龜苓膏保質期多久

　　龜苓膏保質期多久？無論是什么食物，人們第一關注的肯定是保質期，是否過期了，那我們平時吃的龜苓膏保質期多久呢？

　　龜苓膏保質期多久

　　一般市場出售的罐裝龜苓膏的保質期是12個月，應該在常溫下儲存，或者冷藏。但是，小編提醒大家，沒必要等買那么多龜苓膏去保存12個月，因為超市一般都有售，想吃的時候買上兩三罐即可，還要挑選日期最新的，千萬不要去買放很久的龜苓膏。

　　龜苓膏放入冰箱可以保存多久

　　外購的龜苓膏放入冰箱冷藏，基本上是瓶身上寫的保質日期。

　　如果是自己制作的，放入冰箱的話一周內食用完風味最佳，最長不要超過十天。因為自己制作的龜苓膏，受到天氣和空氣的影響，如果是放入冰箱保存，冰箱具有一定的“吸水”作用，在冰箱放久了的龜苓膏，可能會干掉，被吸收掉水分，口感就沒那么好了。

　　小編建議：一次制作約用50g龜苓膏粉即可

　　如果是自己用龜苓膏粉制作的龜苓膏，用50g的龜苓膏粉可以夠兩個人吃的，還挺多，根據龜苓膏粉和清水的比例1:20，可以制作400g的龜苓膏，兩個人吃就很合適了，制作過程很簡單，也不需要特意放冰箱保存很久，做一次吃一次，干凈也衛生，口感又非常好。

　　龜苓膏一次吃多少好

　　每次食用不100-150g只間比較好，涼性食物多吃傷胃。溫性體制的人口略多吃點，涼性體質的人則應多吃溫性食物 。

　　常見品牌的龜苓膏保質期

　　雙錢（廣西梧州）：365天

　　致中和（浙江杭州）：730天

　　生和堂（廣東江門）：365天

　　王老吉（廣東廣州）：365天

　　龜苓膏的作用

　　龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統藥膳，說起廣西梧州，很多人都知道那里的龜苓膏最有名。正統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀，相傳是由清朝時太醫嚴綺文流傳出民間的宮廷秘方，作用和功效可謂多多，基本上不離清熱、祛濕、解毒的作用。

　　作用：

　　促進新陳代謝

　　龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。

　　潤燥清熱

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。

　　去濕止癢

　　在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

　　老年保健

　　老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。 是老年人不可或缺之養生圣品。

　　美容養顏

　　年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

　　潤肺止咳

　　龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

　　調節三高

　　現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

　　改善泌尿系統

　　苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。

　　呵護女性生殖系統

　　科學研究表明，龜苓膏對女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

　　豐胸

　　龜苓膏中有豐胸的一定成分，適量合理的食用龜苓膏，可以起到一定的豐胸作用。

　　調理肝腑

　　中醫認為，龜苓膏可以調節肝腑。

　　改善便秘

　　龜苓膏能夠潤腸通便，對習慣性便秘、老年人便秘療效頗大。

　　解毒

　　龜苓膏可促進血液循環并屬於清涼解毒的食品。

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