告別暈車的小方法

　　喜歡自駕游，但無奈家人總暈車?那么有啥妙招法可以預防暈車呢?下面一起來看看吧。

　　為什么會暈車?

　　決定我們是否會暈車主要看兩個器官。第一個是用來調節身體平衡的內耳前庭;第二個就是我們的眼睛，它是用來感受速度的。當這兩個器官傳遞給大腦的信息出現沖突的時候，我們就會暈車了。

　　比如說，當你坐車的時候，你眼睛看到的`是飛快地運動，而你身體是靜止的，因此，從耳朵傳到大腦的信息就是靜止不動。這時候大腦就無法判斷你究竟是運動還是靜止，就以為是“神經中毒”。為了自我保護，大腦就會分一種惡心、嘔吐的反應，來清除所謂的“毒素”，這時候，我們就會產生暈車嘔吐的癥狀。

　　減輕和預防暈車

　　①固定好身體

　　既然暈車主要是由身體內臟長時間震動引起的，那么你可以在坐車的時候盡量選擇緊腰的衣服，如果沒有這樣的衣服，你也可以把外套脫下來綁在腰上，這樣就有效地避免了車輛顛簸導致身體的內臟晃動。

　　②按摩內關穴

　　估計很多人都對這個方法有所耳聞了，如果你感覺到自己有輕微的頭暈，這時候就按摩你的內關穴，內關穴的位置就在手腕兩個肌腱中間(如下圖所示)，大約距離手肘方向3厘米左右，一直按摩就可以有效地減緩暈車的癥狀了

　　③調整呼吸方式

　　吸氣的時候肚子往外鼓，呼氣的'時候肚子才往里面收。這個是比較有效的臨時解決的救濟方法，剛開始做時會有點不太習慣，但是來個四五遍就熟悉很多了。

　　以上就是最簡單、最原始的物理方法了。另外，你還可以結合暈車藥、橘子皮、風精油、薄荷味口香糖等物品的使用，這樣得到的效果會更佳。

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