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分手了,該怎樣忘記前男友

時間:2023-06-25 09:56:14 麗華 情感 我要投稿
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分手了,該怎樣忘記前男友

  分手后,如果想要快點走出陰影,那么就要忘記你的前任,那么分手后該怎么忘記前男友呢,以下是小編為大家整理的分手了,該怎樣忘記前男友,僅供參考,大家一起來看看吧。

分手了,該怎樣忘記前男友

  分手了,該怎樣忘記前男友

  一、丟棄物品

  徹底將前男友送自己的東西都封存起來,如果不貴重的話也可以把它們都丟到垃圾桶里,不給自己任何機會任何的物件勾起自己對前男友的想念,即使心里暫時還存留對他的印象,但是隨著時間的推移會將他淡忘的。

  二、徹底刪除聯系方式

  將前男友的的QQ還有微信微博等所有的聯系方式都一一進行刪除,同時自己也更換新的電話號碼,給自己重新開始生活的機會,不給對方再次擁有自己的機會,徹底讓對方在自己的生活圈消失

  三、重新開始收拾自己的心情

  在失敗的感情當中走出來,讓自己重新拾起往日的心情,重新開始面對獨自一人的生活,找出感情失敗的原因,總結經驗,在哪里跌倒在哪里站起來,重新找回自信的自己。

  四、讓自己充實起來

  不給自己時間來想這些不開心的事情,讓空虛籠罩自己,為自己找一份工作或者是培養多一些興趣愛好,讓自己變的充實起來,每天都處在忙碌的工作當中,忘記一切不開心的事情。

  五、不斷的提升自己

  通過不斷的學習和努力,提升自己,可以參加一些考試或者是進修,讓自己的的學歷得到提升,也可以讓自己自身的內涵得到提升,增加更多可以吸引人的地方,贏得他人更多的關注和肯定。

  六,重新開始新的感情

  不能一朝被蛇咬十年怕井繩,一段的感情失敗并不代表什么,只能說明那段感情不是自己最終歸宿,要在不斷的戀愛當中找出一些生活技巧和戀愛的智慧,讓自己的內心變的更強大,更堅定自己的立場。

  怎么樣才能夠忘記前男友呢?

  1、正面看待,承認事實。

  許多人之所以無法忘掉舊情,往往是因為無法接受自己已經失戀的事實,心里總在想象,有一天那個人會忽然回頭的情景。正是這種重建關系的幻想,令這些人在自我欺騙的泥沼中越陷越深。既然是已成定局的事實,就要勇敢地去面對,只有學會了面對,才有資格談放下。

  2、承認傷痛,也要承認歡笑。

  即使是失戀的人,曾經也應該躺在幸福的愛河里,享受過他的關懷。他也許或多或少地讓你對未來有過沒好的幻想,甚至他也許滿足了你所有對美好異性的要求和向往。如果他真真切切的對你好過,那么就要對自己承認,與其逃避自己的內心,不如試著對自己說:

  「我愛他,他很優秀,但是很遺憾,他沒有那么愛我。我只能試著去接受這件事,畢竟感情是兩個人的事,我愛他不能作為他和我在一起的理由」

  3、用一些具有儀式感的.方式與他告別。

  我的同事就是用了這樣的方法,她會一個人靜下來,閉上眼睛,在頭腦里想象出那個人的樣子,然后對他說:結束了。有時候感覺放下了,卻還是有一絲情絮縈繞在心頭,每次他找回你,還是忍不住回頭。其實,你只需要給自己一個告別的舞臺,這就是儀式感。

  每個人的需要的儀式感并不一樣,有些人會把心里話寫下來,然后燒掉,就是屬于她自己的儀式感。為什么最好的告別總是無言?因為想說的話,已經在心里面和他說了,至于聽不聽得到,或許并不那么重要。

  對付難以忘懷的失戀,除了各種內心的接納,注意生活中一些外在的因素,也能更有效幫助自己。與他相關的東西,都丟掉吧。既然已經分手了,就不要讓他的物品隨時出現在你的視野里,身上還戴著他送你的項鏈,床頭還擺著他買的娃娃,又怎能不觸物生情?

  4、改變形象,是迎接新面貌的一種方式。

  換個發型,買幾件新衣服,甚至是改變一下房間的擺設。他走了,就要用這樣的方式來告訴自己,新的生活要開始了。

  5、轉移注意力,把時間投資到另一個地方。

  試著更加認真地工作和學習,多與朋友、閨蜜出去游玩,保持自我增長(閱讀、健身…),或許成長過后的你,對于他已經完全不屑一顧了呢!

  我記得,從小到大,長輩們教育我們的時候,總是在我們拿起一件事物的時候,給我們鼓掌,卻沒有教育過我們如何放下一件事物。

  放諸愛情,許多人覺得愛情是痛苦的,正是因為他們拿得起,放不下。不合適的兩個人與其被愛情互相折磨,倒不如相忘于江湖,找尋那個能讓自己幸福的人。

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