實習個人總結實用【15篇】
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，讓我們一起認真地寫一份總結吧。那么總結有什么格式呢？以下是小編為大家整理的實習個人總結，歡迎大家分享。
實習個人總結1
在如今這個商品經濟時代，市場競爭愈演愈烈，作為我們學習服裝設計的大一新生來說，還處于一種懵懂狀態，我們還沒有非常深刻的認識和了解我們這個專業，想僅憑課本上和老師平時傳授的知識來把這個專業學好，那似乎是非常困難的。
我們不能只是閉門造車，應走出學校，去外面體驗一下市場動態。
俗話說：實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。
一，實踐過程
經親友介紹，我去了一家制造毛皮服裝的加工廠，被安排在毛皮切割的車間，主要進行毛皮的切割。
這在廠里面算是簡單的活了。
可你千萬別小看這項工作，要想做好還必須得有一定的技藝。
專業人員給我示范了兩遍之后，我便親自動手。
首先得把毛皮內外都清理干凈，整理好，然后按照事先裁好的服裝的樣板在毛皮上劃線作好標記，以便于裁剪。
裁剪的時候，必須得相當仔細。
用長里固定的切割毛皮的刀沿著所劃的線慢慢切下，多一寸少一寸都不行，不僅這快毛皮浪費了，而且這件衣服也不能做好。
當然，對于人家專業人員來說，做這項工作卻是不費吹灰之力的。
我閑暇時間在廠里到處看了一下，我們這邊把毛皮切割好以后，再送到其他車間，那里的工作人員還要負責把毛皮背面浸水，然后在毛皮內部加上一層襯布，用熨斗熨燙平整，最后是縫合。
在這之前，我從來都不知道毛皮大衣是這樣做出來的，需要這么多道工序。
二，心得體會
作為一名大學生，我們不能只一味的呆在學校里學習課本上的知識，實踐讓我走出課堂，走向應用。
當前，我們缺少的.主要不是知識,而是缺少將知識與實際相結合的能力。
我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。
其往往具有不明顯的特征。
這需要我們不斷在實踐中獲取經驗，才能解決各種問題。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。
所以在大學期間應該多與社會接觸，多了解自己所處的環境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎。
社會實踐的時間不長，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。
一周的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現，為將來打下堅實基礎。
我會不斷實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中得真知。
在今后的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發展。
實習個人總結2
今年3月，我正式進入實習單位，開始了人生中的第一次實習。由于我是應屆畢業生，對具體的實習科目和工作知之甚少。教我的都是老教師，他們以師徒的方式指導我的日常實習。在老師傅們的熱情指導下，我依次了解了公司的基礎工程、工程結構和信息化實施情況，并積極參與相關工作。我注重將書本上學到的土木工程理論知識與實際工作進行對比，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證自己在大學里學到的東西是否真的有用。以雙重身份完成了學習和工作的雙重任務。與公司同事上下班，協助同事完成部門工作；作為學生虛心學習，努力獲取實用知識。我心里清楚，我要以良好的工作態度，較強的工作能力，勤奮的精神去適應公司的工作，完成公司的任務。短暫的實習生活既緊張又新奇，收獲頗豐。通過實習，我對公司的概況和項目的細節有了深刻感性和理性的認識。
在公司，我的主要工作任務是現場調查、工程量計算、項目施工方案制定、現場調查等。這些都是公司的重要活動，決定了公司項目的區域分布，以及各分公司完成項目的能力。由于經驗不足，在做統計的時候走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩。但是，我們經理沒有批評我，而是讓我繼續認真做好事情。我受到了鼓勵，同時也很努力。
實習生活，感觸很深，有很多方面需要提高，但對我來說，最重要的是工作能力的進步。畢業實習的主要目的是提高我們應屆畢業生從事社會工作的能力，如何學習并付諸實踐，給我們實際操作和實踐的機會。進入實習單位以來，積極參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算，以及對企業各種項目的了解，對企業分支機構有了很好的了解，使我從樂于工作、虛心好學、認真負責的態度中學習。實習單位的反饋表明，在實習期間，我具有較強的適應能力、組織能力和溝通能力，能夠很好地完成實習期間企業交給我的任務。
實習主要有四個方面:
1.通過直接參與企業的運作過程，我學到了實踐知識，同時也進一步加深了對理論知識的理解，理論和實踐知識都得到了提高，順利完成了本科教學的實踐任務。
2.提高了實際工作能力，為就業和以后的.工作積累了一些寶貴的實踐經驗。
3.學生在實習單位得到認可和晉升就業。為畢業后的正式工作做好了準備。
4.通過實習，我對中國房地產行業的品牌發展有了一個大致的了解，也準備借實習結束回學校的機會，抓緊時間，多學習一些相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作做好思想上的轉變準備。
這次實習讓我收獲的是，通過自己的觀察和與同事的交談，我的思想有了很大的進步，我的人生價值觀也有了很大的提升。我一直以為，在現實生活中，人們都是為了錢而生活和工作，幾乎沒有人是為了錢以外的東西而努力。這些錢是干什么用的？買房買車，享受生活...我記得在依次和公司領導的談話中，他說過這樣一句話:“一個優秀的男人追求的是一套房子這么簡單嗎？他追求的是能呼風喚雨！”的確，一個好男人追求的是表面的東西嗎？“錢多少不重要，關鍵在于一個人的檔次！”年級？等級是什么，就是你的素養，你知道什么，你取得了什么……很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人想要追求的。作為一個優秀的男人，應該追求更多深層次的東西，一個人應該有自己的內涵！從一開始，我是光著身子來的，現在我要回去了。短短兩個月的時間，讓我受益匪淺，感觸如此之深！
