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2017末伏時間是什么時候
今天迎來了三伏天中的末伏，末伏是三伏天的最后一伏，屬于立秋后，大家俗稱它為“秋老虎”，進入末伏后天氣將漸漸的涼爽起來，早晚比較涼快，但中午還是會比較熱的，相信大家都在期待著清風涼爽季節的到來，那么您知道2017末伏的時間是什么時候嗎?2017末伏有多少天呢?接下來，就和小編一起來看看吧!
2017末伏是什么時候
2017末伏時間：2017-08-16至2017-08-25(10天)
立秋后的第一個庚日，是最后的一伏。通常也指從立秋后第一個庚日到第二個庚日前一天(共10天)的一段時間，也作終伏、三伏，到末伏的第10天為止。
末伏后還熱嗎
末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。
末伏需如何養生
末伏清補，以健脾利濕為主。健脾益氣，可以適量多吃祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類，也有健脾益氣的功效。
適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口。需要注意的是，進入戶外運動以微汗為宜，切不可大汗淋漓。如此，才符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的規律，達到人與自然和諧。
處于夏秋更替時間段，還要注意提前預防咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病的復發。同時，在飲食方面要注意多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、梨、芝麻、藕、烏雞、豬肺、豆漿、蜂蜜、龜肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋陰潤肺和養血的效果。
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