學習計劃優選（5篇）

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的學習計劃6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學習計劃 篇1

　　很多孩子在學習過程中經常會遇到這樣一個階段，即努力學習到一定程度后，成績出現停滯不前甚至倒退的現象。這就是學習中常見的“高原現象”。那么，應該如何幫助孩子制定學習計劃呢？

　　如果以時間為X軸，學習效果為Y軸，將學習者學習所花的時間和取得的效果連成一條線，我們能看到：第一，學習者所花時間、精力與學習效果有關系，而且基本呈正相關關系，即花的時間和精力越多，學習效果就越好；第二，學習者開始學習時，進步快、收效大，曲線斜率也較大，但緊接著會有一段明顯的、長短不定的接近水平的波浪線。這之后，曲線斜率又會增大。這條學習曲線類似高原形狀，因此這種階段性的'學習瓶頸現象被形象地稱為學習的“高原現象”。曲線中呈相對水平狀態的那段波浪線，表示學習到了“高原時期”。

　　心理學家指出，孩子在接觸新知識時，常常會經歷幾個不同的階段。開始的時候，孩子學習起來會比較吃力，成績提高也不明顯。隨著孩子初步掌握了學習方法，興趣日漲，學習成績提高得很快。等到學習進一步深入，就會發生“高原現象”，孩子再怎么努力，成績不僅不能提高，反而可能會出現退步。

　　出現“高原現象”的時候，不僅孩子著急，父母也著急，有時候甚至會表現出失望，恨鐵不成鋼。父母常常懷疑原因出在孩子身上，是孩子學習分心、不夠專注，效率不高。做父母的哪一個不是望子成龍呢，孩子能夠取得讓自己滿意的成績，他們就高興，覺得老有面子了；當孩子不能達到自己的期望時，他們就失望，覺得沒有面子。這種時候父母總是想當然地把所有問題歸因于孩子，而忽略和看不到客觀原因。

　　事實上，孩子在學習上出現“高原現象”是很正常的，是符合學習規律的。貿然將原因歸咎于孩子自身，不僅于事無補，反而會打擊孩子的積極性，讓孩子產生放棄的念頭。父母要做的是幫助孩子了解出現“高原現象”的原因，對癥下藥，找到戰勝“高原現象”的方法。出現“高原現象”，有的和孩子的學習方法有關，比如孩子靠死記硬背提高了成績，但難以為繼，這個時候父母要幫助孩子培養更好的學習方法；有的是在學習新知識過程中孩子突然變得沒有把握，這是正常反應，這個時候靜待“高原現象”過去就可以，千萬別因此影響到孩子的自信心；有的是因為孩子自身精力出現了問題，導致學習吃力，此時父母應該為孩子制定合理的學習和休息時間。

學習計劃 篇2

　　一、目標

　　通過培訓，應該使得進修護士掌握：

　　1、多功能生理監護儀的應用、報警原因分析及故障的排除，識別異常心電圖。

　　(心電監護床旁講課與操作)

　　2、人工呼吸機的應用、參數調試、管道連接、報警的原因分析及處理、機械通氣病人的呼吸道管理。

　　(氣道管理講課+呼吸機講課與連接操作示范+吸痰操作)

　　3、有創血壓的監測方法、管道連接及管道的護理、臨床意義及注意事項。

　　(CVP、ABP安置和測量的操作與床旁講解)

　　4、微泵、輸液泵的正確使用及報警的處理。

　　(床旁講解)

　　5、各種引流管的護理和傷口護理。

　　(引流管的護理與更換+傷口護理講課+換藥實踐+氣管切開護理操作)

　　6、危重病人的觀察及護理、危重病人的.搶救配合、CPR及心、肺、腦復蘇后的監護。

　　(危重病人的觀察和護理床旁講解+CPR+電除顫+球囊輔助呼吸+亞低溫治療儀)

　　7、危重病人鎮靜鎮痛的觀察和護理。

　　(講課)

　　8、危重病人的營養支持護理。

　　(鼻飼操作+營養支持講課)

　　9、ICU院內感染控制。

　　(講課)

