暈車吃什么好

　　我們都知道暈車會有嘔吐和頭暈等癥狀，那么吃什么才能緩解這些癥狀呢，下面小編為大家整理了適合暈車時吃的食物，歡迎大家閱讀。

　　1、蘇打餅干

　　雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。

　　2、可口可樂或果汁

　　果汁中橘子汁、蘋果汁對緩解暈車、暈機癥狀效果比較好，碳酸可樂飲料也有一樣的效果。

　　3、榨菜

　　榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中帶上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏，二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈、氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠順氣，調節內耳不平衡的狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。

　　4、橘皮

　　乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然后對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，果皮中便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車時惡心的癥狀。

　　5、食醋

　　在乘車前的5~10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中不容易暈車。

　　6、姜

　　暈車的時候，可以把切好的姜片放在鼻子上聞一聞，辣味可以吸收胃酸，防止惡心，還可在肚臍處貼姜片，亦能防止眩暈。

　　7、橄欖或檸檬

　　在暈車的時候，就會有大量唾液進入胃部產生不適的現象，橄欖或檸檬可以使口中比較干燥，有效消除這種不適。

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