適合0-1歲寶寶的運(yùn)動(dòng)游戲

　　0-1歲的寶寶還不懂說話走路，如何和這個(gè)階段的寶寶玩游戲呢?小編推薦幾個(gè)適合0-1歲嬰兒玩的游戲，可以鍛煉寶寶的身體運(yùn)動(dòng)能力喔。

　　0-3個(gè)月寶寶

　　寶寶練體操

　　抬起寶寶雙腳與床面呈45 度，幫助寶寶屈伸左腿，至腹部。伸直左腿，使雙腿與床面保持45 度。放下寶寶的雙腳，讓寶寶舒服地仰臥。同樣，換右腿重復(fù)動(dòng)作。

　　鏡子最好玩

　　選一個(gè)寶寶心情好的時(shí)候，把他平放在床上。在寶寶的童床上放上鏡子，鏡子放在寶寶的視線范圍內(nèi)，略微向下傾斜，大約呈10 度角左右，保證他能夠看到自己的臉。引導(dǎo)寶寶去看鏡子，并微笑著示意：鏡子里寶寶的面部表情很可愛。

　　寶寶玩玩手

　　當(dāng)寶寶把小手伸出來時(shí)，媽媽撫摸它，或者用不同材料的東西觸碰它。在物體接觸寶寶手指時(shí)，要同時(shí)數(shù)數(shù)或唱歌。媽媽還可以把自己的手指放在寶寶手心，讓他抓握。

　　小火車，跑呀跑

　　拿起玩具“小火車”放到寶寶面前，吸引注意。對(duì)小寶寶說：“小火車開車嘍!”將“小火車”從左向右慢慢移動(dòng)。一邊移動(dòng)一邊模擬火車運(yùn)行的聲音。當(dāng)“小火車”從寶寶身體的一側(cè)移動(dòng)到另一側(cè)之后，“嗚”地一聲停下，然后反方向移動(dòng)。

　　天黑了，天亮了

　　把臥室窗簾拉下來，使光線稍微暗下來。讓寶寶平躺在床上。首先關(guān)燈一分鐘， 然后再開燈一分鐘。連續(xù)做5次，到十分鐘算是一個(gè)完整的游戲過程。

　　貓咪慢慢走

　　將寶寶喂飽后，放在舒適的小床上。將小貓玩具放在寶寶眼睛的正上方，舉到寶寶的視線之內(nèi)(約距寶寶30 厘米)。把小貓玩具先晃動(dòng)一下，然后向左移動(dòng)，再向右移動(dòng)。這時(shí)你會(huì)看到寶寶的眼珠隨著玩具移動(dòng)。如果寶寶不追蹤玩具，可將玩具再向?qū)殞氀矍耙茙桌迕住?/p>

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