實習個人總結3
時間過得真快，轉眼間，為期一個星期的PRO/E實訓就這樣結束了，然而實訓的過程歷歷在目。
實訓期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對PRO/E這門課程有了新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了許多實用的新操作，為我以后的工作學習打下堅實的基礎。
為期一周的PRO/E實訓已經接近尾聲，但由于時間的倉促，我們對PRO/E的學習還只能說是鳳毛麟角，雖然通過老師的指導我們按時完成了我們的實訓任務，但我們好需要努力深入的了解它，對于我們主修CAD的學生來說，PRO/E技術的應用可能性還是相當大的，對我們以后從事機械設計的學生起來如虎添翼的`效果！
實訓是每個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實訓又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。 這次實訓不僅僅是去實踐，更重要的是學到了一種工作的方法，一種應對不同問題的經驗，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅持下來，總的來說實訓還是收獲不少。
實訓中我學會了如何與人相處，學會了面對困難，學會了獨立思考問題，從中收獲了毅力，收獲了一份堅持。很感謝我們的實訓指導老師李旭老師，還有盧小波老師，雖然周運金老師出差了，但是一樣感謝他，教導我們PRO/E這門課程。 謝謝你們老師！
實習個人總結4
實習內容：賣場促銷
武漢實習一個月在充實和辛苦堅持中很快過去了，從一開始對于賣場實習的好奇，躍躍欲試，到最后的熟悉，有感覺，一切都是在潛移默化，我們的能力在一步步的提升，社會實踐經驗一點點積累，相對于能力經驗的不可見性，武漢市場(內資)一個月超過30萬的銷售額是看得見的。數據，不管是整個市場的，或者整個賣場的，亦或是個人的，都在一定程度上說明了我們的努力程度和能力的展現。但是在數據的背后，在實習過后，我們得到的更多的是心理，精神，觀念上的轉變，這就是我們實習最寶貴的收獲。
迪彩實習總體會
一、堅持：一個月的時間，說長就長，說短就短，關鍵在于心態，在于堅持。如果懷的是一顆想要收獲的心，那么堅持對于我們來說只是一種手段，堅持不是苦。為了個人銷量而堅持，為了團隊名譽而堅持，為了武漢市場的明天而堅持，這就是我們堅持的動力所在。不是知道實習很苦之后堅持挨完剩下的日子，而是始終保持著激昂的斗志堅持每天過得有意義、過得充實；
二、不認輸：在團隊里面，不認輸，力爭成為團隊銷量最高的人；在與其他門店進行比較中不認輸，始終保持力爭第一的斗志；在與外資超市互相較勁的比賽中不認輸，是為了爭口氣也是為了促進良性競爭；在與其他品牌的賣場促銷競爭中堅決不認輸，在賣場充分展現迪彩人的精神，只為一個信念-創立中國頭發護理產品第一民族品牌。
迪彩實習門店總結
一、價格：武漢會戰在迪彩品牌不知名(武漢市場)的背景下展開，我們會戰的目的就是要擴大迪彩品牌的知名度。作為最重要的因素-價格，是最被消費者關注的。在會戰期間，迪彩各類產品大打特價，在價格上吸引消費者，我們的喧銷吸引力很大一部分也得力于價格的優惠。古田店和鐘祥店顧客都特別關注價格因素，相對而言，由于古田消費者消費能力較高，對于價格的關注程度沒有鐘祥的高，所以對于鐘祥店，要通過喧銷和口頭促銷強調價格優惠，而古田店則是要價格和質量兩方面都重點強調，這就要求要做好體驗營銷；
二、地點：賣場所在城市，所在商圈的位置，堆頭和牌面在賣場里面所處的位置都會影響到促銷活動的效果。古田店位于武漢市內，為中百倉儲總部，周圍有固定的居民區，人流量相對較多較集中，有利于促銷活動的展開，包括喧銷和游戲都能取得好的效果；鐘祥店位于武漢市旁邊的小縣城鐘祥，盡管位于鐘祥市中心，但是周圍商圈發育不成熟不完整，人流量少，且屬于商業區，晚上人流量少，客流少且不集中，不利于喧銷和游戲的展開。古田店堆頭位置較為理想，一方面顯眼，另一方面離牌面距離較遠，降低了被敲貨的可能性，但是賣場內部其他品牌多，堆頭也多，所以競爭也較為激烈，特別是在迪彩堆頭前面的絲寶，聯合利華和寶潔的堆頭和牌面，給迪彩的促銷造成一定的影響；鐘祥店日化區面積小，堆頭少，而且迪彩堆頭處于日化區的進口處，有先天的優勢，但是堆頭和牌面的距離過近，導致堆頭銷售的部分分流，牌面銷售又是各家品牌相互廝殺的.地方，銷售難以大范圍展開；
三、促銷：除了上述的價格和地點因素對于促銷活動的影響外，贈品，優惠套裝，免費體驗，喇叭喧銷，游戲抽獎等促銷手段也是對于促銷活動的展開有著或大或小的影響。此次武漢會戰的贈品之多，創下迪彩會戰的新紀錄，也說明了公司對于武漢會戰的重視程度，消費者受贈品影響而購買的情況很多，對于贈品的宣傳、派送和控制成為了銷售的關鍵環節；體驗營銷的賣場實施就是免費體驗服務，對于護理類產品，未打特價產品以及高價位產品，通過免費體驗常常可以打開銷售的瓶頸，而且免費體驗常常是連帶銷售最好的方法；喇叭喧銷吸引的是人氣，做的是氣氛，喧囂人員的語調，語速，語句和感染力都是喧銷中要注意的細節，只有細節把握好了，喧銷才能起到吸引顧客的效果，進一步推動銷售活動的進行；游戲抽獎配合喧銷一起進行是營造氣氛的最好方式，對于喧銷人員的能力，賣場的人流量等都有比較嚴格的要求，否則游戲抽獎只能是個擺設。古田店和鐘祥店在促銷活動中，客觀的條件古田店都優于鐘祥店，因此也有利于喧銷和游戲的展開，鐘祥店則要抓住每個星期的周二周六日人流量較大的規律，重點通過贈品銷售和喧銷提升銷量。
迪彩實習個人收獲
一、溝通能力：通過一個月的促銷活動，在與不同人的交流中提高了自己的溝通交流能力，懂得向不同人說不同的話，懂得什么時候該說什么樣的話，對于語速，語調的控制也比較成熟；
二、總結能力：每天一次的例會鍛煉了我自己的總結能力，同時從其他人的身上也能學到東西，加以歸納總結就能為自己新的努力的方向。不斷總結，不斷提升，而不是盲目做事，這種總結的好習慣也一直延續到大四當班長的工作中；
三、觀察能力：賣場里各式各樣的人，促銷之前要學會觀察，從服裝，氣質，購買的物品檔次、多少等判斷一個人的需求，消費能力，甚至是性格，所以養成這樣的好的觀察習慣，也讓我少碰壁，提高了我的觀察能力；
