如何讓自己變得更自信

　　導語：我常常遇見很多沒自信的朋友，詢問我如何變得更有自信。我先引用我兩年前看的樂嘉《本色》一書中，他對這個問題的回答。

　　樂嘉在書中講：我告訴他們，秘訣就是內外雙修。所謂內力，是你必須要做成事，無論大事還是小事;所謂外力，你是要找到別人鼓勵你，給你信心。

　　這兩者，內力最關鍵。實現了你想實現的，事再小，也會有信心;相反，想做的事從沒做成，即便你天天被灌蜂蜜，也沒自信。

　　事情的大小不重要，只要完成一件小事，就會相信可完成第二件，小事不斷積累，逐漸變成大事，當你的很多想法都能實現時，你不能，也能了。

　　下面談我的幾點看法。

　　為什么會不自信?

　　我身邊的人大都很自信，我分析下來有天生的成分，也有家庭教育、學校環境等原因。

　　表姐JJ，父母都是老師，性格非常陽光，她從小就非常自信，覺得自己比其他人聰明，現在也這么認為。說一句欠扁的話，她長得不漂亮，但你在她身邊，她有一種魔力把你吸引，發自內心的自信陽光。

　　獨獨，也非常自信，她非常漂亮，也聰明，她說：我知道自己很好呀。我也很自信，因為從小我是小霸王，我爸爸整天說：我女兒最好的，最棒了。

　　當然，也有很多不自信的，比如從小長得不漂亮，男孩子長得瘦小，不受人歡迎，久而久之就自卑了。還有就是父母批評多余表揚，給自己傳遞的信息就是你不行。

　　怎么變得更自信?

　　我用一個身邊的例子來說明吧。我有一個朋友，人長得挺漂亮的，就是非常自卑。和家庭環境有關系，她父母離異了，媽媽帶著她改嫁了。

　　她一直不交男朋友，怕別人嫌棄她的家庭。因為是朋友，平常交流的也非常多。我就問她：你為什么害怕、擔心呢?

　　她說：我沒有安全感，怕被拋棄。

　　我說：你為什么覺得別人會拋棄你呢?

　　她說：我怕別人嫌棄我的家庭。

　　我覺得變得自信第一步就要想明白自己為什么不自信，害怕什么擔心什么，只有這樣才知道根源。

　　我說：假如他拋棄了你，會怎么樣呢?

　　她不說話了，陷入了沉思。我接著說：即使有最壞的打算，但你想過沒有，你有穩定的工作，你生活沒有任何問題。即使你戀愛后，不在一起，也可能是不合適，彼此有更好的選擇呢。

　　第二步，就是發現自己的優點。我帶著她，一起分析了她的優點。1.她長得漂亮，身材好;2.她學習努力，成績好，工作也不錯，在我們市區的學校當老師，有穩定收入;3.對人好，比較堅強;4.還會做飯…..

　　第三步，接受自己的不完美。接受你的父母，有個朋友說：她不喜歡自己的父親，又愛又恨的，一些為人處世的方式不喜歡。當她說出這句話的時候，我覺得太贊了。

　　我也不喜歡我爸爸身上的一些缺點，比如吹牛，還有輕信別人，愛要面子，做生意經常不簽正式合同，別人幾句好話，就讓利很多。當然這不妨礙我佩服他，因為我身上有很多他的影子，比如樂觀向上，市場敏銳度比較高，擅于把握一些機會等。

　　我不喜歡他身上的那些太重人情，我就嘗試改變，找到一個平衡。

　　記得看第一季《爸爸，去哪兒》，林志穎說：因為從小父母離異，特別渴望有一個美好的家庭。他因為記住的遺憾，給小kimi創造了一個好的成長環境。

　　單親家庭，在談戀愛的時候，的確有些家庭會嫌棄，這也是很正常。但愛你的男人，會愿意給你一個家。

　　還有接受自己的缺點，正視是改變的開始。

　　第四步：最后就是行動。只要做很多事情，體現自己的價值，才會慢慢變得自信，看很多名人自傳，都是如此。你什么都不做，和同齡人的差距會越來越大。要不多年后的同學聚會，有很多人就不參加了呢。

　　最后，我自己認為自信心是內在的價值觀，不要和別人比較，如果不如別人，就自卑了，比別人強大就自大了，最后變得又自卑自大。這樣說太心靈雞湯了，但這提示我們要很早建立自己的內在價值體系，有自己行為處事的原則，有自己堅持的理想，這樣就不會為很多事情左右。

　　一切的不完美，你都可以坦然面對。

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