不健康的生活方式原來有這么多

　　現實生活中，某些人的“衛生習慣”實際上并不科學。請檢視一下，日常生活中不健康的生活方式有哪些：

　　用酒消毒碗筷一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的，其實不然。醫學上用于消毒的酒精濃度為75%，而一般白酒的酒精含量在65%以下。所以，使用白酒擦試餐具，是達不到消毒目的的。

　　用白紙或報紙包食物白紙在生產過程中，會加用漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，但仍含有不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害更大。

　　用衛生紙擦拭餐具水果醫學檢測證明，許多衛生紙消毒并不過關，即使消毒較好的產品，在擺放過程中也容易被污染。用這樣的衛生紙來擦拭碗筷或水果，并不能將物品擦拭干凈，反而還會在擦拭的過程中帶來更多的病菌。

　　用抹布擦桌子實驗顯示，全新的抹布在家庭使用一周后，滋生在其上的細菌之多會讓人大吃一驚。而在餐館、大排檔、地攤，抹布的衛生情況會更差。因此，用抹布擦桌子，應當先洗凈再用，抹布每隔三四天就應該用水煮沸消毒。當然，如果能使用一次性桌布，則可避免抹布所帶來的危害了。

　　長期使用一種藥物牙膏藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產生耐藥性，這種藥物牙膏就起不到應有的作用了。因此，應定期更換牙膏。

　　將變質食物煮沸后再吃在炎熱的夏天，有的剩余食物有點味道了，一些主婦便將這些變質的食物用高溫煮過再食用，以為這樣做就會徹底消滅了細菌，還不至于浪費食物。而醫學證明，細菌不只是自己會進入人體危害作亂，它們在進入人體之前分泌的毒素，非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理剩飯剩菜的方法是不值得提倡的。

　　用鹽來消毒食物一些自以為是的人，認為鹽能殺死細菌，將一些稍變質食物加一些鹽，煮后再食，結果導致食物中毒，這是未能區分抑菌與滅菌的概念。

　　用藥物沖洗陰道一些愛清潔的女性，喜歡用藥物來沖洗陰道，認為可以保持局部的清潔與衛生。事實上，陰道本身分泌的液體有自凈功能，如果沒有外來物質的侵襲，是不會感染的。用藥物沖洗，反而會削弱人體的自潔功能，久而久之，機體免疫力會下降，反而易造成**的感染性炎癥，尤其是霉菌感染等。

　　產婦不洗澡水并非產婦之大敵。許多人認為產婦體質較差，產后洗浴易患感冒，甚至誤將不潔分娩引發的破傷風之類病癥也歸罪于產后洗澡。一些少數民族及國外的婦女在產后幾天即可洗澡，有些人還專門泡制藥物來洗澡，以促進康復。因而，淋浴肯定是可以的。

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