什么是孩子情商培養

　　家長要知道培養孩子情商的重要性，因為光是智商高還是不夠的，還要有足夠高的情緒管理能力，才能應對將來面對的困難，耐挫能力更強，才能更自信、更堅強地邁出每一步。下面和小編一起來看什么是孩子情商培養，希望有所幫助！

　　情商定義：

　　情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。

　　培養寶寶情商的作用：

　　學齡前期形成的情感物質，對孩童以后的表現，無論是學業成績或人際關系，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。

　　1、有助于孩子認識自身情緒：

　　使孩子更能觀次與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。

　　2、有助于孩子妥善管理情緒：

　　使孩子更能忍受挫折，更值得經解憤怒，較少與人發生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當表達憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學或退學，較少表現出攻擊性或自暴自棄的行為。

　　3、有助于孩子自我激勵：

　　對自我、學校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨自卑或焦慮，善于將情緒導向正途，更負責、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。

　　4、使孩子認識他人情緒：

　　較能從別人的觀點看事情，較能設身處地為他人著想，較懂得傾聽。

　　5、使孩子能夠進行人際關系管理：

　　對人際關系的分析與了解能力增強，更懂得解決與協商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學關系改善，朋友較常邀約，較能體貼關心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時更懂得互重，其中最值得注意的是學業成績與在校表現的改善。

　　情商教育誤區有哪些要警惕的

　　1、過于溺愛孩子

　　這種狀態下培養的孩子，不會懂得在人與人共同相處之中還有可以與不可以、應該不應該或這樣的詞。使孩子在長大的生活中碰到一點挫折，就沒有一點承擔的能力。

　　2、對孩子忽冷忽熱

　　這樣孩子容易喜怒無常，也不懂得尊重別人。

　　3、總喜歡橫向比較孩子

　　總用孩子的弱項和別人孩子的長項比較，結果讓孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺點只是暫時的，孩子身上還有很多閃光的東西，家長應該對孩子的優點給予積極的鼓勵，有些可以改進的地方，給他以積極的暗示。

　　孩子情商教育的工具有哪些

　　1、工具1：冷靜下來

　　讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。

　　方式：

　　1）用手指在孩子的背上畫字、數字或圖形，讓孩子猜。

　　2）讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。

　　3）有規律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。

　　4）深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。

　　2、工具2：擺脫沮喪情緒

　　令人不快的經歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產生更激烈的反應。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態度。

　　于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環。

　　因此，在一天結束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。

　　方式：

　　1）讓他發泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

　　2）作吐氣運動，將"壞情緒"呼出來。

　　3）想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

　　4）自己對自己說："讓它去吧"、"沒事兒"、"我現在感覺好多了"。

　　3、工具3：積淀愉快經歷

　　每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。

　　家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。

　　方式：回顧一天的生活

　　跟孩子談談那些美好的情景，比如與你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。

　　情景再現：

　　首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導他想像正確行為所帶來的良好情緒。

　　然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導他想像因此在他的內心所產生的不良情緒。

　　最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法"情景再現"地表現出來。

　　鼓勵孩子：

　　鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。