家庭冷暴力背后的心理動機

　　導語：你在婚姻中遭受過冷暴力嗎?夫妻間冷暴力的狀態不是一蹴而就的，而是一種結果和狀態。因為不知道如何解決，所以選擇了“不說”。在此之前必定經過了大大小小的沖突不斷，是解決不了的問題結下的果。

　　冷暴力對施暴者有什么好處

　　有的人沒有干脆說分手的能力。

　　“我不愛你了，我要分手。”這話對他們來說顯得特別殘忍，只能用冷暴力的方式逼迫對方達到分手的目的。

　　他們為了減輕自己的自責，甚至還可能分手后說“我們還可以做朋友”，來給對方以補償。這樣感情中遭遇的冷暴力，往往挽回的可能性很小。

　　還有一種是以情感操控為目的的冷暴力，當對方沒有達到自己的要求或者違背自己的意愿時，就用懲罰的手段造成對方的情緒落差，讓對方產生情感上的起伏和動搖，當對方滿足自己的時候就用獎勵的手段來強化對方的行為，這種循環出現的模式下，他們之間的問題并沒有得到根本的解決。

　　在分手的格局中，當關系和企圖大于單獨事件的影響，無論你如何努力，都不會改變對方分手的企圖，需要我們做的就是學著去接納和面對分開的事實。而在情感操控的格局中，事件的影響大于關系，只要解決了眼下的矛盾，夫妻的關系就會恢復并和好。

　　冷暴力背后的心理動機

　　冷暴力是指責的延續，掩藏在其背后的意義是“都是你的錯，才造成了今天的狀況，你要負責，我沒錯”或者“我是不會妥協的，責任不在我”。不愿直面問題和責任，都是冷暴力背后的深層動因。

　　為了解決問題而爭吵并不可怕，可怕的是當爭吵升級，一個人用不說話來回避時，另一個人繼續窮追猛打，讓暴力升級。

　　一方開始回避矛盾并不是“不愛了”，不要太早給對方貼上“冷暴力”的標簽，全面的否定兩個人的關系。

　　先試著讓自己冷靜下來，分清你們現在面臨的格局，對方是想情感操控，還是想分手。

　　不同格局下的冷暴力如何區分

　　在分手的格局中，學著直面現實，不能因為以前付出的巨大沉沒成本，而逃避分手的事實，當對方已經不愛你，相互折磨和僵局就是雙方的地獄。

　　在情感操控的格局中，我們需要看到情感操控背后的動機和初衷，學著去梳理你們之間冷戰、和好、冷戰、和好的惡性循環的根源，而不是覺得惡性循環無法被打破，就像一輛高速列車，想改變方向的第一步不是逆轉，而是踩剎車，停下來看看發生了什么。

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