四、理性，忍耐：在賣場中會和主管，促銷員甚至是顧客發生一些沖突和語言上的不合，這時候久而久之，養成一種忍耐的態度，學會理性分析和處事；
五、表現欲望：通過喧銷的鍛煉，還有促銷成功后的成就感的促動，讓我增強了在眾人面前表現的欲望，提高了自我推銷的意識和能力；
六、學習能力：一個月要學會促銷的技巧，促銷的說辭，甚至是做人，實在鍛煉人的學習能力，還要學習其他隊友身上出色的東西，這就要求我養成一種謙虛的心態，積極的態度，學習的效率，所有這些都提高了我學習能力；
七、自信提升：迪彩人有不認輸的精神，在團隊里我感覺我們是最棒的，對于我個人而言，團隊對于我的影響就是提升了我的自信，為作為迪彩人感到驕傲；
八、規律，紀律：古田辦事處嚴格的規章制度，讓我每天都過著有規律的生活，盡管被限制，但是感覺充實；凡是違反規定的人都要受到懲罰，每個人都養成遵守紀律的習慣，其實不僅在工作中，在生活中我們也要遵循一定的紀律，這是個人修養提升的一個方面；
九、傾聽，接納：以前我是個比較自我的人，迪彩的團隊生活讓我學會傾聽別人的意見，試著去接納。每個人都要有寬容的心態，傾聽和接納別人意見是別人幫助我們進行提升的過程，要學會感謝；
迪彩武漢實習，收獲的、體會的、總結的不僅僅是工作方面的，在生活中，我們結識了一幫來自湖南的好隊友，同為當代大學生，同為80后，讓我們有了共同的話題，不同的省份和大學體驗也讓我們有更多的好奇心去主動彼此了解和認識，因此我們成為了可以交心的朋友。或許由于實際條件的限制，我們的聯系會變少，即使我們成為了彼此人生中的過客，那也會是一份美好的回憶、寶貴的財富。而在對迪彩公司的認識上，也讓我有了更深層次的認知，迪彩的人文關懷，迪彩人的精神，都在我心中打下深刻的烙印，為以后的工作選擇提供了有力的參考標準。
實習個人總結5
正陽縣諸美種豬場，它是有著五十年的歷史的老廠，是現代社會的世外桃源，與外界隔離的環境，處處充滿著豬糞和飼料香味的混合氣味，讓人呼吸了會有精神煥然一醒的興奮，如此幽靜并且有著悠閑自在的生活節奏，是鬧市人們渴望的追求。雖然來回的路上車顛的讓人受不了，但豬場內的飼養員的熱情和廚房老師傅的關愛讓我忘卻了單身在外的恐懼和孤獨。我覺得自己是幸運的，來到這個處處充滿人情的豬場實習，不但讓我明白現實與幻想的差距，也明白知識和經驗的`欠缺，更讓我明白了許多為人處世的道理！
封閉的豬場生活，唯一與外界聯系的是手機，要想改變單調的生活就得自己想辦法，腦力得到極大的提高。不過自娛自樂的生活過的挺精彩的。最無事的時候站在豬舍旁邊看著豬娃們為了地盤爭斗，開始的單挑最后成了群毆。不過最終它們仍依偎在一起采食睡覺，如此不計較的性格讓人為自己羞愧。
實習的期間在保育舍和產房的時間多。整個期間都與豬娃為伴。在產房要仔細觀察的各種行為，要注意對和豬仔的護理。有頭豬給我的印象最深，由于早產，14頭豬仔有7頭無法站立的，每天只能靠師傅喂奶粉生活。它們每天“媽媽”的哇哇大叫，而母豬的哼叫聲猶似在唉聲嘆氣和自責，我不知道是我眼花還是什么我看到母豬眼里有眼淚。聽到如此的叫聲和看到眼淚，我震撼了。豬為孩子做到如此更何況人呢？我想到了父母，他們的艱辛和付出都被理解為理所當然，而自己又如此的揮霍他們的付出讓我感到羞愧。
實習個人總結6
俗話說技多不壓身，在空余的時間，我自己學習駕駛叉車。這是項技術活，剛上車的時候，還是比較緊張，慢慢的練習了幾次后，就不膽怯了。叉車的特點就是它的.前輪比后xx，所以后輪比前輪更靈活，駕駛技術好的叉車工，對后輪的靈活性掌握的比較好。學習叉車駕駛，這僅僅才是第一步，學會了駕駛后還得學習叉東西。叉車不但在生產型的企業中使用率比較高，而且也是物流企業日常工作中必要的工具之一。在我們單位的倉庫，為了節約庫存空間，貨物都是堆六層左右，所以使用叉車擺放貨物時，一定要擺放整齊，一方面可以防止貨物掉落砸傷工作人員，另一方面可以提高倉庫整體的美觀性，給客戶單位留下美好的印象。
俗話說：熟能生巧。駕駛叉車還得多加練習才行。
實習個人總結7
經歷4個月的實習終于結束了，在xxxx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。
這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。
第一：在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的`幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。
在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。
第二：工作時一定要一絲不茍，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不茍，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環節出錯就會影響下面的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。老板也會批評責備甚至處罰，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束后一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤。
就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。領導批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。
實習個人總結8
在大學教育學專業的學習中，實習是非常重要的一環。在今年的暑期，我有幸選擇了幼兒體育教育作為我的實習方向。通過這次實習，我對幼兒體育教育有了更深刻的認識，同時也積累了寶貴的實踐經驗。
整個實習期為期兩個月，我被安排到一家幼兒園作為助教老師。剛開始的幾天，我主要觀察和傾聽老師的授課內容，了解幼兒體育教育的課程設置和教學方法。通過反復觀察，我知道了幼兒體育教育不僅要關注幼兒的身體發育，還要培養和提升他們的認知、情感和社交能力。我發現，幼兒體育教育不僅僅是運動技能的培養，更注重的是培養幼兒的整體素質。
在觀察了一段時間后，我開始參與到真正的教學中去。我與老師一起為幼兒設計了多樣化的體育活動，讓他們在玩樂中學習。我們為他們設置了各種動作游戲、競賽和運動訓練，通過這些活動來激發他們對運動的興趣和熱愛。我發現，通過團隊協作的活動，幼兒能夠學會合作、分享和互助，這對于他們的社交能力和情感發展都起到了積極的作用。
