喝菊花茶應該注意什么

　　降火用滁菊

　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發干、頭發昏等“熱傷風”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

　　明目用貢菊

　　貢菊也稱“黃山貢菊”，貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊清肝明目、養肝養眼。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

　　清咽用杭菊

　　杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

　　消炎用野菊花

　　野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

　　無論用哪種菊花泡茶，都不應連續飲用，一般3～5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

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