- 相關推薦
如何安慰哭泣的朋友
很多人遇到朋友哭的時候，總是感覺手足失措，下面小編為大家介紹該如何安慰哭泣的朋友，歡迎大家閱讀。
如何安慰哭泣的朋友 篇1
找出哭的原因
哭肯定是有原因的啊，詢問朋友是為了什么而哭，是失戀了呢，還是遇到困難了。這個原因很重要，找出原因才能著手。詢問原因的時候，記得一定要溫柔的跟朋友說，不要責怪，要是實在朋友不愿意說原因，自己就別問了，可能這個原因令朋友非常難過。
從原因著手
要是哭的原因是失戀了的話，那么為了安慰，建議拉著朋友去KTV唱歌，小編感覺唱歌是最能發泄失戀情緒的辦法，弄個包廂，讓朋友盡情的唱吧。要是工作上或者生活中遇到困難了才哭，那么建議盡自己的`力量去幫助朋友這是最大的安慰，要是自己行動上幫不上的話，建議出謀劃策，給出解決辦法。
自己要強大，陪在她身邊
朋友很難過，自己一定要挺住，聽到朋友哭，自己心里也不好受，那么自己要堅強，不能倒下，要陪在朋友的身邊，讓他感覺自己不孤單，是有依靠的。
聽她訴說
要是她哭的很傷心，說明事情很嚴重，心里難受，她可能會選擇訴說的形式，這個時候自己給予的安慰，就是耐心的傾聽，她說的時候可能比較啰嗦，語無倫次，這些都不重要，重要的是自己要有耐心聽她說。
陪她一起哭
這個辦法是最不好的。不過有些情況，挺無奈的，各種辦法都使了，朋友還是在哭，那么自己只好出此下策陪她一起哭。她看到你哭，可能會感到不好意思，會克制住自己，不再哭的。等她停止哭泣的時候，讓她好好靜靜，她心里會好受點。
如何安慰哭泣的朋友 篇2
當朋友傷心難過時，很多人要么好言相勸“別哭了，堅強點兒”。要么幫助分析問題，告訴她“你應該怎么做”，還有人會批評對方：“我早就給你說過……”
安慰人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
要傾聽對方的苦惱
由于生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對于苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解她的苦惱。
安慰人，比聽說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對方空間，讓她能夠自由地表達自己的.感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對她的遭遇能夠“悲傷著她的悲傷，幸福著她的幸福”，對被安慰者而言，這就是給予她的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在于安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是“苦”得沒有道理了。由于對她人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看她所面臨的問題。
心理專家說的“放下自己的世界，去接受別人的世界”，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用她的眼光去看她的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，了解其抗爭的經歷，讓她被聽、被懂、被認可，并告訴她已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：“安慰并不等同于治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。”實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、了解并認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，于是傾訴痛苦，訴說她的憤恨、自責、后悔，說出所有想說的話，當她經歷完暴風雨之后，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，她會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
如何安慰哭泣的朋友 篇3
一、安慰失戀的人，你要當朋友而不是超人
安慰失戀的人度過失戀后的痛苦，要當朋友而不是超人，超人是拯救別人于水火，朋友是陪他們一起度過難關。安慰失戀的朋友度過失戀后的痛苦，不等同于將他們從失戀的痛苦中拯救出來，痛苦對于人類來說也是有一定意義的，所以我們應當認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，并不試著快速驅散他們的痛苦。我們僅試著提供讓他們越過恐懼之河的橋梁。當朋友陷于失戀的痛苦之中時，支持他們的最基本方法是：允許對方哭泣。哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面巾紙給對方，只要讓他知道你支持他的心意。
安慰失戀人的話如：我會陪著你，借我的肩膀，讓你伏在上面哭泣。
二、如何給予失戀的朋友安慰
給予失戀的朋友安慰并不是告訴他們：“你應該覺得?”或是“你不應該覺得??”。人們有權利保有其真正的感覺。安慰失戀的人是：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫助；而是要給予他們空間去做自己、并認同自己的感覺。我們不需要透過同意或反對他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
安慰失戀人的話如：痛，總比沒感覺的好。會痛是當然的，表示我們還活著。
三、聆聽失戀的朋友傾訴內心
聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什么、沒說什么，以及真正的涵意。所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因后果。我們
必須愿意把自己的內在對話暫拋一邊。所謂的內在對話，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什么、如何響應對方的話，或盤算著接下來的`話題。
安慰失戀人的話如：如果你想說點什么，我愿意當一個忠實的聽眾。
四、表達自己真實的感覺
不論身處任何狀況，對自己不知該說什么而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：“我不知道你的感覺，也不知道自己該說什么，但是我真的很關心你。”即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著現在和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，安慰失戀朋友的方式還有許多不同的形式。
安慰失戀人的信息：人生的風景不會永遠風和日麗，也許陰雨綿綿會在明天，也許電閃雷鳴就在現在，不要因為一時的失戀而懷疑一切的美好，請堅信美好的未來屬于你！只要你拋開煩惱，勇往直前，你的人生天天都是艷陽天！
五、分享自己的失戀經歷
分享自己的失戀經歷，可以讓對方感覺到你能設身處地的體會他的感受。但是，切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？
安慰失戀人的話如：我也曾經歷失戀，和你現在的狀態是一樣的，后來......
【如何安慰哭泣的朋友】相關文章：
如何安慰遭遇不幸的朋友03-11
如何安慰心情不好的朋友04-13
朋友孩子生病如何安慰03-31
如何安慰傷心的老婆03-11
如何去安慰傷心的人07-30
朋友哭了安慰句子04-14
朋友失戀了怎么安慰08-21
女朋友哭了怎么安慰08-17
教你怎么安慰你的朋友12-19