如何保養頭發才不脫發

　　梳頭發從發梢梳起。很多留長發的MM對梳頭這項日常功課不怎么有耐心，頭發打結時就從上往下用梳子拼命拉，結果扯掉了不少頭發還不以為然。梳頭發一定要從發梢梳起，一點點從上面向下面梳理。

　　避免過度減肥。頭發主要成分是蛋白質，如果過度地依靠節食減肥，那么頭發勢必無法吸收足夠的營養，久而久之就會枯黃分叉。

　　每天堅持5分鐘的頭皮按摩。有健康的土壤才能生長出質量上乘的糧食，頭皮就是頭發的“土壤”。常常用手按摩頭部能夠促進血液循環，保證毛囊更好地獲得營養物質，并延長頭發的壽命。

　　洗頭后要待頭發干后才入睡。枕著濕漉漉的頭發睡覺感覺一定不怎么好。事實上，潮濕的頭發容易滋生細菌，進而損傷頭發。

　　不要長時間對著電腦。如果每天工作8小時都對著電腦是你無法逃脫的“命運”，那么為了讓身體少受輻射的傷害，回家后要盡量減少接觸電腦的時間。因為使用電腦時間長輝導致大腦的興奮性持續提高，使得內分泌混亂，從而使頭發的營養供應出現障礙，最終導致脫發。

　　放松心情才能治愈脫發。相信每天早晨起床，看到枕頭上稀稀落落的頭發心情一定很糟糕。但是，壓力過大或是情緒低落對治療脫發沒有任何好處。保持心情開朗樂觀，對秀發而言很重要。

　　頭發和我們的身體器官一樣，都是需要我們精心的呵護的，要想保護頭皮的健康，就要學會日常護理保養頭發的方法，這樣才能避免脫發問題的出現，讓自己的頭發烏黑濃密，不必為脫發問題而煩惱。