美白的6個小常識

　　1、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　2、拒絕食品添加劑。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，皮膚也會變黑變黃。

　　3、堅持補充膠原蛋白。膠原蛋白蛋白對皮膚有很好的保養作用，堅持每天吃幾片金球康膠原蛋白可以有效抑制酪氨酸酶的活性，加快皮膚新細胞的生成，減少黑色素沉積而美白皮膚。

　　4、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。同時，最好還要避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，這類物質具有屬吸光性，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。

　　5、勿忘了使用防曬產品。每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

　　6、曬后及時沖洗。要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈，以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

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