學習計劃經典【5篇】

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候認真思考計劃該如何寫了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的學習計劃5篇，希望能夠幫助到大家。

學習計劃 篇1

　　不知不覺，我已經踏入新學期門檻，開始了新學期生活。新學期，收收心，要非常快投入到緊張學習中。

　　為此，我決定列出以下學習計劃，時刻提醒我在今后學習中：努力勤奮。

　　1：上課認真聽講、認真記筆記、回家認真做作業。此外，要每天把當天所學了課程都復習一遍，還要把第二天要學課程預習一遍。

　　2：每節課都要認真聽講，特別是老師分析題目時候，更要仔細聽，不能心不在焉。

　　3：每天都不能松懈。對于知識不能馬虎，有不會問題要經過一番思考，如果真不會，再去請教老師或同學。

　　4：寫作業是一個非常重要環節，認真仔細完成作業能發現不足并且可以鞏固知識。

　　語文作業要字跡工整，仔細分析；數學作業，不能馬虎，寫完后認真檢查并驗算；英語作業，書寫規范，字跡工整。

　　5：作為少先隊員，不僅要尊老愛幼，尊敬老師，還要樂于助人，別人時刻緊記遵守規則。

　　6：弘揚文明誠信美德，展望學子風采。想要做一個合格小學生，就要做到文明誠信美德。

　　一個學期是辛苦，但我不能怕辛苦，別人能夠做到，我相信自己也一定能做到。所謂“苦后甘來”，只要努力去做，肯定會獲報。在這個學期里，不僅要好好學習，還要做到文明誠信美德。

學習計劃 篇2

　　不少新初三生已經在假期報了輔導班，有的學生也未雨綢繆很早就到書店買了大量輔導書，大家全力以赴迎接初三。除了知識儲備外，新初三生第一步應當是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標。什么是合理的目標?比如中等生要求自己在初中的最后一段時間里在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，就不現實。

　　新初三生要通過第一次月考找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個經過自己努力可能實現的目標，才更有信心。否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。

　　制訂計劃分解目標

　　今年中考結束后，許多考生都有這樣的感受，即進入初三后，拼命學習，結果身體累垮了，到了關鍵沖刺階段，因為生理和心理都到了極限，反而后勁不足，導致中考時發揮不好。而有的同學卻越到后來勁頭越足。我們必須認識到，中考是一場持久戰，新初三生光有目標還不行，還要有實現目標的計劃，將大的目標分解成小目標。

　　新初三生可以在接下來的學習中，制定一個每日學習計劃表，按計劃復習，將大目標分解為各個小目標，如下次月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助于合理安排作息時間，既能安排好各科復習，又能保證充足睡眠。

　　學會放松，實現目標

　　中考是知識的較量，更是中學生心理素質的比拼，心態好的考生往往最后發揮較好，心態不好的考生容易發揮失常。因此，學生進入初三后不僅要學會學習，更要學會放松。面對每一次考試，不論結果如何，都要學會調整心態，告訴自己只要盡力就行了。

　　可以通過聽音樂，和同學、老師交流來調整心態，放松心情，也可以尋找一些適合自己的`放松方法，喜愛體育的學生可以打打球，愛唱歌的學生可以唱唱歌。

　　給初三學生幾個建議：

　　1、提前備戰，覆蓋鞏固所學知識點。

　　2、注重基礎，確保基礎題的高正確率。

　　3、善于總結，做題要精，并時時反思答題方法。

　　4、合理定位，根據自己的實際水平有的放矢，科學高效學習。

　　制定學習計劃準則

　　對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。

　　數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

　　英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。

　　物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。

　　化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

　　3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練

　　寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

　　同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以 用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會 和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

學習計劃 篇3

　　1、首先總結一下上學期的成績、進步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優勢和問題，這是訂新學期計劃的基礎。

　　2、通過和老師以及高年級同學的交流，了解新學期學校要舉辦哪些活動，對學生有哪些具體要求，新學期各科課程以及主要內容，為制訂有關內容做好準備。

　　3、根據學校要求、課程內容，針對自己的實際，提出本學期在各方面的奮斗目標。訂目標時，一要體現全面發展學有特長，二要體現均衡發展突出重點，三要適度，要求過高過低都不利孩子進步，經過孩子努力即可達到為宜。

　　4、一學期時間不長，目標要求不要訂得過高或過多或大而空。目標要明確，要求要具體，措施要可操作。在制定學習計劃過程中，家長重在引導而不要強加或包辦代替，要通過商量把家長的意圖變成孩子自己的，因他是訂計劃執行計劃的主人。在方法上，低年級以口頭訂計劃為主，中年級可以幫著寫出來，到了高年級讓孩子獨立去訂，家長當個參謀就可以了。