在教學中，我也遇到了很多挑戰。有的幼兒在一開始對運動興趣不高，甚至表現出抗拒情緒。對于這樣的情況，我通過輕松愉快的氛圍和引導式的教學，慢慢地讓他們對運動感到興奮和愉快。我想，每個幼兒都有自己喜歡的活動和運動方式，只要我們用心去發現和引導，他們就能找到自己喜歡的運動，從而培養持久的興趣。
同時，我也發現了幼兒體育教育中的一些不足。在一些幼兒園中，體育教室設施簡陋，運動器材缺乏，這對于教學的開展造成了一定的阻礙。我在思考如何通過簡單的教學資源優化，提升幼兒的體育教育質量。
通過這次實習，我還學到了很多與幼兒的相處之道。我觀察到，幼兒天真爛漫，他們對世界充滿好奇和探索欲望。在與他們交流的過程中，我要學會傾聽他們的心聲，耐心解答他們的'問題，讓他們感受到被尊重和關愛。同時，我還發現，幼兒的學習態度和興趣受到身邊大人的影響很大，我們要注重與家長的配合和交流，形成育人共同體。
總結這次幼兒體育教育實習經歷，我深刻認識到幼兒體育教育的重要性和難度。幼兒體育教育不僅僅是運動技能的培養，更是為幼兒全面素質的培養和發展奠定基礎。在今后的學習和工作中，我將繼續努力，提升自己的專業知識和教學能力，為幼兒體育教育事業貢獻自己的力量。
實習個人總結9
1 、中職實用型影視后期制作人才實踐方法
中職實用型影視后期制作人才實踐方法是針對該層次影視后期制作相關專業的學生提出的一種教學模式，該方法可應用于動漫設計與制作、數字媒體藝術、多媒體技術等專業學生，采用課堂講解和課余實踐相結合模式，讓學生把所學的知識點和技能及時應用于實踐中，強調多練習多實踐。
2、本方法進行了3個階段的實驗探索和研究：
參與實驗的對象為11級和12級動漫專業學生，持續時間為3年，第一階段為Premiere（簡稱PR）軟件的學習和視頻制作入門實踐，在入學后的第二學期，周課時6節；第二階段為After Effects（簡稱AE）基礎和提高，安排在第三學期，周課時6節；第三個階段是綜合運用實踐，安排在第四學期，周課時6節。在其他學期，可以安排一些色彩構成、動畫原理和影視欣賞相關的課程。
實用型影視后期制作人才培養模式融合了這3個階段的實驗，通過對近兩年已就業學生的跟蹤調查和近三年指導學生參加技能競賽所取得的成績，統計的數據充分說明該培養模式的有效性和可行性。通過對此方法的實施，中職學校可以培養出更加符合社會需求的相關專業人才，同時給學生在學習過程中提供實際經驗，為將來就業奠定基礎。
3 、中職實用型影視后期制作人才實踐方法具體實施過程
3.1 、第一階段
1）目標：實施課程實踐的方式來奠定實用型影視制作人才培養模式的基礎，達到了解視音頻格式，掌握剪輯、轉場、特效等技能。
2）內容：實驗環境為學校的動漫機房。實驗內容的學生學習PR軟件和視頻制作基礎，教材主要使用《典藏Premiere Pro CS5視頻編輯剪輯制作完美風暴》，最后完成一個作品為《海南旅游》，在課程結束時進行作品展示比較和課程總結。
3）步驟與方法：
第一輪作品欣賞，利用多媒體投影，給學生播放一些具有視覺沖擊力電影作品，欣賞的作品包括網上下載的電視片頭、電影片段和劇本制作過程，還有影視后期剪輯的工作流程等等，為后續的階段學習打基礎。然后進入到PR基礎學習，包括：三點四點編輯、轉場特效。
第二輪主要是PR的濾鏡、字幕和經典精彩效果的應用，其中濾鏡部分也可以加入第三方濾鏡，但不宜太多，因為作為初學者的學生，容易混淆內置和濾鏡。精彩效果部分主要學習相冊、手寫字和打字效果等。
第三輪主要是綜合運用，制作完成一個完整的作品，包括片頭、片花、字幕、轉場、特效和音頻，綜合在一起的一個旅游節目特輯。指導老師和學生共同評價最終作品，提出對自己和別人作品的看法及修改意見。
4）結果：經過一個學期三輪的實驗后，學生初步掌握了PR軟件的使用，并且可以完成一些簡單的視頻剪輯作品。但是，實踐證明這種方式，學生雖然系統地學習PR軟件的關鍵技術，但是對基礎知識和技能的掌握不夠牢固，主動學習的興趣靈活和運用能力都不高。所以需要后續課程配合對知識的掌握和運用更加有效。
3.2、第二階段
1）目標：培養學生制作視頻特效的技能，為制作真實的節目所打下堅實基礎。
2）內容：實驗環境為學校的動漫機房。實驗內容的學生學習AE軟件，教材主要使用《典藏：After Effects CS5影視后期特效制作完美風暴》，最終完成幾個片頭的制作。
3）步驟與方法：
第一輪學習AE基礎，文字特效和動態元素，掌握AE軟件的基本操作原理。
第二輪學習AE高級應用，三維空間和精彩特效，主要鍛煉學生的空間思維能力和綜合運用AE軟件能力。
第三輪片頭制作，根據教材要求完成幾個片頭制作。
3.3 、第三階段
1）目標：這個階段通過實施課堂講解和課余實踐的方式來驗證實踐型影視制作人才培訓方法的有效性。
2）內容：實驗環境為學校的動漫機房和學生電視臺，通過在學生電視臺制作真實播放的節目，學生采用綜合實踐的方式獨立創作完成作品，包括：確定作品的主題和制作過程。
3）步驟與方法：這次實驗是對學生綜合實踐能力的檢驗，教師提出獨立創作作品的主要步驟，學生發揮自己想象力和創作力，同時充分利用電視臺成員的經驗，成員之間互相指導和幫助。可以參考以下這些步驟進行：
①準備階段。學生根據自身的喜好選擇一個在播的電視臺欄目，收集整理素材（包括靜態圖片、動態視頻以及相應的音頻），此步驟是一個循序漸進的過程，可在制作過程中不斷進行，以使作品有新的元素加入，選擇節目的切入點，能夠形成節目設計樣式的繪制草圖（也可以文字說明），但要求主題鮮明和突出；
②設計編輯計劃，確定編輯點和鏡頭切換方式，節目中疊加標題字幕和圖形，添加音頻（使作品具有視覺和聽覺的.藝術效果），制作過程的完成標準是：運用所學的各種軟件工具所掌握的各項技能，達到第二個步驟設計的預期效果即可；
③進一步修改。征集別人的意見或者建議，進一步完善；
④提交成品。學生在課堂上運用演示和推銷的方式，向觀眾（或者用戶）推介作品，闡述其中的創作理念。讓其他同學接受并認為自己的作品，最終票選出優秀作品，在電視臺中播放，實現作品價值。
4）結果和意義：本階段大概持續時間為2個月，課堂講述時間占很少比例，大部分時間是學生利用課堂和課余時間完成作品。學生提交最終作品后，可以發現學生在實踐中獨立創作影視作品的能力有所提高，作品的內容也豐富多樣，畫面效果絢麗，效果引人入勝。通過此階段的實驗，更進一步說明，實用型影視后期制作人才實踐方法是一有效教學模式的實踐模式。
