怎么安慰失去親人的朋友

　　導語：如果你的好朋友、閨蜜、好哥們兒失去了最重要的親人，你知道如何安慰悲傷不已的ta嗎?推薦幾個方法。

　　怎么安慰失去親人的朋友

　　聽故事

　　一般來說，他們會想要分享親人的故事，而你就給他們這樣的機會，靜靜地聽，陪著他們。

　　記住一些日子

　　失去親人，最難捱莫過于一些節日、紀念日和假期，在這樣的日子，打個電話，邀請一起晚餐等，不讓他們感到孤獨。

　　學會接納

　　對，變得舒服點，接受朋友的脾氣、眼淚、不回的電話、忘記的約定、垃圾食物、臟褲子、亂頭發、垃圾堆滿山的屋子。接受你改變不了什么，只有陪伴，接受朋友可能不接受你的建議，接受朋友可能沒有一句謝謝。

　　提供幫助

　　問問朋友需要什么幫助，即使他們的回答是“no", 也別放棄，可以很具體的問，比如“我幫你照顧小孩” “我幫你做晚飯”。

　　注意TA的需要

　　有時，朋友可能想聽你傾訴他的痛苦，有時，朋友可能想喝啤酒看電影，有時，朋友就想一個人待著。

　　期待聚會

　　邀請朋友去吃飯，看電影。讓朋友知道如果不愿意參加可以隨時改主意，但也要讓朋友知道你希望一起去玩。

　　告訴朋友TA的進步

　　走出失去親人的'痛苦對于很多人來說很困難，當你的朋友變得慢慢從這宗loss中不斷走出來時，你試著鼓勵這種進步，肯定它。

　　讓TA發泄

　　人生的這種失去會讓人發瘋，會恨一些人，一些事，一些地方。會對親密的朋友發怒，會對同事、鄰居不理睬。如果你的朋友這樣，就讓他發泄吧。

　　幫助TA獲得幫助

　　如果你所做的都無法讓朋友走出痛苦，那么尋找一些專業人士的幫助。

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