　　熟悉：

　　1、ICU的環境及ICU的各項規章制度。

　　2、ICU各種儀器的保養方法及存放點以及各種搶救用物的存放點。

　　3、ICU消毒和護理管理。

　　4、氣墊床、血糖儀、精密計尿儀的使用。

　　了解：

　　1、床旁緊急手術的配合。

　　2、氣管插管、氣管切開的護理配合。

　　3、PICCO護理

　　二、培訓方式

　　專題講座：

　　1、氣道管理吳丹

　　2、有創壓力的監測和護理伍林飛

　　3、ICU院內感染的控制院感科

　　4、危重病人基本監測杜愛平

　　5、呼吸機參數的設置及常見報警的處理伍林飛

　　6、心肺復蘇進展及除顫器的使用吳丹

　　7、危重病人鎮靜鎮痛的觀察和護理虞獻敏

　　8、危重病人的營養支持廖燕

　　9、傷口護理入門史小莉

　　小講課：

　　1、ICU制度(紀律、交接班、探視、消毒隔離制度等)

　　2、危重病人觀察記錄書寫的注意事項。

　　3、病員的安全與舒適(翻身、搬運、約束與預見性護理)

　　操作示范項目：

　　1、吸痰(開放式吸痰和密閉式吸痰)

　　2、呼吸機管道的連接及參數設置

　　3、微量泵、容量泵的使用

　　4、測量CVP

　　5、氣管切開的護理

　　6、氣管插管的口腔護理

　　7、心電監護儀的使用

　　8、深靜脈置管的護理

　　查房與讀書報告、小講課：

　　1、根據病房收治疑難病進行查房。如有新生兒護理、重癥胰腺炎的護理、肺心病的護理以及一些特殊疾病的護理等。

　　2、查房與讀書報告、小講課的方式與區別。

　　三、具體安排

　　要求:1、入學時進行操作考核。出科時進行專科操作及理論知識考核。中期小結、期末總結一次。

　　2、每人完成讀書報告一次或完成查房一次。

　　第一月：完成每周護理理論學習。具體安排如下：

　　第1周：1、了解ICU發展史、環境、規章制度。

　　2、了解各種物資的規范放置。

　　3、了解觀察記錄及其他ICU的規范書寫。

　　4、了解并逐漸熟悉ICU的專科操作，加強基礎護理操作規范。(專科操作示范)

　　第2周：1、強化ICU的各種專科護理操作(如氣切護理、各種管道的護理)

　　2、了解危重病人的觀察、治療及護理。

　　3、跟組輪轉學習，在組長和帶教老師指導下逐步完成業務查房內容。

　　4、掌握各項書寫及各種物資的用后處理。

　　5、熟悉監護儀、微量泵、容量泵的應用及報警處理。

　　6、了解呼吸機參數調節、管道連接及用后處理。

　　7、入科操作技能考核。

　　第3周：1、跟組輪轉學習，在組長和帶教老師指導下逐步完成業務查房內容

　　2、逐步熟悉監護儀、呼吸機的使用、微量泵的使用及觀察。

　　3、強化危重病人的觀察、治療及護理。

　　第4周：1、繼續跟組輪轉，熟練掌握各種基礎護理操作及專科操作。

　　2、參與專題講座、護理理論學習及組上業務查房。

　　3、做好探視時間家屬的溝通，改善服務態度

　　4、熟悉危重病人的監護，掌握監護儀和微量泵的使用及觀察、逐步掌握呼吸機的使用、

　　第二月：1、繼續跟組輪轉，熟練掌握各種基礎護理操作及專科操作。

　　2、參與專題講座、護理理論學習及組上業務查房。

　　3、做好探視時間家屬的溝通，改善服務態度

　　4、逐步掌握危重病人的監護，掌握監護儀和微量泵的使用及觀察、呼吸機的使用

　　第三月：1、繼續未完成的護理理論學習，不定期進行業務查房。征求意見

　　2、掌握危重病人的監護、危重病人的搶救配合，能夠識別異常心電圖和處理呼吸機報警

　　3、收集意見和建議，改進帶教方法，小結。

　　第四月：1、掌握危重病人監護、危重病人的搶救配合、識別異常心電圖和處理呼吸機報警

　　2、每人在組上完成管理或業務查房一次和讀書報告一次。

　　第五月：繼續完成進修計劃，讀書報告，相互交流學習體會。

　　第六月：出科考試，總結、鑒定。

　　四、考核

　　考核一般取平時考核成績和出科考核成績

　　平時考核包括：日常工作勝任能力與完成情況(20%)+學習工作紀律、態度(10%)

