照相記憶法技巧

　　我們都知道孩子的右腦開發是極其重要的事情，今天就給大家介紹一種趣味的腦照相記憶方法訓練。一起來看一下具體方法吧！

　　如何訓練右腦照相記憶的方法

　　凝視繪畫

　　家長們引導寶寶們，將左手的食指，舉到大約距離眼睛30厘米處，然后，讓寶寶凝視自己的這個手指大約有5秒鐘，接下來就是讓寶寶們，在自己的腦中呈現出關于食指的圖像。

　　就根據上面的這個動作提示，如此反復兩三次，最后用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。

　　其他事物訓練

　　就根據上面的這個提示，家長們給寶寶們訓練完了自己的食指訓練之后，寶寶們的注意力也會有一定程度的提高，這個時候，家長們就可以給孩子們帶來其他事物的這種訓練，可以換成草莓、橘子、檸檬的圖像訓練，這些訓練，都可以很好地訓練寶寶右腦的照相記憶能力。

　　有效地激活右腦

　　孩子們有了上面基礎的訓練之后，家長們就可以帶寶寶們去參觀一些展覽館等，在展覽的過程中，寶寶們將欣賞到的畫面，通過照相記憶的形式，在自己的大腦中形成一個畫面，接下來，最好能夠將這個畫面畫下來，如此，寶寶的右腦會被充分激活。

　　幾個小技巧幫助記憶

　　理解記憶

　　理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

　　經常回憶

　　記憶時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時，經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

　　視聽結合

　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　多種手段

　　根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，都可以增強記憶力。

　　最佳時間

　　一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

　　科學用腦

　　在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

　　照相記憶法技巧

　　一、照相記憶法的具體做法：

　　1、準備一整頁要記的單詞作圖像

　　劃出要記憶的前50個單詞，默記若干遍，同時要觀察單詞所在的位置，前、后分別是哪個單詞、附近有什么標記等。可以在單詞前后做上標志，比如寫出編號、畫出下劃線、打上問號、寫出例句等等。這里不需要干凈整潔，但也不能過于雜亂。

　　2、閉眼照相

　　做完以上工作，立即閉眼回憶，在眼前出現剛才所記的圖像。一定要從整體上對這一頁面進行“照相”——實際是看一眼后迅速閉眼，讓這一頁面整體上出現在眼前，并大概地“看到”頁面上的幾乎所有的內容，最起碼是整體的布局要能“看到”。然后，再睜眼對比一下自己看到的內容是否正確，糾正不對的地方。這個過程可能剛開始慢點，以后會越來越快。

　　3、閉眼回憶剛才所記的單詞

　　要清晰地在眼前看到剛才所記那部一頁單詞的形象，大的頁面如何布局，第一個單詞是什么，在什么位置；第二個單詞是什么，在什么位置；下一個單詞是什么等等……想出這些單詞的形象。如果想象不出單詞的形象，說明你根本沒有記住，趕緊睜開眼睛看一下，再閉眼想象出這個單詞的形象，一定要“看到”這個單詞，依次類推。

　　4、在記憶和回憶的過程中，一定要注意，不僅要記單詞，而且要記住整個頁面，像看一幅畫那樣去從整體上把握和記憶這頁單詞，同時要充分利用頁面上的插圖、記號、前面或后面的單詞等特征去記單詞。

　　二、照相記憶法的原理：

　　人的大腦天生就是使用形象進行記憶的，或者說天生就具備形象記憶的能力，而且形象記憶的能力要遠遠強于邏輯記憶能力。想想看，我們在回憶一個人或一個物體的時候，腦子里是不是首先出現這個人或物體的形象？所以形象記憶能力是相當強大且符合大腦記憶習慣的。另一方面，從整體的形象去記單詞或任何其他東西，有利于在信息之間或者是圖上各內容之間建立相應的聯系，給大腦某種提示。只要這兩個信息或內容之間建立了某種聯系，就能“順藤摸瓜”，起到提示作用，可能由此及彼地把要記住的內容“推導”了出來。所以，用圖里的所有內容進行相互聯系或聯想，把本來沒有關聯的東西給它們建立一種合理甚至是荒誕的聯系，是記憶方法中一種相當有效的方法——只要能記住相關的內容就達到了我們的目的。

　　三、最后一句話：

　　記單詞的方法很多，古人說“藥無貴賤，中病者良；法無優劣，契機者妙”，沒有什么最好的方法，只有最適合自己的方法， “沒有放之四海而皆準的真理”。每個人的具體情況不一樣，比如年齡、職業、興趣、愛好、習慣、思維模式、知識結構等差別極大，那么建立在這些基礎之上的方法才是這個人的最好方法。

　　只有親口嘗了以后，才能知道梨子是什么味道，試試這個方法吧！或許會有意想不到的驚喜！

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