常見的胎教方法是什么

　　胎教是一種優生優育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎。在胎兒期內，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的常見的胎教方法是什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、音樂胎教法

　　簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。

　　推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。

　　二、撫摸胎教法

　　簡介：撫摸胎教是指準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發育，同時這一胎教方法也有利于培養親子之間的感情。

　　推薦時間：懷孕三個月左右。

　　三、光照胎教法

　　簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

　　推薦時間：懷孕八個月之后。

　　四、語言胎教法

　　簡介：準爸爸、準媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。

　　推薦時間：從懷孕六個月開始。

　　五、運動胎教法

　　簡介：運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方面的健康發展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。

　　推薦時間：懷孕12周—16周。

　　六、心理胎教法

　　簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。

　　推薦時間：整個孕期均可適度進行。