5）經驗總結，如果學生在自主創作時，為了避免學生出現毫無頭緒、無從入手的情況，總結出以下幾類節目類型。
①新聞類，新聞主要的特點在于時效性和真實性，而新聞類的電視包裝也要體現新聞的特性，音樂和圖形的設計和選擇也應該遵循這方面原則，特別是音樂，應該是節奏快速，給人先入為主，只聽聲不看圖像就可能辨別在播新聞節目。
②娛樂類，該類節目的意義在于帶給觀眾身心上愉悅，所以輕松、快樂、搞笑、休閑等特點都是必須的，在色彩選擇上要求鮮艷，圖形元素要求時尚，音樂和剪輯節奏也要明快。
③慶典類，主要特點體現在慶典的發展由來和場面宏大，慶典氣氛要熱烈轟動，通常用紅黃的暖色調渲染熱烈的氣氛。一般使用大氣磅礴的音樂配合剪輯，烘托慶典的隆重特征。
4、結束語
在實用型影視后期制作專業中職人才實踐方法中，我們進行了3個大階段的實驗探索和研究，每個階段分為幾個小階段，不同階段有梯度，逐步加大實驗力度，從近三年本人指導學生參加“數字影視后期制作”項目的技能競賽成績，12年以前多次獲得市級的二、三等獎，13年獲得市一等獎，并獲得代表進入省賽資格，獲得三等獎；同時從學校就業部門的統計數據表明，在影視行業的招聘和就業中，影視后期制作專業的數據都要比計算機的其他專業具有明顯優勢，由此可以證明該實踐方法在教學中應用的有效性和可行性。每個階段從多個方面提出真實的論據和過程，這種方法能促進綜合實用型人才成長，培養出來的人才基本適合社會需求，為學生畢業后提供了更大的就業空間。
實習個人總結10
xx個星期的生產實習，我們去過了大型公司和工廠，了解這些工廠的生產狀況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作狀況等等。
第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用，電子技術在電子工業的應用，精密機械制造在機器制造的應用，等等理論與實際的`相結合，讓我們大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧！這次生產實習對于我們以后學習、找工作也真是受益匪淺，在短短的xx個星期中讓我們初步讓理性回到感性的重新熟悉，也讓我們初步的熟悉這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發！
xx是個美麗的地方，那里的交通路線四通八達，或許這就是xx為什么一向保持全國百強縣之首的原因吧！當然還有其體制是否健全原因，社會保障是否完善原因！那里也是我們初涉社會的開端，邁向完善而殘酷的將來，我一直堅信自己的潛力，即使人生路如xx四通八達的公路，但方向只有一個，那就是前進，永不言棄，永不退縮！
實習個人總結11
今年一月，我開始畢業實習。期間，我不但學會了許多書本沒有的專業知識，還從中體檢到人生的苦與樂。通過實際操作，一方面檢驗了課堂理論教學中基本知識掌握的程度；另一方面擴大了知識面；再者是鍛煉和增強了實際動手和獨立工作的能力，培養了良好的工作作風和嚴謹求實的科學態度。
我先后在燈飾店和廣州人力資源管理學會實習。不同的實習單位，工作環境和技術類別以及對崗位職責的要求都是不同的。
實習的第一個月，我是在位于天河美居中心的一間燈飾店里實習的，在那里當銷售員。實習的第一天，店鋪主管對我簡單地介紹了整個店的基本運作情況和一起工作的員工。那里銷售的是全世界最有名的燈飾。工作中，同事教了我很多知識：首先是有關燈飾的知識，原來不同國家所出產的燈飾在外型、材料、型號都顯示出不同的風格，其次是“顧客就是上帝”的道理。
有一個事例，讓我至今還記憶猶新。有一天，天氣不是很好，有兩位顧客拿著濕透的雨具走進店內看燈，看了快半個小時了也不問價格，雨具上的水不斷地往下滴，他們還動手去摸燈具，要知道該店的燈飾貨品全是高檔貨，無論是店員還是顧客都是不允許隨便敲打觸摸的，可這兩個顧客此時卻偏偏往燈具上東敲敲西敲敲，按常理誰都會上前用直接的言語制止他們，但店里的主管走過去并沒有這樣，而是親切地問他們：“請問你們需要哪一種類的燈飾呢？”，其中一位顧客說道：“這些燈飾并不是那么高檔的名牌貨，手工也不那么好……”接著還裝出一副瀟灑的樣子走了。
表面上看，這位主管好象并沒有制止他們的這種行為，但明理的人都知道已有制止的意思在里邊，他只是用了很委婉的言語罷了。這樣一來既不會對這些顧客造成逆反心理，也給了這些顧客下臺階的余地，還為店贏得了聲譽，真是一舉三得呀！這件事確實讓我感受很深。事后，我對主管說：“真佩服你呀！”，她說：“在銷售這個行業很多時候會遇到這類顧客，他們進店不一定會買燈，但無論他們怎樣找麻煩或貶低商品，我們都要以誠相對、以禮待人，要親切熱情地向他們介紹商品，因為‘顧客就是上帝’。
千萬不要以衣著和打扮去對待顧客，要知道有些顧客他們今天不買東西，明天可能會買，或者他們自己不買卻會介紹他的親戚或朋友來買，因此，我們的服務一定要最好的，留給每一們顧客一個美好的印象。”主管所說的話給我觸動很大，讓我明白了作為一名銷售員應具備的素質。這就是我在第一個實習單位學到了最珍貴的東西。
后來，我來到了廣州人力資源管理學會實習。在這里，實習的時間不長，只有兩個月，但卻讓我學到了不少的東西。
在這里，我被安排做文員。這個工作剛好與我的專業吻合。我的工作不多，就是接聽電話、打印文件、收發傳真等。做這些工作，我也會遇到一些問題不懂如何去處理，碰到這種情況，剛開始時確實給我的工作造成一定的被動，因為我想請教領導又怕他們覺得我麻煩，但后來我意識到這樣下去是不行的，同時我開始明白：不恥下問不單在學習中要做到，在工作中也應該如此；于是我便大膽請教領導和同事，通過他們的指點，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所學的專業知識靈活地運用到實際工作中，從而順利地完成各項工作任務。這其第2個問題，一般在客戶電話準確性不高時，這是常出現的問題，如果打的連續超過五個電話都是這樣的，那自己放下電話調整5分種，看看資料或站起來走動走動，調整一下。在這個問題上面，自己還是把握住客戶的資料，跟同事交流，他們是否參加展會，有些同事的經念比自己足點，多虛心學習，對自己有好處的。客人說不參加展會不要立刻掛電話，臉皮厚點，再厚點，問幾個客人問題，問去年參加過了什么展會？今年參加那個地方的參會比較多？明年有沒有展會計劃？大概什么時候會出來參展的信息？但切記，如果不是主要人員，就不要聊下去了，簡單的溝通后，禮貌的掛電話，是大客戶的那在通過別的渠道溝通，找到主要負責人，就是有希望的。
