分手后特別想他怎么辦

　　導語：分手后特別想他怎么辦?這個話題想必我是比較有發言權的，當初那種撕心裂肺的痛苦是永遠不會忘記的，而在我最失落的時候無意之間來到了百度貼吧，是一些前輩天天陪著我讓我重新可以面對自己的生活，再到后來，我也接任了分手吧吧主這個職位，為了就是幫助更多的姐妹們離開痛苦的海洋。遠離渣男。

　　分手后特別想他怎么辦

　　首先，我們要弄清楚失戀后為什么會痛苦?

　　神經科學家lucy brown說過，人被某個異性吸引的神經系統與饑餓和口渴的系統在一個水平，當你陷入戀愛只想和他在一起的時候，這就跟你渴了想要水一個道理，當想到與前任的回憶時非常痛苦是由島葉皮質產生的，而它在你牙齒神經被刺激以后也會被激活，這是一種極限的痛苦。也可以用萬箭穿心來形容。那怎么樣才能不痛苦呢?

　　其實我們給出的建議 是分散注意力，有點類似于金融學里的分散投資，把雞蛋分攤在不同的籃子里，感情也是一樣的，你可以通過配置精力來達到緩解痛苦的目的，舉個例子，有些姐妹一天二十四小時，除了吃飯睡覺，都在想他有沒有更新朋友圈，有沒有新女友這些問題，一個人的`精力若以10分來計算，2分用來照顧自己的飲食起居，還有2分用來看書學習，4分用來玩，2分用于想他，我想即便你很想他也會沒時間及多余的精力用于思念。

　　另外就是走出家門社交，不要把自己關在家里，出去參加相親活動，跳舞，旅游，下午茶都可以，因為當一個人獨處的時候，比較容易胡思亂想。

　　另外還有許多類似于，過了一段時間，他得知你有新戀情或者快結婚的時候，有些曾經劈腿的渣男會回來找你，說和好復合的話，這時候，千萬要擦亮眼睛，其實他只是不爽而已，接受不了他們已經在你心里“過氣”的事實，前女友在他們心里永遠是屬于自己的，他們覺得自己是最優秀的，這種盲目的自信其實很大一部分是源于自卑，當然這一點他不會讓你知道。

　　如果不是因為原則性問題而分手的情侶，你要思考的是如果復合后，原來存在你們之間的問題是否可以解決?如果不能，還是要堅定的拒絕，完成戀人到朋友之間的轉換和過渡。放不下的姐妹可以再心里默默對自己說：就當是換一種方式去愛他，不打擾是你最后的溫柔!

　　當你通過提升自己慢慢變得優秀的時候，你會感謝你的EX給你帶來的成長的傷痕，當然也會成為你身上最寶貴的財富!

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