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夏天護(hù)膚小常識
夏天的炎熱氣氛已經(jīng)開始在滲透了，不管是臉上油光閃閃，還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了，夏季護(hù)膚也要正式拉開帷幕了，下面為大家分享了夏天護(hù)膚的小常識，歡迎借鑒！
夏天護(hù)膚小常識
1、補水仍是重點
我們一年四季都在補水，為什么夏季護(hù)膚仍然強調(diào)補水呢！因為夏季溫度升高很多，導(dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準(zhǔn)備給肌膚補水。除了早晚護(hù)膚時補水外，應(yīng)該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢！
2、干發(fā)入海最傷發(fā)
如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。
3、去游泳還化妝
去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是！其實打定主意去游泳就別化妝了。
4、忽略頭皮保養(yǎng)，最好常戴帽子
夏日炎炎，對于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。
6、一天就涂抹一次防曬霜
很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次！SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。
7、不重視頭發(fā)防曬
很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護(hù)措施。
夏季美容護(hù)膚小常識
夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢?夏季美容護(hù)膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎(chǔ)上，還要注意護(hù)膚，蜂蜜護(hù)膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。
1.新鮮雞蛋個，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄�，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
2.每天睡前在臉上涂點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
下面告訴大家一些搭配，無聊的時候就做哦!
3.用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好!而且不會有過敏反應(yīng)!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，干后就可洗掉，這樣效果更加。揭下面膜紙后一定要用溫水洗臉，并馬上抹補水性面霜，所以這項保養(yǎng)工作最好是在沖完涼的晚上。
4.用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的;
5.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
6.多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素C。
(原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌的良方，維生素C是美白不可缺少的元素。
7.用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
8.在臨睡前，將雞蛋清在干凈的臉上薄薄的涂上一層，然后美美的入睡。
(注意是皮膚不緊崩為標(biāo)準(zhǔn)，因為帶者緊崩狀態(tài)入睡容易產(chǎn)生皺紋)
9.全身美白
至今全身美白的方法，最好的因該就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一變后在洗掉，這樣也不錯的。
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