要如何找回戀愛的感覺

　　很多男女婚后感情的熱度很快就降下來了，在心里一面痛斥著婚姻是愛情的墳墓，一方面又想找回當初戀愛的感覺。但光期待是沒有用的，當感情進入到了死胡同唯有改變才能見到光明。這里來教你一些方法吧！

　　三方面著手找回戀愛的感覺

　　誰說逛街、看電影是戀愛的專利

　　在戀愛時候你會覺得逛街、看電影很正常不過的事情，但是結婚之后，因為油鹽醬醋的困擾，看電影你會覺得浪費錢，逛街你覺得浪費時間，就平淡的過一生。但是結婚之后，不要被油鹽醬醋的生活蒙蔽了你追求精彩生活的雙眼，作為妻子，在忙碌的生活中和丈夫一起去看個電影也好，逛個街，重溫戀愛時候的感覺，為生活增添一絲精彩。

　　給平淡的生活找點樂趣

　　在結婚之后，很多人都會工作家庭兩點一線，但是外面的誘惑很多，這樣枯燥的生活丈夫很容被外面的花花世界感染，面對這種單調的日子，如果妻子能讓丈夫在生活中增添一些新鮮的感覺豈不是更好。就如挽救婚姻大師康納所說：“當生活有了變化，有了趣味，夫妻自然就會有了新鮮的感覺，也促進了夫妻感情的升華。”在眾人面前顯出默契，這不是在為感情在加分嗎?

　　懂得制造一些情調

　　復制性的生活方式很容易引起男人的厭倦，甚至合理化為和你一起的生活很無聊，當婚姻已經去到枯燥的盡頭時，丈夫很容易會在外面沾花惹草。

　　找回戀愛感覺的八種技巧

　　傾聽

　　你平常花多久時間專心聽伴侶說話?有一個統計指出，戀愛中的情侶交談時，平均花75%的時間注視彼此，而一般的伴侶目光接觸只有30～60%。心理學家魯賓指出，直視對方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇，這是一種天然的腦啡，也是陷入戀愛的化學物質之一。當你全神貫注地盯著伴侶，讓他知道他的話被聽見了，而且你對他的話題感到興趣，一旦真正“聽”到彼此，自我意識感就會消失，彼此敞開心房，維持情感的親密性。

　　慷慨

　　為你的伴侶做一件TA不喜歡的工作，譬如拖地、打掃、洗車，或出其不意送一份小禮物、替他榨杯果汁、幫她放洗澡水，保證令TA感動萬分，立刻為愛情加分。

　　身體接觸

　　不一定是全心專注投入的性愛，譬如看電視時一起擠在沙發上，擁抱，親吻，坐車時摩擦輕撫伴侶的手背，或者替他按摩肩頸，都能增加親密感。

　　支持

　　祝福或參與伴侶從事的嗜好活動，并給予贊美支持;若遇到對方進修、開會、出差，主動幫忙帶孩子，以及協助對方實現夢想。

　　分享幽默感

　　彼此私密的玩笑、打鬧或小小的裝瘋賣傻，都是增進感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顧專心做媽媽，忘了做女人的角色，“整天只會對著全家大小發號施令，以前那個愛撒嬌、愛作夢的女孩不見了，”帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望與失落的男女。

　　一起玩樂

　　“玩樂的作用猶如潤滑劑，”布朗博士比喻，能夠一起玩樂的伴侶，可以增進彼此的適應性，關系才能長長久久;否則，不是勞燕分飛，就是變成“你走你的陽關道，我過我的獨木橋……，雙方像在生存耐力比賽，在不快樂的關系中度日，”布朗建議，與其坐在那里互相指責、數落對方，不如起身去發掘真正的歡樂。

　　共同成長

　　不要把雙方的關系困在一層不變的模式，而是不斷探索彼此的新領域，一方面加入他的陣營，但也給對方空間“做自己”。譬如另一半喜歡閱讀，要容許他擁有專屬安靜的角落;另一半喜歡打球，你設法成為他的球友，或者至少可以在場邊當一名啦啦隊。

　　嘗試新鮮事物

　　并不需要像“柯立芝效應”笑話的那只公雞，更不需要更換伴侶，生活照樣可以找到樂趣，讓人興致勃勃。譬如一起煮三餐、到從未去過的地方旅游、重拍婚紗照等。

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