蓮藕可以放冰箱保鮮嗎

　　蓮藕是非常好吃的蔬菜，不過蓮藕容易變色，那么蓮藕怎么保存?可以放冰箱保鮮嗎下面就一起來看看吧

　　蓮藕可以放冰箱保鮮嗎

　　鮮的蓮藕洗干凈后用保鮮袋包裝后放入保鮮層中進行保鮮存放。還有一種方法比較適用清洗藕上的泥，選擇大小適當的.容器，把藕放進去后，加清水，以把藕浸沒水中為宜，每隔1～2天換涼水一次，可保鮮1～2個月。

　　蓮藕切開發黃還能吃嗎

　　只要是沒有變質的異味就可以吃。要是不想變色,切好后可以泡水里

　　鮮藕失去水分后會變黃,外表皮碰壞或在儲存在低溫狀態下,碰壞處或表皮會變黑(類似香蕉)。

　　藕的營養價值

　　1、清熱涼血

　　蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

　　2、通便止瀉、健脾開胃

　　蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。

　　3、益血生肌

　　藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

　　4、止血散瘀

　　藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

　　雖然藕的營養價值高，而且食用非常的美味，但是需要注意的`是，特別是產后媽媽最好不要太早吃，以免影響健康，這個是非常重要的。而且對老年人來說，可以適當的多吃藕有益健康哦。

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