　　出科考核成績：分為筆試(50%)與操作考核(20%)

學習計劃 篇3

　　1、預習 預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的`是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。

　　3、作業 作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　4、復習 及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。

學習計劃 篇4

　　英語聽力，一直是中國考生的痛，所以聽力不好的同學需要再這方面花較多的時間。推薦人大的《新托業聽力詳解及實戰試題》和機械出版社的《新托業全真題庫part1,2,3,4》總體感覺2個難度差不多，可能后者有2套相對簡單，但和真實考試相比這2本肯定要難。我自己一開始都錯30個左右的，所以大家一開始錯多了不要灰心，慢慢練，練到一定量自然會有所提高，練到做后我大概依然要錯15個左右。真實考試絕對要比這2套簡單，這2套錯了15個以內的話，真實考試不出意外的話10個以內，甚至更少絕對沒有問題。

　　我看了很多經驗貼，發現很多都推薦《新托業全真題庫part1,2,3,4》里最后的19天背誦，本人也聽了，但感覺效果并沒有想象中大，但可以肯定的是對第一，二部分是有提高的'，尤其是第一部分，所以有時間的話大家還是可以聽一下的。

學習計劃 篇5

　　1晚上一定要保證睡眠

　　2上課聽好課，聽懂比記筆記更重要

　　3哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西

　　4晚上不要苦命的熬夜！

　　5每個周末都要把這周的知識梳理一遍

　　高三復習計劃

　　把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　制定合適的復習計劃

　　復習要根據老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。

　　找到一套適合自己的復習方法

　　每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用“目錄回憶法”，即根據目錄來回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

　　注意查缺補漏

　　大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便于利用有限的時間彌補弱點。

　　培養良好的心理素質

　　心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。

　　高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質。

　　同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。

　　面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。

　　其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應戰，就能取得理想的成績。

　　熟悉知識點

　　要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。

　　復習的東西都是以前學過的，一般腦子里都是有印象的。許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那么回事了。

　　有很多細節問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。

　　而且，熟能生巧，為了達到“快、準、巧”的目標，做一定量的題目是十分必要的。

　　階段計劃

　　第一階段：是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。

　　學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。

　　這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　高三第一學期的期末考試是非常重要的，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。

　　我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。

　　第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段：從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。

　　古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第二天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

　　在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的`三個多小時。因此，建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。比如，在每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

　　主科復習攻略

　　語文:

　　1.大面積丟分的基本上分布在多音字詞題、病句題、成語、閱讀賞析等選擇題，還有些丟在填空、語言表達題上、多音字、填空的基本考察課本知識點如課文注解等處，備考時多加記憶整理。

　　2.病句越來越有迷惑性，但其實很好判斷，本著客觀的思想，比照選項的做法，按照字面給你的信息，看它陳述的內容是否不必思考想象就能說清楚一件事即可。

　　3.成語可以依靠做題累積，也可以根據字面的理解，并注重成語在句子中所處位置及強調內容，也比較好拿下。

　　4.閱讀鑒賞如果沒有把握的話，希望大家從答案入手去比較，再用原文驗證，而不是從原文中直接得出答案。

　　5.作文程度很差的同學請依照以下步驟練習：把短話說清楚、把長句子說清楚、把段落說清楚、把文章說清楚。對一個作文題，從少到多的寫，怎么著也不會丟打分。

　　數學:

　　1.整個卷子都是丟分點，因此在日常做題過程中，不管做對做錯，甚至不會做，一定要把最初的想法總結出來，好好琢磨為什么這么想對了，這么想錯了，重點挖掘思路，然后再練習解題步驟和計算能力。