第3個問題，這類的總臺，真的好絕，不拒絕你，但一直掛著你，其實大部份的電話銷售都不會一個月后在打過去了，因為會展結束或者跟本沒有時間幫客戶設計好展臺。他們大不了，在一個月后跟你說，我們的經理現在出門了，也不知道什么時候回來，累吧，還要打電話嗎？很多人都會問自己。打，打下去也是被經理草草的去處理。不打，那連希望都沒有了。想起曹操說起的“雞肋”，打吧，現在社會的競爭可比曹操時代恐怖多了。但打用什么方法效果最好呢？各位，自己用自己的經念去處理，不同的問題有不同的答案，但只有一個是不變的，在電話銷售里面，每一個電話都是一次希望！
第4個問題，每個電話銷售都愛聽到的話，因為可以跟經理說，客戶今天讓我發傳真了，偶爾會看到經理滿意的點頭，朋友們，這是個假象，什么樣的情況是假象呢？
1、他不知道你們公司名字（電話中，一般說一次公司名字，90%的新客戶是不記得名字的，但知道你是做什么的）。
2、電話交流不超過五句。
3、他沒有說他們需不需要。如果情況相反，朋友高興一下吧，這是自己辛苦或好運的.成果，但記住，這只是個開始。
好吧，我們在談談進一步的溝通需要什么吧，是的，千萬記住，客戶不會交自己的展臺給一家業務不熟練的公司，而你代表著公司，把所有的流程都好好的去記住，你的宗旨，要讓客戶花的錢，最值。溝通好客戶需要的東西，好好的跟設計部門溝通。但記住，畫蛇添足是一句名言，別范這個錯誤，做的越多，并不會更好。這種要去承擔的負責都是不討好的。
業務，跟經理通電話了，天啊，緊張，對于每一個新人來說，都是這樣的，緊張的把對方當成生死大臣了。他所說的任何一句話，就記在心里。但有時自己也要有能力去分辨出來客人那些是無關緊要的話。好好的去發揮自己的能力，一般會展電話銷售，得到客戶需要看看我們幫他們公司設計的展臺，在這里收集，他們公司的網站，包括一點點的新聞，這也是有幫助的。交給設計部門，記住，本公司做的設計永遠是最好了的。
愛自己的工作，愛自己的團隊，愛自己的公司。
實習個人總結12
繼中國地質大學珠寶學院開辦珠寶專業以來，全國各省開辦珠寶專業的院校逐漸增多，包括安徽工業經濟職業技術學院、遼寧地質工程職業學院、河南理工萬方科技學院、鄭州信息科技職業學院，珠寶專業的大專學生畢業后的就業去向多數從事的為珠寶公司營銷崗位工作，所以珠寶市場營銷學課程在教學中地位突出非常重要。目前珠寶市場營銷學已經在國內各個珠寶院校開設，《珠寶市場營銷學》一書也隨即在中國地質大學出版，作者為中國地質大學珠寶學院副教授包德清老師。本門教材的編寫填補了珠寶教育類市場營銷課程教科書的空白，讓珠寶市場營銷學成為了一門專業課程給學生講授。這是高職類學生學習本課程的一個好事，但每個課程教材都需要一個與實踐結合的過程，《珠寶市場營銷學》亦是如此。
一、珠寶市場營銷學課程改革意義
據調查，根據每屆學生畢業就業情況，本專業學生就業除專升本以外，其余學生90%以上全部從事的工作為珠寶公司營銷崗位，所以營銷崗位是珠寶專業學生就業的最多的一個崗位群，鑒定和加工工藝崗位群工作的學生很少，這是大專珠寶類院校一個普遍現象，學生在珠寶公司工作基礎前提必須要在營銷崗位上，也就是所謂的從珠寶首飾營銷人員做起，然后根據自己的能力發展和愛好向珠寶公司業務及培訓、管理崗位晉升，很多同學在工作一年甚至有些僅為半年時間就從基礎的營銷崗位干到了店長、經理的位置，還有的經過幾年的奮斗上升到公司中高層管理崗位。
通過分析我們認為珠寶專業學生在掌握了珠寶鑒定的基礎專業技能以后，還必須要掌握的就是珠寶市場營銷學，傳統珠寶市場營銷學講授的課程以教材為主，偏重的是理論教學，讓學生掌握的主要是營銷學的一些基本理論和營銷技巧，對于一些實踐性的嘗試做的比較少，特別是對學生市場認知考察方面、工作實踐、業務拓展等方面要求的不夠，導致學生上課僅能聽到的是老師把課本上的內容教授給學生，有的學生工作之后會覺得實際上課時學到的東西很多是在工作中用不到的，以至于最終沒有把珠寶市場營銷學這個課程真正開好。所以針對如此，對于珠寶市場營銷學課程改革是很有必要的。
二、珠寶市場營銷學課程改革思路
（一）課程定位
本課程安排在《寶石學基礎》、《寶石學》、《玉石學》、《寶石鑒賞》等課程之后講授。也為后續課程《銷售技巧》、《珠寶企業經營與管理》等課程緊密聯系。珠寶市場營銷學應以珠寶鑒定為前提基礎，在掌握珠寶鑒定知識體系上學習營銷學，能夠更好的將營銷與珠寶鑒定聯系起來，為將來在珠寶企業里做營銷工作更加專業。另外本課程安排在大二下半學年開課，為后面直接就業和職業規劃緊密結合起來，在整個教學體系中起著承上啟下的作用，屬于寶玉石鑒定與加工技術專業核心技能課程。
寶玉石專業畢業學生今后的就業去向多數為珠寶企業營銷崗位，一段時間以后向市場業務和培訓方向發展，這些都需要珠寶市場營銷學的知識和技能。高職高專教育宗旨主要以就業為導向，培養社會應用型、實用型人才，所以今后寶玉石專業的定位重點也要從市場營銷方向抓起，以寶玉石鑒定技術為基礎，培養適合珠寶企業營銷崗位銷售技巧以及業務發展的市場認知能力。
（二）課程設計思路
本課程設計主要以學生就業為導向，根據珠寶企業用人要求設定職業能力培養目標。也可以和企業更好的溝通以了解企業真正需要哪類的人才標準，為珠寶企業輸送知識和能力都達標的人才。
三、課程目標
（一）知識目標
通過本課程的學習，要掌握珠寶市場營銷學的相關理論，分析珠寶市場行情，了解珠寶消費行為特征，重點掌握珠寶營銷的`四大營銷策略，即產品、價格、分銷和促銷。
（二）職業技能目標
要求學生掌握珠寶市場認知能力，珠寶市場行情，珠寶玉石集散中心，知道珠寶的來歷，從開采、加工、鑲嵌到銷售一條龍整體的線索，也就是知道珠寶產品從哪來到哪去，這樣才能在實際工作中更加了解珠寶產品，實際銷售過程中才能對珠寶產品更加自信，才能讓消費者買到滿意的珠寶首飾。
還要求學生掌握珠寶銷售技巧，通過課堂互動、實踐模擬及兼職鍛煉等鍛煉學生的口才及與顧客打交道的能力，通過案例分析、課后作業等培養學生銷售過程中的創新能力（包括促銷策劃能力的鍛煉、市場開發能力的拓展等）。
（三）職業素質養成目標
通過本課程的學習，培養學生熱愛珠寶行業，嚴謹踏實，自覺遵守職業道德。
（四）職業技能證書考核要求
珠寶首飾營業員是人力資源與社會保障部頒發的，規定珠寶行業從業人員在上崗工作前考取職業資格證書，考取此證書是為了更好的規范珠寶行業，更好地為消費者服務，讓珠寶企業用人更專業，要求也越來越高。本課程在珠寶首飾營業員的證書考試中有很多珠寶市場營銷方面的知識理論，在證書考核過程中占有一定比例。
