夫妻關系很差怎么辦

　　導語：事實證明，夫妻關系差很容易導致離婚，那么應該怎么辦呢？跟著小編了解一下吧！

　　愛情上的失敗是一件可怕的事。但通過一些雙方之間的溝通和協議，夫妻雙方是有可能打破這個循環，重新找回最初的愛情的。在婚姻情感當中，我們應該用歡樂代替悲傷，關懷代替冷漠，愛情代替怒火，這也是最初我們在結婚時所希望看到的結果。

　　要走出傷害，北京國奧婚姻心理咨詢專家建議，我們至少需要在生活中具備以下三種品質：

　　1、同情

　　如果你真的想消除婚姻情感帶給你的傷痛，那么你要做的第一步就是跳到圍城外面，抱著誠實的心，認真看一看你們的愛情是怎樣被打敗的。有沒有可能在你覺得受到傷害的同時，對方也正經歷著傷痛呢?也許事實上是你們雙方都在不知不覺中無意地忽略了對方，然后你們開始互相疏遠直到生活變得失控。如果是這樣的話，你需要在婚姻心理咨詢專家的幫助下探索一下你的內心深處是否藏著某些罪惡的種子，然后重新做一個安排。記住你們的婚姻是建立在靈魂的溝通之上的。

　　2、愛情

　　這種愛情并不像說“親愛的，你知道我愛你”這么簡單，而要用你的伴侶所鐘愛的方式來表現、來證實。表示，我們應試著問問自己：

　　① 我是如何向我的伴侶表達愛意的?

　　② 我的伴侶怎樣向我表達愛情呢?

　　③ 我希望我的伴侶怎樣表達他的感情?

　　現在，讓你的伴侶回答同樣的問題，比較一下你們的答案，并根據這些答案改變你們以后的行為方式，以此來獲得溝通。僅僅說“我愛你”是遠遠不夠的，你必須確定你的伴侶了解到、感覺到、并且接收到了你的愛意。

　　3、寬恕

　　在你們的有生之年，你們必然會經歷心碎和失望的時刻還有婚姻問題的不斷出現，這個時候惟一能讓愛情生存下來的就是一顆寬恕之心。這里的寬恕既指對對方的寬恕，也指請求寬恕的勇氣。指出，要求寬恕永遠是一個責任，它意味著通過行動，減少自己的罪過。但要注意不要混淆寬恕與和解，和解是雙方的行為，而當你選擇寬恕時，它將讓你自己得到愛的自由。

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