　　2.數學最為關鍵的是式子變形和解題思維，這需要從題目所給的題設和問題去尋求答案，而不是一拿到題就馬上聯想到哪個知識點或者做過類似得題。數學的考察特點在于題目的靈活性和多變性，同樣一道題，只要所給條件變為所求條件，都能形成一個新的題型，所以我們要加大審題和思維的比例點，弱化“過程經驗”，強化“思維步驟”。

　　3.抓分重點按照試卷分布順序依次為選擇、填空、簡單解答題到大題難題。

　　英語:

　　1.英語單詞花點時間從試題中認識是最有效的辦法，大家將這些詞抄到一個本子上，查課本就能很容易記住，因為高中詞匯形意相同的幾乎不存在，前兩種是很容易區分的。

　　2.語法分析，我們不建議對句子做結構分析，以大概能讀懂意思就行，注意句子強調的對象是什么，通常是時間、語氣（不是語態）、描述對象這三塊。但是高中常用得45個介詞一定要花時間拿下。將本地近10年的高考真題拿出來反復做，做到5遍以上，比埋頭做模擬題有效的多，因為每年高考卷都包含了考綱規定的全部考察點，因此做5遍真題就能摸出一些規律。

　　3.重點是語感，建議你每個早讀花15分鐘大聲讀，這樣可以培養語感。瘋狂英語李陽曾說過：學英語，最厲害的人是，會做題又講的出為什么的；第二種是，讀上去就會做，但是講不出為什么，因為他不知道語法,只是憑語感做題。

　　文科復習攻略

　　1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

　　2.背目錄。在充分掌握課本主干內容的基礎上，把目錄背下來，這是至關重要的一步，假如學文科真的有點什么必須死記硬背下來的話，首要的就是目錄。無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數也就是3分；但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。目錄背熟以后，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應該是那一張目錄。依照目錄，一節一節去回想內容，去發散，這時候看熟課本的好處就體現出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發散到的就越多，短時間內想到的內容就越廣。所以我們背目錄再從目錄發散，目的就是不要漏觀點，所有的觀點都是可從課本上延伸出來的。在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案，自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發現在考場上你的速度會快很多。

　　3.看熱點。看文綜也很講究時政熱點，熱點不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說知道最近發生的，大體是怎么回事，再掃幾眼熱點追蹤輔導書所提供的觀點就足夠了。對待時政熱點的方法是：記下幾個熱門的詞語，比如“和諧社會”、“科學發展觀”、“社會主義新農村”等等。在答題的時候，與題目有沒有關系，你都盡量用上它們，更多時候也許是你沒有發現它們和題目之間的內在聯系就忽略掉了它們，所以能用上的熱點盡量用上。

　　4.選擇題。重要的是平時多做訓練，不要怕做錯選擇題，錯了這一道，你就又多深刻地積累了一個知識點，哪怕錯了十幾道，也千萬不要垂頭喪氣，堅持做，大量地做，不斷地為以后積累經驗教訓，你會逐漸發現，客觀題越錯越少，不再成為你的絆腳石。

　　5.每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，可以不改，不會的記錄在上面。

　　理科復習攻略

　　物理：有這么個特性，除了分析和實驗部分，所有題幾乎都能套用公式。物理只難在分析和計算，因此本著這種思想，請大家加大理性分析得比例，做題時采用笨辦法，不要怕麻煩，按步驟羅列公式，當學會定性分析后，多做幾套題，基本上可以將物理當作送分題。

　　化學：化學部分依舊參照周期表，就能發現做過的題中，幾乎所有涉及到相似反應的方程式基本固定在元素周期表同一周期或主族，當理解后推斷題也較好拿下，畢竟化學存在特性、過程相似的特點（如同一化合價，同樣與某類物質反應生成氣體或沉淀），通過元素周期表的理解，較為容易區分。有機化學始終抓住官能團。

　　生物：需要加大理解的比例點，因為生物試題的特性是知識點的衍生，利用生物課本中名詞解釋來設置課本之外的內容是較為經常的考察手段，因此加大對固有名詞的理解和特征的把握，基本上不會有太大難題，分數較低的同學可以從生物入手搶分，利用平時練習的題目就行。

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