如何正確泡杜仲茶

　　杜仲茶的泡法

　　我們取3至5g的杜仲茶放發哦杯子里，用開水泡制3分鐘，記得蓋上蓋子，就可以飲用了。

　　夏天請冷卻后飲用，需要快睡時，請加大飲品濃度。

　　每天飯前半小時飲用，飯后要隔開一小時再飲用。

　　我們要注意空腹飲用，在晚上睡覺前喝上一杯濃杜仲茶，對我們特別有好處。

　　杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。

　　具體沖飲可這樣做

　　每天睡覺前泡一杯杜仲茶，取上5-10克的量，第一次先少量的飲用，等到我們慢慢適應了，再慢慢的加量，以不起夜為好。

　　杜仲茶的作用與功效

　　1、降血糖

　　1997年德國人Hemmerle研究發現綠原酸可以有效抑制肝細胞中6-磷酸葡萄酶的活*而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血糖濃度。這一發現為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活*成分槲皮素降低血糖的效果非常好，對α-葡萄糖苷酶的抑制率達57%。所以，杜仲雄花具有顯著的降低血糖效果。

　　杜仲茶葉

　　2、潤腸通便

　　杜仲雄花含有的苯丙素和環烯醚萜類化合物等對潤腸通便有作用，同時杜仲雄花還能促進腸、胃膠原蛋白的合成，增強腸胃功能。中國科學院周俊院士認為，杜仲雄花比市場上用的排毒養顏藥會更好，因為杜仲是調養型滲透型通便產品，而不是刺激*瀉藥。

　　3、安神促進睡眠

　　杜仲雄花的天然活*成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。

　　4、調節心腦血管功能

　　杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活*成分，能促進冠狀動脈血液循環，有效治療心、腦血管疾病。

　　5、抗疲勞

　　杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發達強健的功效，其活*成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對于長期從事室內工作而缺乏運動量的人群尤為適宜。

　　6、增強機體免疫功能

　　杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內酯(lolidide)，有免疫抑制活*，抗免疫缺陷病毒，可增強機體免疫力;其富含的多糖類活*物質，具有活化網狀內皮系統作用，可增強機體非特異*免疫功能，抗破壞人體免疫系統病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能。

　　7、保肝護肝

　　杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活*，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。