四、課程教學內容及學時安排
教學理論內容由基本概念部分、市場調查、企業戰略、品牌策略、產品策略、價格策略、分銷渠道策略和促銷策略及、銷實務部分包括鉆石和翡翠市場銷售技巧。
在教學實踐中，要求課堂講授與案例分析相結合，借助課堂討論、社會實踐、市場調查、營銷策劃、營銷咨詢與培訓等多種形式，實踐教學要鍛煉學生的實際調查能力和市場認知能力，讓學生利用好省會鄭州珠寶市場資源，課上安排16個學時考察古玩市場及專業珠寶城、商場零售珠寶品牌，從專業市場、批發市場到零售市場學習珠寶市場知識。
本課程在教學計劃中占4學分，總計安排課時64學時，其中理論學時為48學時，實踐學時為16學時。
五、實施建議
（一）教學組織建議
1、教學過程中，應立足于加強學生實際動手能力的培養。采用實際例子教學，以工作任務引領教學，提高學生的學習興趣，激發學生學習的內動力。
2、在教學過程中，要緊密結合職業能力要求，培養學生自己說的能力，加強學生練習，通過本課程的學習讓學生畢業就能夠很快適應銷售工作。
3、在教學過程中，應用實務例子、多媒體等教學資源，提高學生的積極參與熱情。
（二）成績評定
學習成績評定應注重科學性、合理性。本課程的考核分兩部分：即平時考核和課程期末考試。
平時成績占課程總成績的30%，包括學生的到課率及討論學習記錄等（10分），市場調查報告成績（專業珠寶城和商場零售珠寶品牌調查）（10分），書面作業的完成情況（10分）和模擬銷售課堂及綜合評定（10分）。
（三）教材選用
教材選用要符合珠寶企業用人要求和標準，編著作者最好是既有理論知識又有實踐經驗的企業管理者或與高校教師的結合，注重實際銷售技巧和實際市場營銷知識。真正能讓學生學以致用。
（四）課程主講教師要求
要求有寶玉石鑒定理論知識的專業教師，又能具備市場營銷實踐能力的雙師型教師。
（五）其它
本課程內容多而廣、綜合性強，要順利完成教學工作，要求教師必須是教學中的“多面手”，要注重培養專業教師，提升教師的業務能力。
實習個人總結13
實習結束了，一個多月的時間，不算長。實習結束后，感覺自己變化了很多，成長了，成熟了。開始想著寫總結時第一句話應該是：實習終于結束了。現在沒有了終于，實習最后一周還想著能不能延長幾天，承認對實習生活有些留戀，但更多的可能是因為實習結束后會面臨更多的無知與挑戰。在實習時我還是個學生，每天按部就班的完成該做的工作，聽課，批改作業，寫教案，忙碌卻也安逸。然而實習結束后，沒人會要求我去做什么，一切由自己安排，沒人會要求我早上幾點必須起床，我也不用因為一些私事向誰去請假。一時覺得實習就是樂園，但樂園是不能沉迷的，該走就走，去面對我應該面對的。
一個多月的實習生活，發現自己每天都有收獲。
實習之前，從學長學姐那里探聽到教育實習學不到什么東西，每天的工作就是端茶倒水守自習。然而來到43中，與帶我老師見第一面后就發現我可能是個意外。劉老師平易近人，像之前年級主任介紹的那樣富有激情，屬于那種大大咧咧的性格，初二的數學老師，班里的成績很是優秀。在劉老師辦公室內，有個飲水機，他每天都會燒熱水喝。沒有出現端茶倒水的現象，到是劉老師提議讓我那個杯子過來，多喝水。剛拿來也沒有想到去喝水，然后就是經常出現老師端著熱水給我倒滿。感覺很是不合適，于是每天就多想著去喝水，去準備著給劉老師倒水，最后終于有了端茶倒水。但現在的理解與之前的傳說截然不同。我想每一個老師都不會是傳說中的那樣，傳說的總是被曲解的。這里的倒水更是一種禮貌，作為一個學生，實習生該有的態度和品質。倒水一件很小的事，力所能及，不該被放的那么大。一個實習生應該拿出誠懇的姿態，把自己放低些，主動要求幫老師去分擔一些體力上的工作，這也是我們實習需要學習的一部分。
在實習中比較近距離的接觸了新一代的'中學生，城里的中學生。從中學走過的我又坐在中學的教室里聽課，我完全是另外一種角色，我不用認真聽劉老師講的每一個知識點，而是更多的去研究她的教學方法，課堂整體效果。在這里氛圍是那么相似，很不由的去想當年的自己，他們課上的種種反應，躍躍欲試，自作聰明，極力表現自己都好像昨天的自己。然而現在的我，確實以一個實習老師的身份坐在這里，去研究怎么面對他們的各種奇思妙想，怎么把他們從自己的想法拉到課本知識上來，永遠也不能回到他們那時，那般稚嫩無忌。既然來到現在就不想去穿越回去，不同的年齡段面臨著不同的問題，不必羨慕他們，慶幸過去的我沒給現在留下太多的遺憾，抬頭挺胸繼續前進。
發現現在的孩子壓力很大，比我們當時大得多，他們每天除了該有的課程外還有各種補習班，沒辦法改變這些，真心替他們感覺累。他們每周都有一次班會，每周也都跟著去聽。在這里，真的發現了新鮮的他們。他們的自主能力很強。班會基本上是學生的工作，班主任只是維持課堂秩序，課后進行總結。他們分小組進行搜集材料，然后分別展示，還有一個輪值的小組負責支持。他們都很專業，至少貌似很專業，很有派的控制著班會的進度。太不一樣了，跟那時的我優秀多了，看到了他們屬于他們應有的朝氣自信。在課堂上他們敢于直面批評，有著不俗的氣量。在城市里，新的課改下他們展現了新形勢下的新面貌。確實被這群孩子折服了，真心希望他們能將他們優秀的特質發揮保持下去。
聽課時也深刻發現講題與講課是完全不同的，講題讓一個人會就行，講課需要全班學生都理解。越實習越發現當一個老師確實是一門課程，沒那么簡單。怎么熟悉大綱，怎么理解課本怎么講授出來都需要下很大的功夫，以前小看了這門職業，發現我要學的東西還有很多。
一個多月的實習讓我學到了很多，對待工作要虛心嚴謹，對學生應該張弛有度，人際交往要堅守原則等等都期待我去提高改進。感覺在實習階段自己盡力做的最好，也時刻提醒著自己要在有限的時間里學到最多，不敢說自己百分之百做到了，卻也問心無愧。實習中努力幫老師分擔工作，還幫年級做了許多事，很多事都是自己主動要求去做的。在實習階段沒有出現遲到早退的現象，沒有請過假。而且是很積極的參與了班里的各項工作，并受到劉老師的夸獎。
實習結束了感覺自己的實習生活豐富而又精彩，感謝數信學院給了我這么好的一個機會，感謝韓力文老師的照顧和教誨。感謝43中，感謝劉老師對我的指導，教育了我很多，也讓我學到了很多，感謝辦公室里的其他老師對我過做的鼓勵和幫助。這次實習生涯，我滿載而歸。
實習個人總結14
今年暑期，我參加了學校組織的2014年暑期社會實踐活動，活動的形式挺多樣的，也比較有實踐意義。而我則參加了政府掛職這項實踐活動，實踐地點是江海區政府組織部秘書股，實踐時間從2014年7月11日──8月5日，總共是4周。在這4周時間里，我學到了在學校學不到的東西，真是受益匪淺啊!
