使觀點不一，他們也會搜集很多的道理和證據，來證明自己的觀點，好讓他們沖突的問題有個最理想的解決方案。只是，他們在解決問題的時候會常常壓抑自己的感受，忽略了對方的心理需求。

　　家不是一個只用理性來說話的地方，需要更多的人文關懷，在沖突中讓關系更緊密。

　　只追求解決問題的家庭，看起來十分優秀，條件豐厚，另人羨慕，但是他們常常會忽略感受，忽略愛，切斷兩個人的親密關系，只剩下理性，結果就是有時候你會突然覺得面前這個人十分的陌生，少了些親密感。

　　當然，能做到和平解決問題的家庭，已經是非常不錯的家庭了。

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