冬季如何科學保養身體

　　眼部熱膜：眼睛的熱水澡

　　不要以為只有熱水才能讓臉部沉浸在溫暖中，現在科技這么發達，只有你想不到的，沒有做不到的。

　　體驗：跟以往的眼護一樣，要先清潔，然后用適合眼部的按摩霜按摩，大約十分鐘后，美容師在眼部覆蓋上一層普通的眼膜，然后再在眼膜上均勻地涂上一種特殊眼膜。大約一分鐘后，眼膜開始發熱，并且會越來越熱，持續三四分鐘后才像熱毛巾一樣慢慢涼去。等到完全涼了，眼膜也就做完了。取下眼膜，眼睛都覺得明亮不少。

　　胸部保養：感受人體的溫暖

　　胸部是女人香艷的秘密，所以你無論如何要保護好。但是工作和生活的壓力會讓胸部悄悄地發生著各種變化，疼痛、腫塊都有可能出現。所以，抽出點時間，像愛護自己的臉一樣愛護她。

　　體驗：第一步當然是要去角質。溫暖的水滴在身上，人立刻就會放松下來。接著去角質，去除覆蓋在胸部的角質，肌膚不僅變得柔嫩，也更容易吸收營養。接著，按摩師會用精油一遍遍地按摩，溫暖就順著按摩的手走遍全身。之后，會有儀器幫助按摩，讓胸部恢復彈性。這個保養盡管不像洗熱水澡一樣從頭到腳都沉浸在溫暖里，但卻有益身心。

　　腎保養：標本兼治的溫暖

　　這個保養對于怕冷的女士們來說，絕對是標本兼治。治標是因為保養的過程其實就是按摩的過程，按摩師使出了全身力氣在背部來回地揉搓，暖流在全身游走。而治本則是因為能夠增加腎氣，增強整個身體的血液流通。

　　體驗：一開始按摩的手法并不出奇，只是沿著脊椎和腰部揉搓，等到整個背部差不多被搓熱了，按摩師會使出全身力氣以極快的速度揉搓腰部一個叫巴療穴的地方，神奇的事情馬上就發生了：一股熱流立刻就從腰上傳到了小腿腕上！按摩師說，腎氣足的人，連腳心都可以感受到這股熱流。然后再以儀器補充按摩腰部，讓整個腰部一直沉浸在暖暖的按摩中。最后，按摩師會給腰部貼一劑“膏藥，稱作腎貼。這小小的“膏藥像是一個熱源，能量源源不斷地涌了出來，這貼小“膏藥會持續7個小時為身體輸送“熱量。

　　熱石按摩：安全放松的溫暖

　　你也許不知道，石頭也有能量。它們會在吸收了精油和陽光的能量之后，散發出特殊的功能。熱石按摩配合芳香療法，能松弛神經、舒緩緊張情緒，也能改善關節炎、經痛、頭痛等。

　　體驗：在進行熱石按摩前，專業按摩治療師會先讓你深深吸一口精油的香氣，讓具有治療功效的香熏氣味運行全身。之后，治療師會將被加熱后的石頭，鋪于客人背部的不同位置，再利用這些石頭進行按摩。石頭的熱量在背部散開，馬上就會覺得很溫暖。呼吸著點燃的香熏，享受著舒適的按摩，整個人會放松下來。

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