眼罩的清洗方法

　　眼罩指戴在眼睛上起保護或遮擋作用的東西，已成為時尚的用品，在生活旅行當中有消除疲勞和輔助睡眠的重要作用。下面小編為大家帶來眼罩的清洗方法，希望大家喜歡！

　　一、眼罩的清洗方法

　　冰袋和眼罩需要分開清洗。冰袋可用柔軟的細布溫和的擦拭表面。眼罩可用清水洗滌，必要時加入少量的弱堿性洗滌劑。

　　盡量避免洗衣粉洗衣液洗衣皂清洗，沐浴露是極好的。

　　溫水手洗為最佳方式，切勿機洗。

　　為避免眼罩變形，不宜擰干，以免破壞表面印刷的可愛的圖案，可以置于通風處陰干。

　　二、眼罩的適用范圍

　　1.長時間電腦上網、看電視、看書、開車

　　2.長期失眠

　　3.眼角紋、黑眼圈及眼袋人群。

　　4.適合于電腦族、學生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護;

　　三、眼罩清洗需要的工具

　　1.可用手洗或機洗，機洗時請置入洗衣袋中，以避免眼罩過渡扭曲造成的變形。

　　2.勿用烘干機，微波爐等器具烘干。適宜風干。避免高溫洗滌。

　　3.使用后可將眼罩折疊后妥善保存，干凈衛生，攜帶方便。

　　眼罩適用于用眼過度，如學生、白領等需要長時間面對電腦或者案臺的人群，每天使用30分鐘，眼部清爽回歸!有效緩解睡眠質量不佳導致的眼部不適、魚尾紋、熊貓眼。小憩午休時可仰躺使用，柔珠輕壓臉部穴位，效果更佳。物理散熱、消除痛癢等。

　　四、眼罩的作用

　　遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。

　　眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。現代人由于各種原因造成生活不規律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內分泌失調，嚴重影響身體健康。城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音，容易造成晚間睡眠不好，需要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。

　　在西方國家，眼罩已經早在十幾年前就在市場上流行，成為很多有晚間失眠者的必備用品。

　　五、擴展資料：戴眼罩睡覺好嗎?

　　首先，我們先從人群分析，我們是不是適合使用睡眠眼罩的人群，如果是休息的時候馬上就能入睡的人那就沒必要使用了，眼罩的適用人群大家可以看看這篇文章眼罩的作用有哪些，眼罩適用范圍，是否符合自己的情況，這種情況下使用睡眠眼罩是適合的，利大于弊。

　　第二，看使用壞境，比如中午休息，坐飛機、汽車這樣的壞境下，光線很大，我們想盡快的進入休息狀態是很難的，這個時候如果使用遮光眼罩那么眼罩的好處也非常明顯的吧，能給我們遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，對舒緩眼睛疲勞確實有效果。

　　所以，眼罩如果使用得當的話，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩后，出現暫時性的視力模糊現象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應該定期清洗，最好是個人專用。以避免滋生細菌，影響眼部衛生。

　　從醫學角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍的血液循環。

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