晚上手機輻射的危害

　　現(xiàn)在國內(nèi)的大多數(shù)人都有一部自己的手機，而每個人使用手機的習慣也都各不相同。如果手機使用不當，直接關(guān)系到我們的健康問題。那么，你是否想知道晚上手機輻射的危害呢？

　　晚上手機輻射的危害

　　一、影響睡眠

　　手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。

　　二、引發(fā)頸椎病

　　91%的人發(fā)短信時脖子扭曲，從而引發(fā)頸椎病。

　　手機越來越成為了人們的必需品，打電話、發(fā)信息、聽歌、上網(wǎng)無所不能，可除了手機輻射你還知道哪些手機危害呢？中醫(yī)提醒：手機不止輻射大，5個手機危害更要命！

　　三、危害眼睛健康

　　1、視力模糊

　　長時間盯著手機，眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。

　　2、頭痛

　　錯誤的姿勢和視覺疲勞會增加頭痛的風險。

　　3、眼干

　　正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。

　　如出現(xiàn)以上情況，可嘗試經(jīng)常眨眼，必要時可使用眼藥水。

　　四、分散注意

　　駕車打手機會使撞車的'幾率增加四倍，幾乎跟酒后駕車出現(xiàn)事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你經(jīng)常開車發(fā)短信，撞車的概率將提高23倍。駕車時應(yīng)將手機聲音和短信功能調(diào)到震動狀態(tài)。

　　五、傷害聽力

　　31%的人用手機會出現(xiàn)耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長，這會使耳鳴的幾率增加2倍。

　　綜上所述，手機輻射是有危害，可逆更需要注意以上幾種更嚴重的手機危害。中醫(yī)提醒：手機不止輻射大，5個手機危害更要命。要早作防范。

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