實踐第一周的第一天，是我感受最深的一天。早上，我們先在學校集中，然后坐公車去江海區政府，由于是第一天，所以區團委特意為我們實習生開了一個簡短的動員大會，會上團委負責人分別做了精彩的講話，用言語來為實習生加油鼓勁，希望實習生能在實習中認真負責，以一份滿意的答卷來結束這次實踐活動，給自己留下美好的回憶，聽了這些激情澎湃的話，同學們都鼓起了熱烈的掌聲，我也在心中默默地給自己定下了目標：認真、負責、效率、滿意。期間，一位阿姨為我送上一杯熱氣騰騰的菊花茶，一下子心情就興奮起來了，覺得自己沒來錯地方。
會后，在實習單位負責人的帶領下，我來到了自己的`實習單位。一進入辦公室，我第一眼的感覺是辦公室布置得挺簡樸的，工作環境很好，而且辦公室人數不多，只有兩位。剛開始時，我不熟悉情況，只能做一些無足輕重的事情，慢慢地我融入了這個辦公室，科長安排我整理資料檔案，而且隨后幾個星期也是做這些工作，工作不辛苦，但要細心和有耐心。首先，我整理的是2013年的文件，要求是把它們按順序排好，找出缺的文件號，并且寫在紙上，以后要補齊的。“政府的文件真是多”這是我第一次接觸時的第一感受，文件多，整理起來自然要費時費力了。由于我還是第一次整理如此之多的文件資料，開始時速度不快，花費的時間也挺長的;但熟能生巧，漸漸地我整理文件的速度變快了，所需時間也減半了，因此，幾天時間就把2013年的文件資料都整理完并排好序了，整整齊齊的放在桌子上，此時，我的心情非常開心，沒想到自己能這么快就做完，反正就是挺開心的。
緊接著，科長叫我整理2012年的文件資料，這次不僅僅是排序這么簡單，還要整理歸檔，最終是要把文件資料裝進盒子的，中間隔著許多道工序，因此需要更細心和耐心，才能把工作做好。不多說了，我要開始工作了，看我的!由于有人把2012年的文件資料整理了一遍，幫我做了一部分工作，這樣我就可以省下一些步驟了，真是挺感謝的!我負責的文件有10年和永久，雖然期限不同，但處理方法基本相同。下面我就從編號開始做了，開始編時，由于不熟悉編號規則，還是犯了一些錯誤，幸虧早發現，才避免了重復工作，現在想想都有點害怕的。編號這步做完后，我就要把文件資料錄入電腦里面了，不幸的是，負責錄入的電腦罷工了，我也停止了前進的步伐，暫時休息調整了一整天，才開始重新披掛上陣，錄入資料是一件挺無聊的事情，手指頭不停地在鍵盤上敲打，但眼睛卻在不停地打架，怎一個慘字了得?不過，強烈的責任感還是戰勝了懶惰的誘惑，經過不懈地努力，我還是認真負責地把資料全部錄完了，心中的大石也落地了。錄完后，按著工序要打印檔案目錄了，同樣地，打印機也壞了，我也不能展示自己的能力了，要暫時休息了。一天后，打印機修理完了，我繼續著我的工作，很快就把檔案目錄打印好，并按照要求裝訂成冊了，最后的工序就是把排好序的文件資料檔案裝進專門的盒子進行保管，隨著最后一疊文件檔案被裝進盒子中，我的工作也做完了，距離實習結束的時間也差不多了，時間算得真是挺準的!
這4周的實習經歷，讓我懂得了許多，也發現了自己許多的不足，對于這樣的經歷，我是不會輕易忘記的，畢竟人只有經歷過了，才知道還需要做的事情有很多。
實習個人總結15
三個月的實習真的特別短暫，究竟三年的高校學習都已經過去，三個月又有什么呢?雖然如此，但在這三個月來所經受和感受到的事情，卻給我留下了無比深刻的印象。甚至，比起這三年來的所學更加的讓人難以忘記!
前三個月來，由于學校的實習要求，我和大家一起走出了校門，并憑借自身的樂觀的預備和不懈的努力，最終在xx工作找到了我在社會中的第一處落腳點!現今，實習階段的學習已經過去了，雖然還有許多沒能把握和了解的'事情，但現在所收集的閱歷，也足夠完善我作為一名畢業生的力量!在此，我將自己的實習報告總結如下：
一、工作方面
在工作上，我負責的只是最簡潔的xx崗位的工作，不僅如此，由于是實習生的原因，領導和前輩們都對我們更加放松了要求。期初，我認為這并不是好選擇，究竟我們來到這里就是為了熬煉和學習，假如放松了要求，那豈不是效果大打折扣?但明顯，領導的究竟是過來人，他對我們的推斷完全沒有失誤。期初，我們在工作中還能較好的完成。但隨著培訓的結束，工作壓力也增長了許多。盡管領導給我們放寬了一些要求，但很多實習生甚至由于無法接受工作的狀況離開了崗位。而我雖然能在工作中牽強完成，但卻也始終問題不斷。
但在堅持下來后，我通過累計的閱歷以及各位前輩們在工作中的教導與鼓舞，大大的優化了自身的工作方式并提高了個人力量。如今，雖不說能拿出多么優秀的成果，但比起之前的狀況已經有了極大的改進，并在工作上也開頭追求更高的效益，取得更好的成果!
二、生活和人際方面
生活上，自從實習以來，為了能更便利上下班，我在離公司更近的地方租了房子。從租房到開頭獨自的生活，這其中我也花費了許多的時間和精力來學習。盡管僅僅學問離開了校門，但卻有眾多的問題在生活中困擾著我。
可有困難，就會有成長。隨著工作的改進，我在生活中也越來越順當。甚至還在同事中熟悉了不少伴侶，在人際方面得到了很大的擴展。
如今，我已經適應了獨自的生活，也能更好的適應工作的環境。信任在將來社會中獨立的生活已經難不倒我，我也會連續努力，連續6 / 11
在社會中完善自己!
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