如何給寶寶進行胎教

　　怎樣進行胎教？研究表明，受過胎教的寶寶，語言能力強，學習快，記憶力好，而且性格樂觀，善于與人交流，所以科學健康的胎教能夠開發寶寶的才能和塑造寶寶健康的心靈。那么，怎樣進行胎教？

　　一、怎樣進行胎教

　　很多準媽媽都想問，胎教在什么時候做最好，怕過早過晚都會影響到胎兒的發育，其實，整個孕期準媽媽都可以給胎兒做胎教，只是方法不同而已，對于胎教從什么時候開始最好的問題，我們應該分階段而論。

　　1、0-1月：

　　其實剛懷孕開始就可以進行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在這個時候孕婦可以通過經常散步，聽舒心樂曲來進行調節早孕反應。同時這個時候孕婦要注意避免繁重勞動和不良環境，而身為準爸爸要做的，是體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾干凈，節制性生活。

　　以上這些其實也算是胎教中的一種，這是適用于懷孕初期的一種胎教方式，對于剛剛懷孕的孕婦來說非常重要。

　　2、1-2月：

　　懷孕1-2個月的時間后，孕婦可以在每天的生活中多散步、聽音樂，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化凈化環境，排除噪音，情緒調節穩定，特別是要注意制怒節哀以及節制性生活，以免導致出現流產的情況。

　　3、2-3月：

　　面對胎教從什么時候開始的問題，這個時候就應該正式的開始了，比如做胎兒體操。孕婦在早晚時間，可以平躺在床上然后腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可，或者是聽一些歡快的音樂或兒歌，這些都是不錯的胎教方法。

　　但是孕婦要注意，因為這個時候是最容易流產的階段，所以應該停止一切激烈的體育運動，體力勞動，旅行等，日常生活中避免勞動過度，注意安靜。

　　4、3-4月：

　　懷孕到了3-4個月之后，準媽媽除了做胎兒體操，聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲之外，準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。與此同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內的環境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。

　　5、4-5月：

　　孕婦在懷孕4-5個月的時候，應該每天都做胎兒體操，并且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲，進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

　　這個時候在飲食方面也要注意，應該盡量保持少量多餐的飲食原則，同時還要多吃一些含鐵多的食物。比如像豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。

　　6、懷孕6～7個月

　　懷孕6個月之后，胎動更加活躍！媽咪除了要持續和寶寶對話、聽胎教音樂之外，也可以講述故事給寶寶聽！

　　7、懷孕8個月

　　可以開始閱讀一些簡單的繪本，幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西，像是花、鳥、車子等等。

　　8、懷孕9～10個月

　　愈接近生產日期，和寶寶的溝通更加緊密！媽咪可以試著告訴寶寶，自己正在做什么事情。若遇到胎動較激烈時，爸媽也要試著安撫寶寶，請寶寶乖乖的長大！

　　二、過度胎教不可取

　　凡事不可過度。在秉持胎教有用的理念下，不少準爸媽認為只要多做胎教、用力胎教，就能讓孩子變得更聰明。殊不知，過度的胎教反而會引發一系列問題。

　　1、過強刺激影響胎兒健康

　　在音樂胎教方面，研究表明，胎兒所聽的音樂強度一般不宜超過60分貝（大概是正常交談的音量），音樂頻率不應超過2000赫茲。但普通家庭一般沒有測量工具，因此很難控制音樂強度。國內外均有因過量聲音刺激造成新生兒聽力受損的報告。

　　2、過久刺激影響胎兒發育

　　有的胎教要求孕婦隨時隨地都撫摸肚子、對胎兒說話，長時間聆聽音樂。這種長時間的刺激其實反而對胎兒大腦發育有害。

　　已出生的新生兒尚且有70%的時間在睡覺，更別提胎兒所需要的睡眠時間。實際上，睡眠對胎兒來說，是一種大腦、身體和心理發育的積極過程。而過久的胎教刺激，打亂了胎兒正常的生產發育規律，更可能造成危害。