　　如何執行學習計劃

　　1、學期計劃是通過階段性的小計劃來完成的。每天、每周、每月都有個小計劃，不一定寫出來，說一說想一想都行。例如雙休日或放學回家以后，要合理安排和使用時間，或學習、或勞動、或娛樂、或交友……要有序地生活。既不要無計劃地度日浪費時間，也不要只知讀書學習不注意勞逸結合。

　　2、在孩子執行計劃中，家長要關心。發現有困難要及時幫助，有進步及時鼓勵，有失誤及時糾正，有疏忽及時提醒。如果家長能參與和孩子一起來完成計劃，利于增加孩子的興趣和進步幅度。如一起打球鍛煉，共同參加家務勞動，一塊學習、看報并討論些感興趣的.問題等。

　　3、一般情況下，到了期中可檢查計劃的執行情況，如果目標要求已經完成或發現難以執行，就要對計劃進行調整修改使之更合實際。同時對孩子的進步加以肯定，增加他完成計劃的信心，起個加油站作用。

　　到了期末，結合考試成績和老師評語對孩子執行計劃情況，做全面總結，逐條分析。成功的總結經驗，既總結孩子的學習經驗，家長教子的經驗，也總結孩子學習方法和自理能力進步的經驗。關于問題和不足，既找主觀原因也找客觀原因，并研究出改進的辦法。有些知識缺陷在假期中及時給以彌補，有的問題可在下學期訂計劃時安排解決。通過總結要使孩子體會到制訂計劃并按計劃生活、學習的好處和作用。堅持幾年，就可以提高按計劃辦事的自覺性并形成習慣，這既是孩子走上社會的基本功，也是一份寶貴的財富。

學習計劃 篇4

　　教師這一行業更是如此，想要成為一名優秀的老師，就必須樹立終身學習的意識，在學習中成長，在學習中進步。為使本學期個人學習能取得成功，特擬定如下計劃。

　　一、樹師德新風，做法制老師

　　德勝才者是君子，才勝德者是小人，各行各業都對從業人員的職業道德有著不同的要求，作為一名教師，更是要樹立崇高的師德，把每一個學生當做是自己獨一無二的創作，關心愛護每一個學生，這樣才能使他的工作熱情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在與家長、同事的合作中，他也必須保持謙虛謹慎的工作作風才有助于他的成長與進步。在今年的繼續教育學習中，我一定會嚴格要求自己，做一名讓大家都喜歡的老師

　　依法執教是教育教學的宗旨，學校在教給學生必要的知識的同時，對學生進行一定的法律知識的傳授也是生活和學習的需要，為使在教學的過程中能有效地對學生進行法制教育，我一定加強法律的學習，為法制知識在教育教學活動中的滲透做鋪墊。

　　二、不斷加強“四新”的學習

　　在“四新”的學習中，我一定積極學習及上級各部門所組織的培訓，并專心聽講認真做好筆記課后積極反思在教育教學活動中將學到的知識滲透在課堂，學以致用，使繼教的成果服務于教學，服務于學生。

　　在課余時間，一定加強關于新理念、新知識、新方法、新技能的'學習，充分利用網絡優勢，向其他先進的單位和個人學習，并在學習的過程中做好自學筆記，定期梳理，及時總結，吸取先進元素整合在自己的學習和工作之中。

　　三、溫固所學知識，加強實踐更新

　　加強網絡學習，多動手制作課件運用于教學，并向有經驗的教師多動請教，爭取使自己的計算機運用水平能有一個大幅度的提高。善于總結經驗，勤于撰寫教學論文、教學反思等總結性文章，使自己的經驗不斷積累。

　　我想，，在本期的繼續教育學習中，我將本著到多聽、多想、多學、多做的宗旨，踏踏實實地學習，勤勤懇懇地實踐，在終身學習的意識下，切實做一個終身學習的踐行者，使自己成為一名更專業、更優秀、更適應社會發展與進步的老師，既然學了，就要實踐到位，有信心就會有收獲。

學習計劃 篇5

　　第一，學習計劃，具體如下:

　　1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。

　　計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。

　　并有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下:

　　1.培養個人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。

　　幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

　　第一整理該文章。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。

　　每個星期六去游泳館游泳一次。

　　每天還要早起，不睡懶覺。

　　如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。

　　見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　大原則:少吃、多動、多喝水!少吃

　　每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

　　星 期 一

　　(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。

　　一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

　　星 期 二

　　(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。

　　咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 三

　　(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 四

　　(午餐):兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的'也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 五

　　(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

　　星 期 六

　　(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 日

　　(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　注:1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

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　　2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

　　注意事項:

　　一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜單外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

　　九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動:多散步、運動、作體操。

　　睡前跳30分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

　　塑身操一

　　動作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。

　　在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。

　　每日至少二次以上!

　　PS:一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。

　　效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。

　　塑身操二

　　動作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。

　　然后慢慢將身體放平，繼續動作，做20次。

　　每日至少三次以上!

　　效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

　　多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。

　　因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!

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