夏天怎么挑選合適的防曬霜

　　導讀：你知道如何挑選合適的防曬霜嗎？每到夏天，就有很多MM都在糾結，為什么年年都在做防曬還是曬黑？是產品的問題還是自身的問題啊？下面小編為您解答如何挑選合適的防曬霜。

　　1、先弄懂幾個專業術語再挑選

　　SPF對抗UVB（曬傷）

　　所謂SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間是20-25分鐘，即spf1相當于15至20分鐘，所以一般spf30的護膚霜防曬時間就是15分鐘乘以30，相當于7個半小時。一般國內護膚品的標注到30，超過30的話標注30+。

　　PA+對抗UVA（曬黑曬老）

　　PA+字樣表示產品防護UVA的能力，也就是防止曬黑曬老的能力。PA的防御效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

　　2、多少SPF適合自己？

　　日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

　　3、練就火眼金睛，了解常見的防曬成分

　　常見的物理防曬成分：

　　二氧化鈦、氧化鋅。這兩種防曬成分是最為常用的廣譜物理防曬劑，也就是紫外線反射成分，通產與化學類防曬成分相搭配，但也會在防曬霜中單獨成為防曬成分，是比較安全有效的防曬成分。物理防曬的效果來的比較溫和，所以通常適合敏感肌膚或是嬰兒使用。但須注意的是，二氧化鈦這個防曬成分在高溫的作用下會產生大量自由基，所以無論保存還是使用上都應多加注意。物理防曬顆粒導致使用感比較厚重，并且涂抹之后有泛白的情況產生，這也可以作為一個判斷防曬霜類型的標準來參照。

　　常見的化學防曬成分：

　　二苯酮、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯、西諾沙酯、苯基二苯并咪唑四黃酸酯二鈉、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。

　　理論上來講除了二氧化鈦和氧化鋅之外所有的防曬成分都被歸類于化學防曬成分中，也就是紫外線吸收劑，不同于作用反射的物理防曬成分，化學防曬成分通產都會有一定的刺激性，但質地相較于物理防曬更加的輕薄，使用感更舒適。

　　防曬霜的使用人群

　　1、皮膚測試

　　建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　2、計算SPF值

　　一般說來，SPF指數越高，所給予的保護時間越長。

　　3、了解不同防曬霜的適用人群

　　不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明對該產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　4、膚質檢測

　　由于油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。

　　防曬霜的使用方法

　　使用時間

　　理想狀態下，防曬霜應該在潔面后上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜。

　　同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。

　　涂抹部位

　　涂抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

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